Potentialen för Healing

För att läka eller inte läka? Det är frågan. Jo, det är en fråga ändå. Omdömen

Det är inte en fråga som du kan ha funderat så mycket, och om du har, med tanke på valet att uppleva helande eller inte uppleva helande. Då jag tror att de flesta av oss, om inte alla av oss skulle kryssa i "bli helad" box Omdömen

Vi människor, och jag misstänker att många däggdjur, motiveras av två underliggande drifter. För att undvika smärta och att uppleva nöje. Och många av våra beslut och handlingar i våra liv kan spåras ner till dessa två primala drifter. Omdömen

Tänk om vi hade en tredje synvinkel? En synpunkt som omfattade all erfarenhet och vägrade att reagera automatiskt eller omedvetet till den. Hur fungerande skulle det vara? Skulle det vara praktiskt alls, eller kanske bara en liten bit.

Och hur skulle graden av smärta eller glädje vi upplever påverka vårt beslut? Till exempel, kanske jag kan motstå att nå för en flaska smärtstillande medel när jag får en lätt huvudvärk. Men tandvärk, ingen chans där, skulle jag att öppna flaskan med smärtstillande medel i ett nafs. Omdömen

Att arbeta som terapeut, och läsa några av de biografier av människor som överlevt extrema situationer, verkar det mig att olika människor har en anmärkningsvärt olika reaktioner på smärta, och hur de betygsätta det på en skala från ett till tio. Det finns ett antal personliga och kulturella faktorer som kan gå något sätt att förklara dessa skillnader. Till exempel, under krigstid människor kan och gör utveckla en anmärkningsvärd motståndskraft mot alla typer av missbruk, medan bortskämda och bortskämda rika ungen freaks ut vid tanken på en hud fläck. Omdömen

Så, låt oss undersöka denna tredje punkt perspektiv, om vi anser att det är uppnåeliga, uppnås endast en del av tiden under milda upplevelser av glädje eller smärta eller helt enkelt tänkt. Vad skulle denna tredje synpunkt att bli? Och skulle vi vinna eller förlora något genom att praktisera det Omdömen

'I' Consciousness: Review, är detta tredje synpunkt jag har undkommer att är möjligt, och det är en av de främsta resultaten av många core meditationstekniker. Det är, blir betraktaren, den orörlig vittne om det som uppstår inom ditt medvetande. Omdömen

Så vad gör vi vinna eller förlora genom att praktisera denna tysta, acceptera, meditation? En känsla av lugn, en medvetenhet om vad våra tankeprocesser är upp till, se igen och igen bara som pressar våra känslomässiga knappar och hur de gör det och en djupare känsla av vem jag är och vad jag inte. Omdömen

Detta är mycket bra i säker och skyddad meditation utrymme, men hur är det "verkliga livet" och i synnerhet hur inom ramen för denna artikel, att läka eller inte läka. Omdömen

Även om svaret på frågan, "Att läka eller inte läka" kan tyckas självklart, det finns åtminstone två scenarier där detta val är antingen inte är möjligt eller det är inte önskvärt. Omdömen

Den första av dessa scenarier är där det finns begränsad eller i praktiken inget annat val. Den terminal sjukdom, den djupa känslomässiga trauman som aldrig kommer helt läka eller saknade lem som inte kan ersättas. Vad händer då? Jag föreslår att någon erfarenhet du har att praktisera denna tredje synpunkt som jag har kallat det, skulle vara mycket värdefull. Det skulle åtminstone minska slöseri och destruktiv känslomässig energi av förnekelse, letar efter någon eller något att skylla på, eller meningslöst längtan efter hämnd. Omdömen

Den andra av dessa scenarier, är där du vägrar att dikteras till av dina omständigheter. Och, i händelse av sjukdom eller skada, du vägrar att definieras av dina symtom. Denna vägran kan vara särskilt befriande för någon med en kronisk sjukdom av många års varaktighet. Du vet, den alla frågar dig om när de träffas. Denna kroniskt tillstånd är verklig, det handlar inte om att förneka dess "existens, är det mer om att hävda din kontroll och åter placera din medvetenhet på större du Omdömen

Större dig:. Omdömen Och det alltid är en större dig. Omdömen

I den tysta meditationen av djup kontemplation, där vi uppmuntras att fortsätta att släppa, hålla på att acceptera det som uppstår i våra sinnen och kroppar. Tills vi släpper allt, inklusive vår önskan om saker att skilja sig från hur de är nu, inklusive släppa "släppa taget" själv. Där det är detta du, oberörd av något av detta uppstår mänsklig erfarenhet; det goda, det dåliga och allt däremellan

I befriande ord Buddha Sakyamuni, grundaren av buddhismen. Omdömen

"Det finns ett ofött, Un-ursprung, oskapade, oformad. Om det inte var denna ofött, denna Un-ursprung, denna oskapade, denna oformade, fly från världen av födda, den har sitt ursprung, den skapade, den formade, inte skulle vara möjligt. Men eftersom det är ett ofött, Un-ursprung , oskapade, oformade, därför fly är möjligt från värld föddes, ursprung, det skapade, det bildade "Omdömen