Sju enkla övningar för att Bjud extra Life

utdrag från Guy Finley nyaste bok "Let Go och leva i nuet." Red Wheel /Weiser, 2004. Omdömen

Jag kan inte tänka mig någon större uppmuntran än den självklara sanningen att det bor i var och en av oss möjlighet att utforska och vet den extra liv. Innebörden av extra jag vill förmedla pekar på oföränderliga och outtömlig källa som är hemligheten mitten av varje av oss: en tidlös resurs öppen och tillgänglig för alla som skulle söka det här inlägget Life som sitter bakom livet som vi känner det. Kommer vi tillbringar våra liv i bara drömmer om att vinna en gränslös liv, eller kommer vi att göra det inner- arbete att väcka från denna dröm? Välja extra Livet börjar med vår medvetna arbetet med att förverkliga det, som följande särskilda praxis bidra till att säkerställa. Omdömen

1. Låt tjata frågor obesvarade: I stressiga stunder, lyssna på vad livet försöker berätta om dig istället för att söka otåligt på välbekanta svar att göra livet känna "rätt" igen. Alla rädda, tvivel fyllda stunder är hemliga reflektioner av vad vi har ännu inte förstå om livet och oss själva, inte livets förkastande av oss eller vår önskan om lycka. Väljer att gå medvetet tyst när det finns ett upplopp i dig. Vägra att delta i sökandet för att reparera vad du fruktar kan komma ogjort. Låt gå och titta på vad som händer när du medvetet offra rädsla fyllda själv. Denna nya åtgärd gör den extra liv att komma in i dig där dess närvaro enbart bevisar att allt är bra. Omdömen

2. Gör inte Rescue Call: I tider av oro och rädsla, vi nästan alltid uppmana någon eller något för att hjälpa oss att få igenom vår stress. Detta beroende av andra för styrka försvagar inte bara vår själ, men också stjäl från den möjligheten att utbildas av den extra liv, vilket innebär att vi missar två stora lärdomar. Först den avgörande lärdom som alla våra farhågor är baserade på falska bevis som verkar riktigt. Med denna uppenbarelse kommer vår andra insikten att samma rädd själv som söker räddnings bekräftar hemlighet sin inbillade tillstånd som verklig varje gång det ropar efter hjälp. Vägrar att rädda oss från inre tillstånd som skrämmer oss uppmanar extra liv som visar att ingen sådan rädd själv finns det behov att spara.

3. Ta den hårda vägen: Rut och rutin är två sidor av samma sorgliga gata. Repetitiva mönster är väl slitna trottoaren som vår andligen sovande själv älskar att trampa medan det talar oss till döds med sina tomma löften om extraordinära tider "bara framåt." Vi kan lära oss att göra mycket bättre låta oss bli förrådd på det här sättet, men det tar inre arbete! I stället för grottforskning i kraven från de slarvigt delar av oss själva alltid letar efter den enkla vägen, måste vi välja till förmån för vad vår falska natur vill att vi ska se som den "hårda" sätt. Men det är inte. Faktum är att när vi lär oss att den enda riktiga vägen ut ur vad vi skulle hellre undvika är att gå igenom det, vi upptäcka en annan självfrigörande sanningen: det enda som är svårt på oss är när vi låter vår oupplysta natur att övertyga oss om att komma runt något är samma som stiger ovanför den.

4. Gör tinget du rädd göra: Det finns en rätt tid och plats för att tänka igenom praktiska planer i det vanliga systemet för livets händelser. Men ingenting som är grundat i tanken kan användas för att avslöja de otänkbara planer som extra har i beredskap för någon som är villig att hoppa in i ögonblicket utan fallskärm. Strunt de gamla rädsla för att falla. Bara hoppa! Att vara villig att riskera misslyckande är en förutsättning för orädd levande. Om du kommer att ta språnget in i vad du är rädd för att göra, kommer extra liv bevisa för er att dess orubbliga marken är överallt under dig hela tiden. Inget kan jämföras med denna upptäckt eftersom gång insåg, det finns ingenstans att gå, men upp! En anteckning om försiktighet: ta en andlig språng är helt annorlunda från att ta en vårdslös fysisk risk. Äventyra aldrig välbefinnande din fysiska kropp till förmån för en förbipasserande spänningen: för vad som är möjligt att uppnå med en kropp, inte kan vara utan en. Den tillfälliga adrenalinkick har ingenting gemensamt med ett uppvaknande till verkligheten i en tidlös, orädd livet. Omdömen

5. Ta Time Out från dig själv varje dag: Unseen av jaget som går på det, är tanken en treadmill drivs av förflyttning av våra yesterdays som de producerar våra morgondagens. Detta är den verkliga innebörden av "att göra tid." Domänen av extra Livet är tidlös. Om du vill dela Dess liv, måste vi gå in i dess värld. Här är ett bra sätt att börja detta arbete: Varje dag, så ofta som kan bli ihågkommen, valde att bryta sig ur det förgyllda, men självbegränsande bur kallas "tänka på dig själv." Vi lever under kraften i dessa omedvetna funderingar, när de vänder mörk och stormig, är det vi som är kvar ute i kylan. Även om vi bara kan samla oss att meditera, be eller begrunda en högre idé för ett par minuter åt gången, måste vi göra det ändå. Dessa små fönster - öppnas genom vårt arbete med att komma ihåg extra liv - ge oss passage i sin tidlösa domän.

6. Öppna dig till Life: Våga se och uppleva dig själv som du är utan att ge namn till alla de olika känslomässiga upplevelser som presenterar sig inför dina vakande inre ögon. Låt innebörden av vad säger du ser kommer upp i dig att avslöja sin verkliga natur för dig. Motstå frestelsen att avbryta sin uppvällning genom att förklara för dig själv vad du upplever. Har ingen avsikt mot dessa tankar och andra än känslor att vara öppen för dem och därigenom, att tillåta dem deras oavbruten passage genom dig. Varför öppnar upp till liv på det här sättet? För en sak, ger negativa tillstånd bakdörren de behöver för att avvika. För det andra är det extra livet mycket possessiva. Det kommer inte att träda varje område märkt "ockuperat".

7. Gör inga Campingplatser: Den extra liv besöker individer, inte grupper eller organisationer. Det stärker själen är villiga att vara ensam för dess skull. Håll dig på avstånd från människor som insisterar på att du tror som de gör, som hoppas att övertyga dig om att den verklighet de har försäkrat sig med bör tillfredsställa dig också. Dessa bedragare vill bara att hålla dig i sin overkliga lägret. Aldrig sinne som vandrar med dig och som inte är. Var försiktig med någon campingplats - inre eller yttre - med sin ljusa "Välkommen trötta resenären" tecken. De flesta av dessa campare önskar ditt företag så att de kan glömma de kommer ingenstans. Gå på! Din uthållighet är en öppen inbjudan till extra liv för att visa dig vägen tillbaka hem.

---------- Omdömen

Guy Finley är grundare och chef för Life of Learning Foundation, ägnas åt att hjälpa människor att förverkliga sin sanna relation med Life. Hans verk har sålts i över en miljon exemplar världen över och har översatts till tolv språk. Guy: s program "Wisdom Way med Guy Finley" sänds söndagar världen över Wisdom TV. För mer information om Guy Finley och liv lärande samtal (541) 476-1200 eller besök www.guyfinley.com, där du också kan anmäla dig för att få en gratis, veckovis viktig lärdom. Guy kommer att erbjuda ett seminarium med titeln "släppa taget och leva i nuet" på Omega avgångar i Austin, TX, 06-11 mars. För att registrera ring 877-944-3003 eller besök www.omegacrossings.com Omdömen  ..