Aktivera Vår högra hjärnhalvan - en portal till en Peaceful Paradise

Är du i din "rätt" sinnet, i en rymlig plats, smaka livet på nytt i Nuet? Eller är du i vänster sinne, stack ut i vänstra fältet, mumsa på rehashed resterna? Det är vad vår vänstra hjärnan gör - det återvinner sinne prat och genererar en mur av ord som skiljer oss från fred och stillhet vår högra hjärnhalvan. Vi kan inte fungera i världen utan vår vänstra hjärnhalvan, vi behöver det för språk, tal, struktur och gränser; men ibland vi fastna inom dessa gränser. I boken "My Stroke of Insights, hjärnforskare Dr. Jill Bolte Taylor skriver om sin massiva stroke som blåste ut den vänstra hjärn hennes hjärna. Med din av hennes vänstra hjärnan lugnade, hon nedsänkt i den expansiva, nuvarande ögonblick, högra hjärnhalvan - portalen till en fredlig paradis. Hon målar en levande och fascinerande bild av sin erfarenhet. Omdömen

Jag har funnit att min vänstra hjärnan kan vara som en manisk hamster på ett hjul, går runt och runt, spinning garn, bekymmer, och tänk, ad nauseum . Det är så svindlande att jag behöver en drama-gruvan piller - en verklighet piller för att påminna mig om att detta drama är min och vad fångar mig i dramat är spinn jag sätter på saker, berättelser jag ständigt återvinning. Den vänstra hjärnan älskar drama. Stinkande tänkande, domar, catastrophizing, shoulding på oss själva och andra, dessa är alla vänster hjärnhalva förbi gånger och framtida gånger -. Någonstans men här och nu gånger Omdömen

Å andra sidan, är den högra hjärnhalvan här , just nu, känner fredlig och lugn, upplever enhet och förening och en känsla av att allt är rätt med världen. Att vara i den högra hjärnhalvan är som att ta ett arktiskt piller, "Jag är cool. Livet är bra. Allt är One-derful." Omdömen

Jag tror att det finns en viss skönhet till designen. Helvete vänster hjärn känslor av oenighet, oro och separation instills i oss en impuls att söka himmel högra hjärn känslor av frid och union. Det kan vara en del av den gudomliga planen att motivera oss att hitta vår väg tillbaka till Oneness. När jag är ute i "vänster" fältet, att döma, oroande, och kritisera, jag tvingades av obehag av denna plats att ta en studieresa för att hitta den ordlösa, underbara, rymlig plats av min högra sinne där jag tror inte, Därför ÄR JAG. Som Rumi så vältaligt uttryckte det, "Ut det okända idéer om missgärningar och rightdoing, finns ett fält, jag möter dig där."

Hur tar vi oss till detta område? Första varsel och identifiera var du är, när du hör själv döma och spinning garn, när du är medveten om att ilande, är oroande tankar snurrar på hjulet i ditt sinne, vet att du är i din vänstra hemisFEAR. Ta hjulet och sväng till höger, berättar själv: "Just här, just nu är allt som finns, och just nu allt är bra -. Andas, koppla av, förtroende" Den vänstra hjärn prat tystnar, kroppen slappnar av och du blir fredligt inringade i den fridfulla famn höger hjärnhalva. Omdömen

Det finns många andra sätt att tysta vänster hjärn prat och slå på högra hjärnhalvan fred, till exempel som bön, meditation, tai chi, yoga, promenader i naturen, andas arbete, och uppmanar din tro på en högre makt. Dock är det mest roligt och kärleksfull sätt för mig att sjunga och dansa och spela. Pastor Michael Beckwith säger att be och leka är samma energiska. Det är vettigt, eftersom de är båda i sfären av den högra hjärnhalvan. Lekfullhet är bredvid gudsfruktan. Omdömen

Varje morgon jag sjunga och dansa och spela till Beatles låten "Twist and Shout". "Väl skaka upp det barnet nu. Twist and Shout!" Jag skakar min kropp som en hund skakar vatten utanför sin "päls; Detta skakar fria vänster hemisFEARs och spänningar, och vaknar min ande rätt upp - det är skaka och vakna tid Omdömen

Ibland när jag befinner mig vilse i "stackars mig" tankar, känsla oälskad, unlovable och "! vänster "ut, jag kittla mig vaken genom att sjunga masken Song:

" Ingen gillar mig Alla hatar mig Omdömen Jag ska äta maskar
Långa tunna, slimey sådana, kort... , Itsy fett, saftiga sådana.
, bitsy, är squirmy små maskar. "Omdömen

Humor en stor waker övre och innan jag vet att det jag har lättat upp och förvandlat en burk maskar i fjärilar!

När jag märker att jag oroande, nötning, och glömmer helheten, jag flytta mig genom att sjunga den här låten jag skrev (tillsammans med min vän Nicola Gordon) till tonerna av myror marscherar en efter en. Det heter The Now Song. Sjung tillsammans med mig!

"Det finns inget jag måste göra idag, hurra, hurra.
Det finns inget jag har att göra eller säga, hurra, hurra. Review Bara vara i NU alla sätt.
Det är allt jag har att göra idag.
Andas in, andas ut,
sjunga och dansa och spela. "Omdömen

Som alltid ger mig rätt här, just nu. Vad finns sätt du tar dig in i den rymliga området höger brained fred, enighet och välbefinnande? Jag möter dig där Omdömen  !.