På Meditation

Jag definierar ofta meditation som en upplevelse av att vara i ett sinnestillstånd som inte kräver någon tänkande att vara medveten om upplevelsen. I de flesta fall, om du tror att du mediterar, som standard, är du inte riktigt meditera, eftersom din hjärna är upptagen med att tänka. Å andra sidan, är meditation klart skiljer sig från en djup sömn där du är helt omedvetna om din upplevelse. Tvärtom, när man mediterar, kan du uppleva mycket större grad av medvetenhet än den vanliga nivå av medvetenhet i ditt dagliga liv. Detta är inte helt olikt att bli klarsynt i en natt dröm och inse att du aldrig har varit så vaken … . även i ditt dagliga liv Omdömen

Tänk på det: vad du vet om ditt liv är baserat på din minne av de fakta och händelser i ditt liv. Du kunskap om livet bygger på samma mekanism minne som gör att du kan komma ihåg dina drömmar. Det är därför den fina linjen mellan drömmar och vakna liv försvinner snabbt under kontroll. Dessutom skulle få människor tvivlar idag att allt i denna värld är gjord av energi, precis som allt i dina drömmar är gjorda av något annat än energi medvetandet.

Den sanna verklighetens natur är en och densamma i båda dessa världar – drömmen världen och världen i det dagliga livet – eftersom de faktiskt inte två separata verkligheter, men en mystisk universum, men konstigt eller ens konstiga saker kan förekomma i olika delar av det. Man skulle kunna säga att den enda skillnaden mellan den dagliga världen och din drömvärlden är att kunna berätta att du drömmer när du vaknar, men du kanske inte har en sådan tillräckliga medel i ditt dagliga liv … kanske, tills drömmen kallas livet är över och du vaknar upp från det.

Genom att följa min undervisning om Dream Yoga och regelbundet öva dessa Qi Dao meditationer, får du lära dig att inse att du drömmer under dina drömmar, som kallas klarhet eller Lucid Dreaming. Att vara lucid betyder bokstavligen att veta att du drömmer samtidigt ha en dröm (det gäller både dag- och natt drömmar). Det har många djupgående konsekvenser som direkt koppla den till upplysning. Faktum är att vara vaken i drömmen kan du:

• Inse att var och en av drömmen tecken, objekt och upplevelser i dina drömmar är produkter av din egen drömma medvetande Omdömen

• Inse att alla kvaliteter av din dröm tecken och hela drömvärld reflekterar tillbaka till dig de aspekter av ditt medvetande som du inte 'en; t identifierar sig med

• Lär dig att identifiera inte bara med din egen personlighet, men också med andra dröm tecken, eftersom de är alla delar av samma dröm väsendet, vilket kommer att leda dig till en djup förståelse för allt och alla, samt att utveckla medkänsla Omdömen

• Läka oavsett åt dig samt eventuella sjukdomar i din dröm karaktärer genom att ansluta till omanifesterade drömmar gömda under de sjukdomar och möjliggöra de vilande aspekter av din drömmer att manifestera på det mest harmoniskt sätt Omdömen

• Visa att din fysiska förmåga, mentala kapacitet och kreativitet begränsas endast av dina egna hämningar, okunnighet eller självbegränsande övertygelser Omdömen

• Vet att kämpa mot strömmen att drömma är ett säkert sätt att förvandla drömmen till en mardröm och främja ytterligare lidande Omdömen

• Förstå att vara kreativ behöver inte översätta till manipulera något i din dröm, utan snarare på att hitta mer kreativa sätt att vara i flödet av din drömma Omdömen

• Högt att flödet av din drömmar, dock mystisk och oförutsägbar, kommer från källan inom dig – drömmaren

• Utöka din känsla av identitet från enbart en av drömmen tecken identifiera sig med drömmaren, även kallat dröm varelse, eftersom den i stor skala, skaparen och skapelsen är en – hela universum drömmer sig in i existens. Omdömen

Tänk dig nu att du kan översätta alla dessa egenskaper av medvetande i ditt dagliga liv. Det skulle vara bona fide upplysning, skulle det inte? Som jag skrev i min nyligen publicerade bok med titeln Qi Dao – Tibetan Shamanic Qigong: Konsten att vara i flödet, och" Vad jag kallar upplysning är att vara helt klar och vaken till verkligheten i drömmen kallas livet … inse att källan till dina individuella drömmar är densamma som den mystiska källan till den stora drömmen kallas livet &". Denna källa är vad jag kallar dröm varelse, som är också den samlade existens.

Vad detta innebär för dig är att bli en upplyst varelse – en fullt vaken dröm Being – vilket är den största manifestationen av Qi Dao meditation. Du får inte bara lösa upp gränsen mellan världarna av drömmar och det dagliga livet, men även din drömkropp kan ha möjlighet att gå samman med eller separat från din fysiska kropp efter behag, som är den mest bevakade hemligheten bakom Qigong behärskning och de flesta av psykiska fenomen . Detta kan anses vara den fjärde och sista skede av Qi Dao resa självförverkligande.

För att poängen med de mest grundläggande meditativa metoder helt klart för er, jag presenterar de fyra stegen i vår praktik i en omvänd ordning nu. Naturligtvis, efter de djupaste uppvaknanden, tenderar vi alla att somna igen; följaktligen upplysning borde, &'en; t ses som en destination, utan snarare en väg att bli mer och mer vaken hela tiden.

För att kunna omsätta denna typ av klarsynthet i ditt dagliga liv, du kommer att utveckla din medvetenhet genom bruket av Lucid Dreaming, som är den tredje etappen av vår Shamanic praxis, även känd som dröm Yoga. Att vara klarsynt i din natt drömmar möjligt för dig att upptäcka de mest extraordinära förmågor: i huvudsak kommer du att kunna uppleva vad du vill, eftersom du kommer att drömma allting.

Känner du flyga ikväll? Vad sägs om att kunna besöka de mest exotiska platser på jorden eller ens andra planeter? Vill du kunna kommunicera med djur, växter eller några utomenergi varelser? Och, naturligtvis, saker som att gå på vatten eller form-shifting kan lätt bli vanliga plats frolics i dina drömmar Omdömen

Som en andlig utforskare, får du lära dig upplevelse vad psykologer talar om teoretiskt. Att de flesta av dina drömmar symboliskt spegla ditt dagliga liv.

Nu vill jag fråga dig detta. Om du aldrig ifrågasätta din verklighet under dagen på om du drömmer, hur ofta tror du att du kommer att ifrågasätta den verklighet av dina drömmar på natten?

Det &'; s rätt; troligen aldrig! Så, om du vill vara klarsynt i dina drömmar, du och' ve fick börja ställa dig själv frågan under dagen, “ Am I drömmer nu &";

Kom ihåg att ge dig själv regelbundna affirmationer som du är, sannerligen, drömma. Om du fortsätter att besvara denna fråga jakande under dagen, är du mest sannolikt kommer att göra samma sak i dina drömmar, som hjälper dig att bli och förbli klarsynt. Denna fasta praxis minnesdag utgör det andra steget i Qi Dao praxis.

Under detta stadium, kan du lära dig att relatera till allt och alla som dröm tecken gjorda av rena energifält och skapa energiprognoser och turbulens. Precis som din natt drömmar har vissa ebb och flod till dem, kan du lära dig att lägga märke till samma ebb och flod av energi i ditt dagliga liv. Du kan också utveckla en attityd av att vara i flödet av energi genom att hitta harmoni med det, utan att döma eller manipulera den.

Självklart är omedelbart redo att överlämna sig till flödet direkt inte varje nybörjare, det är därför vi har den första, preliminära steg som kommer att förbereda dig för resten av ditt extraordinär resa, som jag kommer att berätta om i min nästa artikel. Som det var, resan av tusen miles börjar med ett första steg Omdömen  ..