Positiv Power of Affirmations

Positive Power of affirmationer sälja av John-Robert Coleman, MPA Omdömen

En affirmation är ett positivt uttalande återges upprepade gånger högt eller internt till dig själv för att producera ett önskat resultat. Dessutom är det en livgivande uttalande valt avsiktligt för att ersätta utnötta, negativa tankar eller övertygelser som inte längre fungerar för dig. Målet är att skapa en förändring inom dig själv och resultatet av dina ansträngningar kommer dyka upp som en förändring i attityd eller uppfattning.

Någon form av positiv förändring ligger i vår medvetna val av tankar. Om du är missnöjd med ditt tillstånd, kan du enkelt ändra dig om det. Varje sekund av dagen du ständigt gör upteem omedvetna och medvetna val. Valet är besläktad med strömbrytare i sinnet. Du kan vända dina tankar till På eller Av efter behag. Ja du har den medvetna makt att förändra mörker till ljus eller rädsla till kärlek direkt! Fast vad jag har upplevt är ofta motsatsen. För att verkligen ha ett positivt resultat och befria någon långvarig vana, dina affirmationer behöva upprepas ofta och oftast över långa tidsperioder. Det tar 21-30 dagar för att ändra eller skaffa en ny vana. Omdömen

Skriva dina egna affirmationer är lättare än du tror. Ett enkelt sätt att komma ihåg hur man skriver effektiva affirmationer är att tro att 3P &'en; s formel De måste vara personlig, Precise och presens som jag kommer att täcka senare i del 2 artikeln. "Hur man väljer Gentle tankar" .För nu är det bra att bara tänka på slutresultatet du vill uppnå. Speciellt ser till känslan du vill att din bekräftelse att utlösa inom dig och ord din bekräftelse därefter. Till exempel, om du känner dig orolig för en kommande audition, kanske du vill skapa en bekräftelse som säger: Jag känner mig lugn, självsäker och centrerad. State detta påstående om och om igen tills du verkligen börjar känna lugn, självsäker och centrerad. Omdömen

Här är ett vanligt problem för de flesta nybörjare när upprepa deras respektive bekräftelse. Ditt sinne kommer att göra uppror och återvänder till skälen till varför du bör vara rädd och tror att detta är våningssäng och denna process kommer inte att fungera för dig. Till en början vet att detta är en naturlig reaktion och att du kommer att arbeta med en bogserbåt-of-war med ditt sinne. Du kommer att fortsätta att säga hur säker och lugn du känner MEN ditt ego håller rytande och raving: “ Du är så full av det, du vet att du är verkligen rädd, du vet att du inte kommer att fullfölja etc …

Ja denna metod kommer att vara främmande för dig eftersom det kommer att kännas som en lögn varje gång du recitera din bekräftelse. You &'; ll förmodligen känner alltmer orolig när du håller recitera det. En positiv lösning är att förvandla din bekräftelse till ett uttalande av medvetet val. Snarare än att säga, och" Jag är lugn, självsäker och centrerad, &"; du kanske säga: “ Jag väljer att känna lugn, självsäker och centrerad just nu &";. Detta hjälper bypass eller lura egon invändningar eftersom du inte förnekar dina fruktansvärda känslor, utan du bara erkänna att du väljer att känna annorlunda. Omdömen

Det finns också fortfarande ett tredje alternativ tillgängliga för dig!
Här är den gradvisa, warm-up-strategi för transformation hellre än att ange bekräftelsen som en platt faktum. Exempel: “ Med varje passerande ögonblick, känner jag mig lugn och trygg "eller" Jag är villig att känna sig lugn, självsäker och centrerad nu &";
Vad trodde du väljer, måste du ställa in de känslor av vad du och' d helst som att uppnå
Som en fulländad skådespelare kan du låtsas “. som om &"; din bekräftelse redan gäller för dig. Detta kommer att påverka en positiv effekt på din sinnesstämning. Det kommer att förstärka i dig en vision av ett resultat som kan förvandla mörker till ljus, rädsla till kärlek med hjälp av den positiva kraften i affirmationer, och naturligtvis alltid andas in din nyfunna idé. Omdömen forts
.