Funderar negativa tankar? Lär dig att stoppa dem en gång för alla!

Är du ständigt tänka negativa tankar på en daglig basis? Omdömen

Om så måste du så snabbt som möjligt ta itu med detta problem.

Vi är ständigt påmind om hur negativa tankar kan hindra oss från att leva det liv som vi vill uppnå vad vi vill och är vad vi vill. Omdömen

Jag var ett offer för negativa tankar i många år .

Det var utan tvekan min akilleshäl.

Det största hindret som stod i min väg att uppnå alla dessa rugby mål jag drömde om att nå ända sedan jag var liten. Omdömen

När jag ser tillbaka, jag måste erkänna att leva i ständig skugga min bror Rob var roten till allt mina problem

Han uppnådde nästan allt du kan tänkas uppnå i rugby. Omdömen

Och att vara 6 år yngre än honom, kände jag alltid att jag hade något att bevisa .

Jag kände alltid att jag var tvungen att prova så mycket hårdare, och vara så mycket bättre. Omdömen

Jag var också ute på min karriär klocka och jämföra vad min bror kan uppnås på samma stadier av min karriär.

Den äldre jag blev och ju längre mina mål verkade vara på väg bort från mig, desto mer negativa jag blev. Desto mer tvivel och frustration började bygga Omdömen

Jag visste tydligt hur skadligt det var för mig, men av någon anledning jag nog &'; t hitta ett sätt att skaka bort det Omdömen

jag så ville. att stoppa alla dessa negativa tankar, och jag antar att om du &'; re läser detta nu då du tänker samma Omdömen

Så hur kan du stoppa all denna negativa tankar från härrör från dig?

Läs vidare och ta reda på! Omdömen

HUR sluta tänka NEGATIVA TANKAR

Som jag kortfattat nämnts ovan, min negativa tankar väckt den så mycket mer ångest i livet Omdömen

-Dessa försvagande drag av negativa tankar och ångest går hand och hand.

När du vanligtvis gör negativa tankar – då du kommer att drabbas av ångest.

-När du faller in i ångest finns det inte mycket att du kan göra, än mindre uppnå! Omdömen

Vad du behöver är en entydig strategi för att avsluta negativt tänkande forever! Omdömen

källan till din negativa tankar

Dina negativa tankar har två allmänna källor.

Den första uppenbar förklaring att topp psykologer erbjuda är att dina negativa tankar kommer från erfarenheter.

Du har haft flera negativa erfarenheter innan, om arbete, liv och kärlek.

Eftersom du &'; ve hade dessa erfarenheter, då uppfattar dig att historien kommer att upprepa sig i en liknande eller en bekant situation.

Men jag kommer att släppa in dig på en hemlighet ---

De negativa erfarenheter som du haft i det förflutna &ndash, och kanske de negativa erfarenheter som du kommer att ha i framtiden är alla orsakade av du ihållande negativa tänkande! Omdömen

Denna ihållande negativa tankar lagras djupt i ditt sinne.

Och för att vara exakt djupt inom ditt undermedvetna Omdömen

Din undermedvetna är epicentrum för all din kraft.

Det här är den "bank" som samlar, sparar och sedan utgår till universum alla dessa negativa tankar – således resultatet är att du är förprogrammerade för underlåtenhet redan innan du börjat!

Hur kan du sedan sluta tänka negativa tankar, så att du kan leva ett mer berikande och framgångsrikt liv?

1. Bli medveten om dina negativa tankar Omdömen

Om du &';. Har varit under inflytande av negativa tankar under ett antal år, så dina negativa, självdestruktiva tankar har blivit en lärd och undermedvetna beteende.

Så ditt första steg är att bli en observatör av dina tankar, och den negativa prat i huvudet.

2. Användning &'; Flip Switch &'; Teknik

När du har erkänt en negativ tanke i huvudet, använda &'; flip switch &'; teknik. Detta är en teknik där man omedelbart stänga en negativ tanke till en som är mer positiv, glad och lycklig, t.ex. ett tillfälle av din största prestation eller framgång, en lycklig tid du spenderat med familj eller vänner. Omdömen

3. Skriv och recitera några kraftfulla, positiva affirmationer

Affirmationer är verkligen effektiva i imprinting nya föreställningar och beteenden i ditt undermedvetna. Upprepade gånger recitera positiva affirmationer huruvida högt eller tyst i huvudet varje dag, inte bara omedelbart ändra ditt humör till en som &'; s mer positiv och optimistisk, men kommer så småningom att programmera ditt liv och' s blueprint- ditt undermedvetna mind grenuttaget som dikterar hela din verklighet, så att du börjar attrahera och uppleva mer positiva saker i ditt liv. Omdömen

Du kan ha en hörde detta sagt förut, men din verklighet är en återspegling av dina tankar. Omdömen

Genom att helt enkelt ändra dina tankar ditt liv kommer att förändras automatiskt.

Det gjorde säkert för mig.

Så jag ber er nu, bara tillämpa dessa enkla steg i ditt dagliga liv och du har då bota hindrar dig snabbt och effektivt tänka negativa tankar Omdömen  ..