Håller du grudges eller håller de dig?

Holding agg är en tung börda att bära. Om du &'; re hålla dem, är du medveten om vad detta egentligen gör dig Omdömen

Det &';? S förmodligen korrekt att säga att de flesta av oss har haft en eller flera agg någon gång i livet. Vissa handlar om väsentliga händelser och en del är småaktiga. Ibland vi och' re kunna låta agg gå antingen inom en rimlig tid eller så småningom. Ibland håller vi på agg för en mycket, mycket lång tid. När detta händer, förbittring vi bär burk eller inte förvandlas till bitterhet Omdömen

Ernest Holmes skrev att munnen talar från hjärtat, och därför är det &'; s. Omöjligt för oss att dölja vilka vi är … snarare än som vi vill verkar vara; och att “ … spegeln i livet inte kan hjälpa reflekteras tillbaka till oss det som vi egentligen är och ". Du kan enkelt lägga till: livet reflekterar tillbaka vad vi tror verkligen; och vi beter sig utifrån vad vi tror. Tänk vad det innebär lagen om attraktion-wise om vi håller agg eller bitterhet i hjärtat, särskilt om vi tror att de tillhör och bör stanna kvar Omdömen

Det &';. S varit med rätta sagt att förlåtelse inte om – är aldrig om – säger vad någon gjorde är okej, men är i stället ett sätt för dig att lägga den tunga bördan av förbittring ner. Detta är så att du kan njuta av livet, inklusive beståndens storlek du redan har på alla områden i ditt liv, som sedan bjuder mer. Detta är logiskt att göra när man tänker på hur lagen om attraktion svarar på och matchar din energi vibrationer i varje ögonblick. Dina känslor berätta vad du &'; re locka Omdömen

Något att tänka på. Om personen, eller vi, hade medvetandet att göra bättre vid varje given tidpunkt, han /hon /vi skulle ha. Detta faktum gäller oss alla, och det &'; s något som vi möter i varje ögonblick. Vi har alla möjlighet att höja vårt medvetande och med en grad, att göra bättre val än de vi kan göra strikt från en ego perspektiv. Detta är inte alltid så lätt som vi och'. D vill, men det är genomförbart Omdömen

Låt &'; s. Titta på vad som händer med oss ​​när vi håller agg mot andra, och även mot oss själva Omdömen

* Vi håller “ rekord &"; vår egen mentala lista över alla “ fel &"; vi upplevt eller uppfattas som vi upplevt (eller gjorde). Vi inte bara besöka dessa poster flera gånger, men kommer att innehålla en eller flera tidigare poster i den nuvarande, när den utlöses i frustration, ilska eller rädsla. Vi gör detta antingen med en person som vi håller ett agg mot (inklusive oss) eller vi berätta för andra. Vi don och 'en; t gör detta som en del av en process för att läka oss själva, men att driva spik eller spik av vårt eget perspektiv i djupare. Om vi ​​talar om dessa saker från ett åtagande att släppa dem och befria oss en gång för alla, att &'; s helt annorlunda, och uppmuntrade Omdömen

* I vår återberättelse av dessa missförhållanden till vem, vi målar oss som i. höger och den andra (s) i fel. Något fel eller olämpliga vårt brukar lämnas utanför berättelsen. Om bitterhet är i vårt hjärta, vi agera utifrån ett offer eller martyr liknande tänkesätt, vilket innebär att majoriteten av våra samtal blir sådana att klaga och sällan sådana av healing eller om lärt visdom, eller vad vi har för avsikt att skapa eller bidra på ett produktivt gå vägen framåt. Omdömen

* Vi tänker på livet som en seriös verksamhet. Vi lägger “ allvarlig &"; betoning på allt som vi uppfattar som behöver göras, inklusive busywork. Om någon spelar och' t samma seriös inställning, om de vågar vara lättare hearted eller ens att ha roligt eller vara lugnare än vi känner, vi blir arga Omdömen

* Om någon vi håller ett agg mot har. lycka, är vår förbittring förstärks vid dem … kanske till och med på Source. Omdömen

* Medan andra njuta av livet och lugn och överflöd i större mått än vad vi gör, sitter vi utanför dessa erfarenheter, stewing eller vältrar sig i förbittring. Omdömen

Vi känner att vi har all rätt till våra agg och hålla fast vid dem; men vem betalar högre pris för att hålla på dem? Vi gör – eftersom vårt perspektiv inte kan låta bli att varp enligt så mycket spänning och töjning. Ernest Holmes skrev: “ Man &'; s erfarenhet är det logiska resultatet av hans inre syn; hans horisont är begränsad till gränserna för sitt eget medvetande. När detta medvetande saknar en sann perspektiv, kommer dess yttre uttryck sakna riktig harmoni &". Stuff händer; men en drabbad perspektiv tar nästan allt själv eller som ett personligt angrepp. Omdömen

Du kan inte kontrollera vad en annan individ gör eller tänker, men du kan kontrollera hur du väljer att svara eller beter sig. Och, ja, även hur du tycker om vad andra gör. När vi håller ett agg – stora eller småaktiga, begränsar vi varje utvidgning av perspektiv. Detta begränsar vad vi kan lära oss och hur vi kan växa andligt, mentalt och känslomässigt. Vi kan klaga över att ingenting och ingen någonsin förändras, medan vi stannar exakt samma eller förvärras. Vi straffar aldrig andra med våra agg, våra harm och vårt motstånd till en mer motiverat perspektiv så mycket som vi straffa oss. Omdömen

Effekter av agg-innehav dyker upp i våra kroppar, våra beteenden, vår ekonomi, vår relationer. Detta kan få oss att vara på sin vakt för förakt av något slag, som om alla – och även Källa – är emot oss. Vi kan vara alltför upprörd eller upprörd (eller vana) att ens överväga hur vi påverkar lagen om attraktion, vilka typer av “ instruktioner &"; vi skickar till den. Vi blir en familj som är splittrad sin Självet, och hålla andra eller Källa ansvarig. Omdömen

Våra agg få oss att fokusera på fragment i stället för hela att fragmenteras oss, i stället för hela. Vi söker även längta efter, helhet. Men agg-anläggning håller oss från att se den helhet kommer ifrån och kan bara komma inifrån.

Hur kan du släppa en ovilja? Först måste du uppriktigt vill göra detta för din egen skull! Du don &'en; t någonsin att tycka om eller godkänna eller okej vad som hände, men du kan välja att sluta låta dina agg konsumerar dig och ditt liv. Du kan välja att säga: Det hände. It &'; s över. I &'; M kommer att lita på det fanns en anledning, även om det bara för att visa mig hur man inte ska vara, eller var ett tillfälle att höja min medvetande. Mitt fokus ligger nu på hur man känner, agera och bli bättre och bättre. Mitt val är att nu fokusera på nuet, vilket skapar min framtid, liksom, just nu. Omdömen

Du kan veta att ju mer du sätter detta i praktiken, desto lättare är det för dig att ingå ett tillstånd uppskattning – för dig själv, ditt liv, och källan till allt som är. Du kan frigöra dig från den bittra galla av förbittring och dess repetitiva negativa influenser på dig och ditt liv. Du kan använda detta till gammalt groll och potentiella nya. Du kan titta på hur detta skiftar lagen om attraktion för att arbeta på ett sätt som fyller dig med glädje och njutning … och tillåter dig att lättare få kontakt med de verkliga välsignelser i ditt liv, och inspirera dig att vara en välsignelse i andras liv.

Övning ger framsteg Omdömen ©. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen