Verklighet och sinnliga perception

I extrasensory uppfattningen lär en hur man medvetandegöra kroppen och efter kroppen sensibiliserade efter en blir gammal då de försöker tänka om sin kropp och själ uppträder i en onormal eller normalt sätt. För en del människor vad man normalt är onormalt att vissa andra människor. Och denna insikt av människor att tänka vad som är normalt och vad som inte bör vara beroende av deras mentala förmågor som alla har vissa förmågor och förverkliga ett och' s sanna förmåga måste man ta hjälp av extrasensory uppfattning. Några av de enklaste meditationstekniker för nybörjare som kan användas för en nybörjare meditation elev nämns här med. De gemensamma meditationstekniker för nybörjare som ofta används är den fokuserade andning där man får lära sig att fokusera på andningen att förbättra deras sinne makt. Eftersom andningsmetoden är ett av de enklaste meditationstekniker för nybörjare så att alla bör försöka att behärska denna teknik. Konceptet av andningsmeditationstekniker för nybörjare grundar sig på en och' s ljud och känsla av deras andning. För att öva andningsmeditationstekniker för nybörjare bör man välja en plats som är helt och lugn och cool där de inte distraheras lätt av någonting. I det lugn och tyst plats en bör fastställa eller sitta på en stol eller något sådant där man kan sitta lugnt och bekvämt och bör blunda. Efter en känner sig bekväma och mysiga på plats så ska de börja med att fokusera på sin andning och i detta fall bör de helt fokusera på bara andas. Efter det ska försöka hålla sin andning på en konstant plats och bör fokusera på sin ljudet av andning som man kan känna när luften kommer in och lämnar sin kropp. Detta kommer att hjälpa dem att minska stress. En av de mind kontrolltekniker som man bör följa är att vara mycket uppmärksam och disciplinerad. Genom att följa mind kontrollteknik kan man inte bara styra sitt sinne korrekt, men kan också leda sitt sinne ett steg före en &'; s syfte att hjälpa dem att uppnå sina mål och även ger dem moraliskt stöd för att utmana den. Allt vad som lärs ut i dessa åtanke kontrolltekniker handlar om förbättringar och genom att vara uppmärksam kommer att kunna identifiera sig och dessa mind kontrolltekniker inte bara hjälpa en att identifiera sig, men kommer också att hjälpa en att identifiera vilken typ av person som faktiskt de är och med vilken typ av person de kan klara upp med och som de inte kan. De mind kontrolltekniker faktiskt hjälpa en att kontrollera sitt sinne så att man kan åstadkomma något och kan göra vad som helst och genom att följa detta inte bara de kan spara mycket av sin tid, men kan också hindra sig från att göra några misstag eftersom innan du gör ett misstag kan det vara korrigeras och efter att ha gjort misstaget inte kan korrigeras genom någon Omdömen  ..