Fitness Dreams

Fitness Dreams:
hur jag ska säga när du kommer att misslyckas Omdömen Del # 1

Hej, mina vänner! Hur fan är du? Jag hoppas att du har en bra dag. Jag hoppas att ni njuter av processen att bli mer hälsosam och levande varje dag.
Först vill jag förklara titeln på det här inlägget. Som ni vet är jag en evig optimist, och jag försöker att se det goda i allt och alla människor. Jag är inte perfekt, men jag har gjort denna del av min natur med mitt eget val. Jag är en stor anhängare av att fokusera på det positiva, och jag uppmuntrar dig att alltid stänga ditt sinne tätt mot krafter negativitet. Som sagt, jag vet att framgång inte sker av en slump - det är en vetenskap som kan replikeras om vissa principer följs. Syftet med den här artikeln att göra dig mer medveten om några av dessa principer och hur du kan oavsiktligt bryter mot dem Review Granska följande principer i ditt eget liv och sedan fråga dig själv frågan:. Är jag en doktorsexamen i ett misslyckande eller en läkare framgång? Du kan hitta dig själv att besvara “ ja &"; till några av de frågor och “ ingen &"; till de andra. I båda fallen, isolera de som behöver arbete och sedan fånga ögonblicket att bättre själv Omdömen * Observera:. Detta är ingalunda en comprensive lista över framgång principer, men det utgör en del av de viktigaste

Princip # 1 principen om positiv tänkande Omdömen Jag satte denna princip först eftersom det föregår alla andra principer. Om det är sant (och det är) att de dominerande tankar du tillåter i ditt sinne bokstavligen forma ditt liv, så du bör nog fokusera din uppmärksamhet på denna princip kommer helvetet eller hög vatten. Om du är van att dricka ur en halvtomma glas, då du är mycket osannolikt att lyckas i din hälsa och fitness. Varför? Eftersom du kommer att hitta all anledning till varför du. . .
-Suck
-Don &'; t har tid
-Shouldn &'; t försöker på grund av tidigare misslyckanden
-Ska skylla någon annan Omdömen -Ska hitta en ursäkt Review -Ska stoppa mål eftersom det är till “ orealistiskt &";
-Inte äta hälsosamt eftersom det är för kostsamt och tidskrävande Omdömen -Inte sträva så hårt mot dina mål eftersom du är en “ REALIST &"; Omdömen

kort, kommer du behärskar konsten att själv sabotage och börja tro på din self-made ursäkter och personliga alibin som syftar till att hindra dig från att lyckas. Omdömen

Princip # 2 Principen av självförnekelse Omdömen Du skulle bli förvånad över hur många gånger jag hör folk säga, “ Jo, Griff, jag förstår vad du undervisar mig om hälsosam kost, men hey, jag lever bara en gång, och jag vill njuta av vad jag äter och ". Problemet med 99% av dem som yttrar dessa meningslösa fraser är att de talar om ohälsosamma matvanor som står för minst 80% av den totala dagliga kost. Hus Till exempel, vet du vad jag menar är sant om du har någonsin hörde uttalandet, “ Jag tränar hårt för att så att jag kan äta vad jag vill och ". Vad detta innebär är att vi tror att vi har rätt att vissa livsstilar och vanor trots att de är ohälsosamt. Ta alkohol till exempel. Det finns egentligen ingen anledning att ta detta giftiga (ja, giftigt ämne) in i våra kroppar, men “ Helvete, har det varit en lång vecka och jag förtjänar ett par drinkar på helgen &". Jag vågar du tala om för mig att vi inte har denna mentalitet. Jag har haft folk förvandlas till eldsprutande drakar när jag föreslår att de får av alkohol eller sena glass eller Hershey &'en; s kyssar. Vi har rätt, och vi förtjänar det rätt? Omdömen vi avundas en sex-pack abs. Vi killar slather över ett fint trimmat kvinna och undrar hur hon kom till den punkten i gudinnan. Vi ser kändisar på tidningar och omedelbart avfärda dem som phonies som har luft borstad eller foto handlat i en mystisk varelse, en som är faktiskt i mycket gott skick.
Enda lösningen för att komma ur denna rättighet funk är att erkänna att din hälsa och träningsmål kommer att kräva lite av självförnekelse och självdisciplin. OUCH! Jag vet att det är svårt att ta, men jag har förtroende för er! Ditt liv kommer att bli bättre som ett resultat! 

Håll ögonen öppna för Del # 2 kommer upp nästa vecka! Livet är bra Omdömen  !.