Fördelarna med att använda ett Zafu för Meditation

Zafus - Skapa korrekt hållning Daily
Meditation har utövats i tusentals år i östra kulturer som ett sätt att hitta sanningen och upplysning. Idag har det tagits upp av många västerlänningar som ett sätt att lindra stress och påfrestningar i det dagliga livet. Men många västerlänningar hitta den traditionella lotus sittande ställning på barmark lite alltför ansträngande på sin botten och ben; Därför, är användningen av en zafu rekommenderas att ge större komfort. En zafu är namnet på en speciell kudde du kan sitta på för att meditera. De hjälper dig att upprätthålla korrekt hållning samt ge komfort för din botten under sessionen.

Fyllning Meditation Kuddar
Zafus tillverkas av bomullstyger med naturfiber kapok fyllning. De finns i en mängd olika färger, former, storlekar och utföranden för att passa personlig smak och preferenser. De kommer också med avtagbar klädsel, vilket underlättar tvätt när utsidan blir smutsig. Den traditionella zafu är rund; dock andra former som kommer ut på marknaden att erbjuda variation och komfort. Dessa kuddar varierar också i storlek och tjocklek för att anpassa sig till en persons kropp och vikt nivån för individualiserad komfort.

Tjocklek på Zafu
Det finns fördelar med att använda en meditation kudde till skillnad från någon annan typ kudde för dina sessioner. Dessa kuddar är speciellt utformade för meditation; Kapok fyllning ger en fast, men följsam yta att sitta på för komfort och rygghållning och naturfibrer är både hygieniskt och allergivänliga, vilket gör dem ett perfekt val för dem som är benägna att allergier. Dessutom kan mångfalden i tjocklek och storlek kompletterar din kropp storlek och vikt, anpassa din kudde att dina exakta specifikationer. Varje kudde kommer med sin egen lock (eller så kan du köpa separat) som lätt kan tas bort för tvätt när behov uppstår.

Olika-Shaped Zafus Omdömen Nya zafu stilar inkluderar croissant dynan utformad för att ge extra utrymme för din vinst. Tjockleken på kudden kan själv justeras genom att lägga till eller ta bort kapok till önskat djup, vilket ger extra stoppning för tyngre set personer eller mindre för dem som är tunnare och mindre urbenat. För dem som önskar mer höjd, stödkuddar finns att placera under zafu, höja din kropp till en högre nivå

Meditation Stolar -. Tron Meditation sälja Som ett alternativ till dessa kuddar, en del människor föredrar att använda en meditation stol under sina sessioner. Du ska känna sig fria att använda det som är mest bekvämt för dig och hjälper dig att fokusera på mediterar sig så att du till fullo kan dra nytta av erfarenheterna. Meditera erbjuder ett antal underbara psykiska och fysiska fördelar för kroppen som kan bidra till att förbättra din mentala och fysiska hälsa, oavsett sittplatser arrangemang som används Omdömen  ..