Välj Lycka Now

Hur många gånger har du sagt följande till dig själv? “ När jag får jag nya jobb, då kommer jag att vara glad &". “ När jag träffar rätt person, så kommer jag att vara glad och ". Eller “ Så snart jag betala av mina kreditkort, då kommer jag att vara glad &". Det verkar som om många av oss alltid blicka framåt, som om det är nyckeln till vår lycka. Jag vet detta eftersom jag brukade göra detta, en hel del! Men på sistone har jag ändra min syn på vad lycka betyder för mig. Omdömen

Jag tror att lycka är ett val. Vi kan antingen klaga om vad vi don &'en; t har, eller så kan vi välja att vara nöjda med vad vi har. Ibland är vi så fokuserade på vad vi skulle vilja ha i vår framtid, att vi glömmer att se vad godhet är i våra liv nu. Jag säger inte don &'en;. T drömma om framtiden eller att ignorera dina problem, men jag känner att det finns alltid något, oavsett hur liten den kan tyckas, att vara tacksam för just här, just nu Omdömen

På senare tid har jag tagit några minuter på morgonen, innan jag komma ur sängen, att meditera över vad jag är tacksam för i mitt liv. Jag vill också tacka Gud för de välsignelser han har i beredskap för mig den dagen och jag frågar ofta hur jag kan vara till välsignelse för andra. Detta hjälper mig att ställa upp min dag på ett mer positivt sätt. Sedan på kvällen, jag försöker ta tid att hitta saker som jag uppskattade om dagen. Vissa dagar är det svårare att göra detta än andra, men jag har hittat det finns alltid något att vara tacksam för, även om det är något litet Omdömen

Jag har också lärt mig att jag kan &';. T styra vad andra kan göra eller säga till mig, men jag kan välja hur jag reagerar. Jag hörde en gång en person säger att när någon talar till dig, oavsett hur snäll eller grym deras ord är, är det alltid en diskussion om vem de är som person och hur de mår på den tiden. Jag trodde att detta uttalande var mycket intressant och det har hjälpt mig att inte ta saker så personligt som jag brukade. Det har också hjälpt mig att utveckla en känsla av medkänsla gentemot andra, i motsats till ilska. Omdömen

Livet kan vara svårt, och jag verkligen inte försöker bagatellisera de problem som många människor har. Men jag har funnit att när jag fokuserar på det goda i mitt liv och jag visa uppskattning mot vad som går bra, det ger en känsla av frid. Och som jag känner mer lugn, verkar det som om ännu fler saker dyker upp för att vara tacksamma för. Min förhoppning är att alla som läser detta kommer att börja märka vad som går bra i deras liv idag. Don &'; t vänta till i morgon att vara lycklig, väljer att vara lycklig nu Omdömen  ..