Effektivt hantera Change

effektivt hantera förändringar i alla dess olika former, är som att jobba på våra rötter. Med andra ord, i stället för att piskas om av förändring, kan vi använda förändring för att utveckla våra sinnen och hjärtan. Hur? Jo, genom förändringsarbetet. Det vill säga att vi kan ge näring, stärka och förbättra vår mentala klarhet, och däri, vår kreativitet, wellness, samarbete, prestanda, lycka, och, ja, framgång som årstiderna förändrings virvlar omkring oss. Därmed vårda våra rötter för en riklig skörd år efter år. Omdömen

För att göra detta vi kunde börja en strävan i de otaliga metoder på marknaden som hävdar att främja mental klarhet (meditation, motion, kost, terapi, etc. ). Eller så kan vi välja att kavla upp ärmarna och öka vår medvetenhet om hur vi uppfattar förändring en situation i taget och en dag i taget. Omdömen

Till exempel, låt oss säga att vi får ett oväntat samtal. En efterlängtad middag blir inställd. Eftersom det är en förändring, hur ska vi reagera? Reagerar vi med ilska, chock, bestörtning, kreativitet, samarbete, lycka, vad? Omdömen

Eller låt oss säga att vi får ett samtal om att vår son sopas bort i en skurk lavin och räddningsarbetare inte kunde rädda honom. Vill vi svarar på ett sådant torrent som tårar genom våra hjärtan och själar lämnar splitter och ruttnande frukt i dess spår genom att stämma skidorten, som underlättar samarbete-lavin utbildning i hans minne, vad? Omdömen

Även om det andra exemplet är lite extrema, förändring sker varje sekund, ögonblick, dag, vecka, månad och årstid varje år, årtionde, århundrade, och årtusendet. Banbrytande psykolog, William Bridges skriver, "Chaos är den primära tillstånd av ren energi för varje sann nystart" (extraherat på 19 Feb 2012 från internet källa (1) som anges nedan). Eller, från förändring som tyst retar oss till den förändring som ödelägger våra väl som planer på att havs notera förändringar som exploderar i vårt medvetande och vissna allt som vi visste till kärnan, framträder tillfälle. Omdömen

Frågan då blir, vilken typ av möjligheter vill vi ha? Vill vi ha vår nya börjar fyllas med ilska, förbittring, lycka, kreativitet, wellness, samarbete, vad? Omdömen

Om vi ​​valde att piskas om eller att piska förändring, hur vi reagerar är sweet spot till göra förändringsarbete för och inte mot oss. Hur vi reagerar på förändra en situation i taget hur vi lär oss att interagera, och kanske till och med, dansa med förändring. Därigenom, lärande, ett val, en dag, en situation i taget för att ge näring, stärka och förbättra vår mentala klarhet, kreativitet, wellness, samarbete, prestanda, lycka, och, ja, framgång eftersom att göra en sådan ökar också vår self-efficacy eller förmåga att reagera effektivt. Detta är hur vi människor är hard-wired. Omdömen

Så, är valet vi medvetet utveckla våra högre ordningens färdigheter eller förstärka mer primala aspekter av vår varelse. För mig är svaret handlar om vilken typ av världen som jag vill leva i Oavsett vad som händer, ett val, mitt val, kan påverka alla. Se internet källa (2) nedan för Butterfly Effect och Chaos Theory. Detta val är alltid där för mig. Omdömen

Som årstidförändrings virvel omkring oss på så många fronter under 2012, vi flöde eller slaga, svara eller reagera, näring och samarbeta eller förnedrar och system? Vad det än är att vi gör, vad som helst ändra på det kan komma vår väg, vi bestämma vad frukt vi skördar detta och kommande säsonger att följa. Vi bestämmer om vi låter våra fruktträdgårdar gå till ruiner eller vi ger näring åt våra rötter med rikedomen i kompetens som vi har och ofta delar. Omdömen

Under nästa vecka, kan vi höja vår medvetenhet om hur vi reagerar på förändringar. Eftersom de kommande veckorna därefter passera, kan vi också öppna vårt medvetande till de tillfällen då vi kasta upp våra händer i förtvivlan och promenad eller ringa efter hjälp. Eftersom de kommande månaderna därefter passera, kan vi besluta vidare att vi inte ändra, bestämmer vad frukt i livet som vi gör och inte skörda. Omdömen

Tills nästa vecka, vara tydliga, väl vara allt i. Du har fått detta Omdömen

Internet Källor

(1) http://www.wmbridges.com/Omdömen

(2) http: //en.wikipedia. org /wiki /Butterfly_effect Omdömen.