Fred Är Way

De flesta människor erkänner att världsfreden är något som de &'; d vilja se i sin livstid. Men det &'; s. Vanligtvis inte en av anledningarna människor ger för att vilja lära sig att meditera
Lösningar i konflikten och katastrofer som världen står inför i dag är på medvetandet hos de flesta av oss. Tillsammans med att ha hört nyheten att vi bara kan vara på randen till ekonomisk katastrof, det finns massor av krig som pågår just nu mellan och inom nationer.

Historien har visat oss att det &'; s inte möjligt att lagstifta mot konflikter. Kanske beror detta på krig först utkämpas i medvetandet hos människor - och det är nästan omöjligt att ändra någon och' s sinne - strunt anta lagstiftning för att förändra det sätt någon tycker Omdömen

Tankar såsom, och" saker. bör vara annorlunda än de är, och" “ denna person ska agera på ett annat sätt, och" &"; de borde, &'; t har gjort det, och" “ dessa människor ska tro vad vi tror, ​​och" eller “ sina naturresurser bör delas med oss, &"; är frön av oenighet som kan växa in i extrema förhållanden, krig eller någon annan katastrof

Jag har tillbringat många timmar med att försöka förändra människor och' s. sinnen. Inte bara har jag arbetat inom hälsoområdet mind /body att uppmuntra komplementär medicin, I &'; ve lobbade för lagstiftning för att skydda nationella skogar, spara vatten, uppmuntra kommersiell återvinning, utbilda människor om grönt byggande och alternativ energi, och för att främja en human behandling av . djur

Och ja, ibland har jag fann mig själv argumentera med dem som don &'en; t håller med mig. Tyvärr har meningsskiljaktigheter vanligtvis inte skapa fred, och de brukar don &'en; t netto resultaten Jag söker Omdömen

De flesta människor har hört Einstein &'; s påstående som går ungefär så här:. Du kan &'en; t lösa ett problem med samma tänkande som skapade det.

Det är därför jag kommer alltid tillbaka till meditation. Det är annorlunda tänkande &hellip ;. bokstavligen. Genom meditation en förskjutning förekommer naturligt - istället för att vara i krig med vad jag upplever lättare en känsla av frid med hur saker och ting är. Att detta inte är'. T menar jag rulla över och ge upp min övertygelse, men det betyder helt enkelt att jag kan vara mer fredlig stund som förespråkar förändring
Förutom att hitta mer fred inom, meditation kan skapa en effekt i vår miljö (detta kanske låter lite långsökt men jag skriver till dig från Sedona).

Så länge sedan som 1974 människor har experimenterat med meditation för att skapa förändring i sina egna sinnen och deras miljö. Studier har visat att när andelen personer i alla samhällen praktisera en tyst meditation, nått en viss tröskel (ca 1% av befolkningen), förändringar började ske i sociala trender. Brott, trafikolyckor och sjukhusinläggningar minskade.

Det kan tyckas förvånande att ett fåtal personer meditera - helt enkelt meditera - inte tänka på något särskilt - kan, genom effekten av sin praktik, påverka andras beteende i miljön, men det är vettigt att vårt beteende påverkas av kvaliteten på vår miljö. Denna forskning ger stort hopp till dem som har visionen om en bättre livskvalitet för mänskligheten och allt liv. Omdömen

När två närliggande högtalare avger samma ljud, dessa ljudvågor skapar en synergistisk effekt. De producerar en ljudvolymen motsvarar fyra högtalare (kvadraten av antalet talare, som är två). Detta är en universell princip våg beteende och gängse kunskap i fysik. När individer mediterar tillsammans i en grupp skapa en krusning i medvetandet eller medvetenhet, kraften i deras kombinerade vågor växer med kvadraten på antalet individer. Så om fyra personer meditera, kan det tänkas påverka 16 personer i sin omgivning på ett positivt sätt. Omdömen

Forskning bekräftar även relativt små grupper kan ha en enorm inverkan på sin omgivning, och därmed deras samhälle. Omdömen Kanske anledningen till att meditation som ett sätt att fred hasn och' t samlat mycket uppmärksamhet i media är att med meditation finns ingen konflikt, ingen dramatik, ingen vinnare eller ingen förlorare, det finns inget att köpa, och lite pengar för att göras från den. Det är enkelt, kan vem som helst göra det, och det bara kan fungera. Här är min enkel formel för att öka fred i ditt liv och i din omgivning. Omdömen

1. Lär dig att meditera.
2. Meditera varje dag under åtminstone 20 minuter
3. Meditera med en grupp när så är möjligt Omdömen 4. Fråga dig själv, vem är jag? Vad är mitt hjärta och' s önskan? Vad är mitt syfte i livet? Och lyssna
5. Tala din sanning sött Omdömen 6. Gå ditt föredrag Omdömen 7. Don &'; t ta något
personligen 8. Lev i nuet
(naturligtvis jag har mycket mer råd, men det är en början) Review.