Guidade meditationer: varför de inspirerar oss och hur man väljer den bästa för You

Inspiration definieras som “ fylla med en animera, allt snabbare, eller upphöjer inflytande &";. Att inspireras ska infunderas med kunskap som ger spännande stunder av klarhet, fokus och inre medvetenhet. Omdömen

Ordet meditation är ett gammalt ord för bön. Guidade meditationer är särskilt effektiva för dem som har svårt att meditera i tystnad eller använda tekniker som främjar “ tömma sinnet &" ;. Många av oss har en distinkt och mycket upptagen “ röst &"; i våra huvuden som ständigt dikterar vad vi bör eller borde, &'; t gör. Meditation kan bryta igenom och ro som gnagande röst inom, och bygga en bro till vår djupaste vetskap. Omdömen

Varje cell i vår kropp vet att inspiration kommer verkligen från vår ande position. Medan våra mänskliga jag är upptagen med mänskliga strävanden, måste vi komma ihåg att nå för vår ande själv som är allvetande och guidar oss till val som är bäst för oss. Vår ande själv är ett sätt-dusch, en guide, ett ankare, och den del av oss som är ytterst kloka och passionerad. Samtidigt är vårt mänskliga jag att hedras för sin mirakulösa förmåga att hålla oss fysiskt vid liv och stimuleras på de mentala och känslomässiga nivåer.

Idag är meditation erkänns av både andliga och vetenskapliga samfund som ett effektivt verktyg för att överbrygga vår mänskliga jag med vår ande själv. Handlingen av meditation bokstavligen förändrar våra hjärnvågsmönster att nå denna plats att vara “ mellan vaken och sovande &"; som vi upplever på att vakna. Under dessa tysta lucid stunder, ofta viktig information kan komma fram. Detta är hjärnvågorna staten vi försöker skapa med meditation. Omdömen

Guidade meditationer erbjuder en aktiv stil av meditation som blidkar 24/7 multifunktionella hjärnan, föra den till en vilsam frekvens. Guidade bildspråk meditationer erbjuder också möjlighet att arbeta med specifika områden av en person och' s önskan, vare sig det hälsa, överflöd, psykiska problem, korrigera beteenden - även påverkar åldrandeprocessen genom kropp-själ prata tekniker. Bra kvalitet guidade meditationer har en känsla av makt i den ljudöverföring som hjälper lyssnaren att nå djupare delar av deras inre medvetenhet. Många webbplatser erbjuder gratis guidade meditationer att uppleva på nätet eller ladda ner Omdömen

Några rekommendationer för att välja den ideala guidad meditation för dig. Omdömen

• Bestäm om du vill ha en guidad meditation som gör att du helt enkelt känner sig mer avslappnad, eller, om du söker en meditation som har utformats av särskilda frågor av intresse (t.ex. hälsa, barn eller familj, själv egenmakt, personliga uppdrag, livslängd, etc.) Review &bull. Söka information om författaren eller konstnären av meditation, exempelvis antal års erfarenhet av att leverera meditationer, pedagogisk erfarenhet, samt någon speciell teknik de använder
&bull. Välj guidade meditationer som erbjuder stora bilder via röst- /ljudöverföring, så att du kan lära dig att självständigt återskapa dessa bilder i din egen meditation var du vill. Du kommer så småningom vill göra meditation utan att bära runt en guidad meditation CD
&bull. Don &'en; t underskatta dina intuitiva förmågor när du söker efter meditation verktyg, kurser och program. Din instinktiva själv är din ande själv prata med dig. Lär dig att lita på att makten inom. Omdömen

Om du vill besöka en hemsida som rör guidad meditation CD-skivor som är avkopplande men målmedveten genom att ta itu specifika områden i ditt liv, och ta en frågesport för att hitta den perfekta meditation för dig , besök http://TheMeditationLink.com/Hus Till kurser med ett unikt system av meditation och healing, besök http://traininginpower.com/
.