Definition: Meditation

Meditation är en mental disciplin genom vilken man försöker komma bortom rade, "tänkande" sinne till en djupare tillstånd av avslappning eller medvetenhet. Meditation innebär ofta att vända uppmärksamheten till en enda referenspunkt. Det är känt som en komponent i nästan alla religioner, och har utövats i över 5000 år. Det är också praktiseras utanför religiösa traditioner. Olika meditativa discipliner omfattar ett brett utbud av andliga och /eller psyko förfaranden som kan betona olika mål - från att uppnå en högre medvetandetillstånd, till större fokus, kreativitet eller självmedvetande, eller helt enkelt en mer avslappnad och lugn sinnesstämning .

Ordet meditation kommer ursprungligen från indoeuropeiska rot medi-, som betyder "att mäta." Från roten medi- också härrör de engelska orden mete, medicin, blygsam, och måttlig. Den trädde engelska som meditation genom det latinska meditatio, som ursprungligen angav alla typer av fysisk eller intellektuell övning, senare utvecklades till den mer specifik innebörd Omdömen

Wikipedia, den fria encyklopedin © "kontemplation."; 2001-2006 Wikipedia bidragande (Dementi) Review Denna artikel är licensierad under GNU Free Documentation License
. &Nbsp.