Vad gör meditation musik med dig?

Personligen jag tror att det är möjligt för alla att leva ett liv i lycka, inre frid och yttre framgång, oavsett vad deras nuvarande eller tidigare förhållanden.

Det finns mycket konkreta metoder vem som helst kan använda för att uppnå dessa saker-om de är villiga att göra de nödvändiga
förändringar i hur de ser på sig själva och deras förhållande till resten av världen, och vidta nödvändiga åtgärder

Alla traditioner av meditation flöde från en premiss:. att hela universum består av ett allomfattande energi, intelligent och medveten befintliga evigt som källa för allt. Eftersom det inte finns något utanför det, säger mystiker, på grund av dess fullständighet, denna energi
har något att få eller behöver, ingenting att frukta. Helt enkelt eftersom det är dess natur att göra det, snurrar denna energi ständigt sig själv som hela, oändliga universum. Själva karaktären av denna energi, det är sagt, är förnöjsamhet, kärlek, fred, lycka och perfektion Omdömen

Helheten av denna energi, säger mystikerna, är vem du egentligen är. din sken avskildhet, en illusion. Helgon och vise har i århundraden försökt beskriva mänskligheten ett tillstånd av medvetenhet där denna känsla av enhet med allt i universum är den dominerande upplevelse.

I tusentals år har nyfikna sökare reagerat på dessa förklaringar genom att fråga, "Om jag är här, oändlig energi, i början mindre och ändlösa helhet allt, om jag verkligen älskar sig själv, så varför göra Jag mår så dåligt? Varför har jag så många problem? Varför kan jag inte känna frid och lycka du säger är min sanna natur? "

Och mystikern alltid skulle svara, "Du behöver inte uppleva din sanna natur på grund av ditt sinne. Ditt sinne håller dig av erfarenheterna från det som verkligen är." Omdömen

Dessa förklaringar anges att en energi av verkligheten, vid tidpunkten för skapelsen, polariserad sig i en skenbar dualitet-gott och ont, manligt och kvinnligt, upp och ner, hit och dit och alla andra par av skenbara motsatser. Denna dubbelhet är dock tydligare än verklig. I varje par av motsatser, är varje del beroende av den andra för sin existens, som två sidor av samma mynt. "Cold" är meningslös utan "heta"; "bra" är meningslöst utan "dåliga".

Enligt de mystiska filosofier i öst, är det spänningen mellan dessa motsatspar, i ditt sinne, som faktiskt orsakar universum att manifestera. Omdömen

Denna spänning mellan motsatser återspeglas också i den mänskliga hjärnan. Hjärnan, uppdelad i två halvklot, höger och vänster, har samma dubbla struktur gjorda mer akut av det faktum att i stort sett alla människor de två hjärnhalvorna är obalanserade, ett tillstånd som kallas hjärna later.

Eftersom hjärnan filtrerar vår verklighet i denna uppdelning-hjärna sätt, tenderar vi att se saker i termer av dualitet snarare än enhet talat om mystiker. Omdömen

Naturligtvis idag vet vi att detta är sant, sinnet visserligen fungera som ett filter, färga vår syn på verkligheten precis som färgat glas ger en illusorisk nyans vad vi ser. När vi växer upp, är vår hjärna programmerad att vissa saker orsaka smärta och bör undvikas, medan andra ge njutning och bör eftersträvas. Omdömen

Vår hjärna kommer alltid att filtrera verkligheten för att bekräfta att dess dominerande föreställningar och föreningar är sanning. Inte undra på att vi inte ser universum av kärlek och harmoni Omdömen beskrivs av helgon och mystiker! Om hjärnan på något sätt skulle kunna lära sig att arbeta på ett mer enhetligt, holistiskt sätt, om de två sidorna av hjärnan på något sätt kunde balansera,
samverka mer, och funktion, som en, sedan eventuellt vår erfarenhet av verkligheten skulle vara annorlunda.

mer later i hjärnan (med andra ord, ju mer spänningen mellan motpoler) de mer känslor av separation, rädsla, ängslan, och isolering.

I själva verket, som vi skall se, bara en lateralized hjärna kan fortsätta att underhålla de typer av föreställningar som leder till dysfunktionella och beroendeframkallande beteenden och de smärtsamma
känslor som åtföljer dem. Omdömen

Men vår hjärna bör inte betraktas som ett organ vad producerar vårt medvetande, bör vi överväga det i stället som en produkt av vårt medvetande. Omdömen

Anslutningarna mellan cellerna i vår hjärna blivit skapad efter nödvändigheter vårt medvetande. På detta sätt utvecklas vår hjärna och producerar sin egen och vår Omdömen implicit medvetande. Därför måste vårt sinne ses som en potential! Omdömen

Modern hjärnforskning visar att långvarig meditation faktiskt balanserar hjärnan, vilket skapar en synkroni mellan de båda hjärnhalvorna. De upptäckte att elektrisk hjärn vågmönster av meditatörer förändrats, i tider av djup meditation, till en enda, sammanhängande mönster, vilket tyder på att båda sidor av hjärnan - vanligen ur fas - arbetade tillsammans på ett balanserat, synkron Omdömen sätt.

Detta och annan forskning har visat att denna avvägning, eller synkronisering av de hjärnhalvorna sker i alla former av meditation. Graden av Omdömen hemisfärisk synkronisering kan mycket exakt bestämmas genom att mäta meditatören hjärna vågmönster med en elektroencefalogram (EEG) maskin.
Varje form av fokusering kommer att leda till en viss grad av hjärn synkronisering (dvs meditation).

större fokus, desto större blir synkroniserings (och ju djupare meditativa tillståndet).

Mystikern, då sitter meditera, balanserar hjärnan genom någon form av fokusering, antingen genom att upprepa en bön eller mantra, att hålla uppmärksamheten på flödet av
andningen, stirrar på en ljuslåga , eller genom att använda en av många andra tekniker. Oavsett teknik, är effekten på hjärnan i stort sett samma hjärnan
synkronisering, och efter mycket praktik, transcendental erfarenhet. Omdömen

Så vad är det transcendentala medvetande? Blir det någon form av en klump av odifferentierad guru som vill sitta och stirra på sin navel istället för att gå till
arbete på morgonen, eller någon form av klädd, leende personer dela ut blommor på flygplatsen?

I motsats till vanliga västerländsk mytologi om sådana saker, personer som är verksamma ständigt i denna typ av medvetenhet
(ett slags 24-timmars-en-dag tillstånd av meditativ vakenhet som ibland kallas "den vaknade sinne" ) är mer produktiva, gladare, och kan mer intimitet, mer kreativitet, och mer helhet. Eftersom filtret genom vilket de ser verkligheten inte delas allt till kategorier baserat på godtycklig tidiga liv programmering, de ser livet på ett objektivt, utan rädsla och dom, utan att behöva manipulera andra, utan behov av godkännande-kort, utan begränsningar av mental programmering.

Detta är i själva verket ett tillstånd av maximal prestanda. Och när hjärnan är i denna mycket synkron och sammanhängande tillstånd, producerar stora mängder fritidsframkallande
petrokemi kallas endorfiner, vilket gör hela upplevelsen mycket trevlig! Omdömen

För att påskynda den personliga tillväxtprocessen kan du dra nytta av resultaten från modern hjärnforskning och använda den kombinerade metoden mellan meditation och sälja hjärnan våg stimulering med vetenskapligt utvecklade meditation musik, vad stimulerar din hjärna på ett mer effektivt och snabbare sätt än traditionell meditation. Omdömen Genom att göra att du kommer att utesluta eventuella kommande problem när det gäller att fokusera ditt sinne och koncentration. Musik är harmoni; börja träna din meditation med harmoniskt meditationsmusik Omdömen http://www.meditation-and-yoga.com
 !.