Låt inte dina förväntningar om din partner & Förhållande skada dig precis innan semestern!

FÖRVÄNTNINGAR OM PARTNERS OCH RELATIONER Omdömen

Vi har förväntningar om partners och relationer, och detta är naturligt. Men om du håller på orealistiska förväntningar hoppas att de kommer att uppfyllas, är du sannolikt att skada dina relationer. Att bli medveten om dina förväntningar och hur de påverkar dina reaktioner och beteenden kan du utveckla bättre relationer.

förväntar sig att “ alla dina drömmar kommer att besannas &"; ÄR ETT KVITTO FÖR FEL Omdömen

Anta att du och' ve äntligen hittat en partner och gick in i en relation. Du förväntar dig världen! I början alla flugor smidigt – Det kan &'en; t bli bättre! Men sedan, “ out-of-the-blue &" ;, konflikter och argument uppstår; meningsskiljaktigheter blomstra, och efter timmar och dagar av diskussioner, förklaringar, löften och försöker, avslutar relationen och du undrar:? vad som hänt - igen Omdömen

NÄR expectatons VÄND TILL KLAGOMÅL Omdömen

Har du någonsin flyttade ihop med en partner, säger till dig själv att du &'; ll aldrig del, att din kärlek skulle övervinna alla konflikter som kan uppstå mellan dig, bara för att finna sig själv, några månader senare, klagade över att din partner isn &'; t hem tillräckligt; isn &'; t där för dig hur du “ behov &"; honom /henne att vara; att han /hon behandlar hans /hennes vänner som om de och' re viktigare än dig och att han /hon inte längre älskar dig hur han /hon brukade

hänga på till orealistiska förväntningar skadar relation?

Om dessa var dina förväntningar när du flyttade ihop, och nu &'; re besviken, kanske du vill kontrollera om dina förväntningar om relationer är realistiskt eller tenderar att vara något orimligt.

Expecting, till exempel, om du förväntar dig din partner att vara med dig och" så mycket tid som möjligt och" och du don &'en; t acceptera att han /hon har ett liv och vänner i hans /hennes egen; och om varje gång din partner lämnar huset för att möta hans /hennes vänner eller av andra skäl som du känner sig lurade, säger till dig själv att detta är inte så sann kärlek är tänkt att vara, vad säger det om dig? Är det tyda på att du och' re en svartsjuk människa?

Du kanske tycker att det är svårt att acceptera att verkligheten skiljer sig från dina förväntningar, och kan tendera att pressa din partner för att uppfylla dem. Detta kan vara skadligt och stöta bort honom /henne. Så länge du inte känner till denna situation, kanske du tenderar att anklaga din partner för att vara den som orsakar alienation. Din partner kanske känner att du lägger alltför många krav på honom /henne. Detta kan leda till ständiga argument mellan er två eller en eventuell slutet av förhållandet Omdömen

Vad kan du göra Omdömen

* Tänk på dina förväntningar,.

* Fråga dig själv om de är realistiska, eller om de &'; re alltför extrema eller orimliga;

* Meddelande (uppmärksamma) hur de kontrollerar dina reaktioner och beteenden i relationen,

* Fråga dig själv om din partner – nuvarande eller framtida en – kan bero på dina förväntningar som krav,. Omdömen

* Fråga dig själv vad du kan göra för att inte låta dina förväntningar sabotera dina relationer Omdömen

Med jul och nyår närmar sig, se till att du don &'en; t låt dina förväntningar står i din väg från en trevlig, varm, glad semester Omdömen  ..