Den Resistent Meditator

Jag var en resistent meditatör. Jag hade hört fördelarna med meditation, men hade drivit det åt sidan som något annat än fluff. Inte bara är jag en psykoterapeut som trodde att alla problem kan vara "pratade" bort, men också en hög strung typ A buisness kvinna bränner mitt ljus, snabbt, kan jag tillägga, i båda ändar. Omdömen

Jag utbränd hösten 2007. Den typ av brända när halsbränna är gemensam plats där utmattning var lika naturligt en stat som att andas. Jag förlorade synen av mina mål och blev vilse i negativitet och ilska. Jag letade efter en väg ut, jag hålls se över Chopra Center. Nu fanns motstånd, jag höll rationalisera och justifing hur konstigt det skulle vara att "lära" till meditation.

Ok, jag vet nu att det låter konstigt är att lära sig meditation skulle vara konstigt men kom ihåg att när du är i ett tillstånd av motstånd, ett tillstånd där din högre väsen säger gå och din kropp här på jorden, säger din för upptagen, är att resistens grejer av den amerikanska sjukdomen buziness som motsvarar själv betydelse.

Jag gick till Chopra Center för en vecka lång reträtt kallas "The Seduction of Spirit". Jag gick eftersom det skulle hjälpa min verksamhet ... Jag trodde det var min drivkraft. Jag är tacksam för att våra högre tricks själv oss till självläkning från tid till annan. Omdömen

Jag resistenta började att lära sig och andas. Det var tyst, förvånansvärt, och tacksamt lätt, träffade jag min själ. Jag förlorade mitt motstånd.

Hur? Bara genom att följa andan och inte mitt ego Omdömen  ..