Gör Ändra Jobb och karriär enklare och mer Rewarding

Hollywood fångar ofta nackdelen av att byta jobb och karriärer med dramatiska berättelser om oväntat förlora en länge haft positionen och inte kunna hitta en lämplig ersättare. Om jag bad dig att beskriva vad en sådan upplevelse skulle vara, kan du välja ord som “ traumatisk, och" “ deprimerande, &"; och “ svårt " &;. Omdömen

Om jag istället frågade om vad det kan kännas som under de första 10 minuterna efter att ha hört om en sådan förlust av arbete, du skulle vara mer benägna att säga och" vidrigt, och" “ gut-vridande, &"; och “ förödande &". Skillnaden i ord skulle förmodligen speglar dina egna erfarenheter med oväntade, ovälkomna förändringar. De flesta människor reagerar på sådana förändringar genom känsla överväldigade. Omdömen

Kontrast sådana reaktioner med hur någon kan känna om att lämna ett mindre än önskvärt jobb på ett område för att påbörja en mer härlig plats i ett annat fält. I ett sådant fall person kan använda ord som “ energigivande &"; “ spännande, &"; och “ uppmuntrande &".

Vad &'; s skillnaden? Tja, orsakar oväntade, ovälkommen förändring någon &'; s kropp att fyllas med kemikalier som utlöser reaktioner och känslor som syftar till att hjälpa personen att överleva fysiskt farliga situationer. &Ldquo; logisk" del av hjärnan stänger nästan ner vid sådana tillfällen, och “ defensiva instinkt &"; portioner ta kontroll.

Vilken typ av jobb och karriärförändringar bör enskilda förvänta sig? Karriär experter förutspår att under de närmaste 30 åren flesta människor kommer att byta jobb oftare och de kommer förmodligen också växla karriär åtminstone en gång. Om det &'; s fallet, kan förändringar jobbet inte undvikas, utan något att räkna med.

Hur ska denna prognos påverka vad du gör?

För att illustrera dina val, låt mig jämföra byter yrke med att planera en semester i ett land du tillflyktsort &'; t besökt tidigare. Om du är en person som föredrar något bättre än en “ vistelse-katjon &"; hemma, skulle du förmodligen vara glada om möjligheterna att plocka en destination och planera detaljerna så att du skulle njuta av det bästa av vad som kan göras där.

Om Venedig är på din lista, till exempel, du och' ll förmodligen ha en gondol rida på din “ att göra &"; listan. Du kan även ha en låt i åtanke för gondolier att sjunga. Bara tanken på vad &'; s framöver kommer förmodligen leda till att du ler i väntan, även om semestern är månader bort.

Som ni kan föreställa er, är en stor del av hur vi upplever någon förändring av hur förväntade och välkomna det är. . Den aktiva karriär planerare kommer ibland bli överraskad av oväntade och oönskade förändringar arbetstillfällen, men de flesta jobb skift för sådana människor kommer i stället förväntas och välkommen Omdömen

Denna observation antyder dessa principer karriär-planering:

1. Alltid vara beredd att få en mer önskvärd jobb i en karriär som du föredrar. Vi kan se antingen framåt eller bakåt, inte båda. Valet är vårt och gör skillnaden mellan proaktivt väljer att växa och ändra eller hålla tätt till “ hur vi var, &"; som Barbara Streisand uttryckte det så väl. Tre viktiga delar av erfarenhet kan sättas i arbete här: uppmärksamhet, inställning och aktivering - energi och fart. Fokusera din uppmärksamhet fram emot att upptäcka möjligheter och skapa din vision eller dröm. Välj en proaktiv inställning till generera innebörd för varför göra en förändring är något du vill göra (papperskorgen &'; måste till &'; och &'; fick till &'; språk och ersätta det med &'; vill till &'en;); bygga upp förtroende med språket igen - “ Jag kan &"; och “ Vi kan &"; kommer att utrota tvivel i sig själv och andra. Jumpstart din aktivering genom att skapa stairstep mål och sedan driva upp för det första steget och för varje steg på vägen mot visionen du skapat.

2. När du plötsligt förlorar ett jobb och aren &'en; t beredd, tillvägagångssätt som söker ett nytt jobb som om du hade inlett förändringen att förbättra din karriär och se din egen buy-in för att nå din nästa vision och mål.

Att vara förberedd för att ta ett steg framåt i din karriär är naturligtvis bättre än att vara oförberedd för ett jobb förlust. Men du kan ta många av de problem och smärtor av att göra en oplanerad och oväntad förändring genom att behandla det som en möjlighet … snarare än som en tryckande katastrof. På så sätt kan du välja att vara segraren snarare än offer. Din förbättrad upplevelse sker inte för att du vunnit &'en; t har massor av problem och måste göra stora ansträngningar, men bara för att du kommer att känna mer uppmuntras och tänka mer produktivt, ser fram emot, och flytta dig framåt som du gör
.

Vad &'; s källan till dessa rekommendationer? Jag har haft turen att ha lärt sig om att göra ändringar mer konstruktivt från min lärare kollega på Rushmore universitet, professor Pam Brill, som har en Ed.D. i psykologi. I sin bok, The Winner och 'en; s Way (McGraw-Hill, 2004), Pam beskriver vilka typer av emotionella och mentala utmaningar som kan undergräva vår potential att engagera sig konstruktivt med förändring. Ännu viktigare, hon beskriver också sätt att utföra “ i zonen, och" att nästan enkel tillstånd av total samverkan med utmaningen, där allt verkar staten mer under kontroll och enklare att utföra. Pam har samrått med kunder inom näringsliv, sport och medicinska och kliniska miljöer för att lära dem att få “ i zonen &"; att uppnå personliga och laget rekord –. även när nedåt livsförändrande förändringar och livshotande sjukdomar och skador Omdömen

Många människor skriver böcker. Som ni väl vet, spelar det &'; t innebära att de ger goda råd. Har inga sådana farhågor om Pam. She &'; s arbetat i klinisk psykologi i många år och samråder med ledare av alla slag för att göra viktiga förändringar. I sin praktik hon och' s ofta hjälpt elitidrottare att göra ändringar som hjälpte släppa lös sina topprestationer. Sina register tala med trovärdigheten i dessa idéer.

Pam &'; s liv visar andra tecken på att veta de rätta svaren. She &'; s som finnas en daglig löpare i över 25 år, och hennes fyra döttrar har varit student idrottare som lever sina liv på syftet med en vilja att vinna alla fyra bara av college, Handelshögskolan, Law School, och en professionell agerar akademi .

En ensamstående förälder under större delen av resan, Pam har använt sitt eget system för att få tillbaka upp efter att ha blivit slagen med kurvan bollar och bo i spelet för att höja sina fyra döttrar. Med Pam &'; s ledning har var och en av sina fyra döttrar kunnat fullfölja olika drömmar i linje med sina passioner, talanger, och mål, däribland hennes äldsta som byggde sin egen cykel och cyklade över hela landet från NYC till Oregon efter att ha tagit New York Bar examen.

Var och en av dessa unga kvinnor har lärt sig också att acceptera “ som är &"; liv och hinder de utmaningar som följer av att fullfölja ditt liv, utbildnings- och arbets drömmar. Eftersom, trots allt, eftersom deras mamma lärde dem, är alldeles för kort och alldeles kort för att leva det någonstans liv men “ i zonen &"; där vi gör och känner vårt bästa. Omdömen

Om du är som jag, du hittar uppgifter om hur andra har gynnats av sådana idéer övertygande bevis för att du bör vara uppmärksamma på dina utsikter till arbete och karriär på nya sätt. Här är en kort lista över lektioner för att börja tillämpa

1. Identifiera fem positiva aspekterna av att lämna ditt nuvarande jobb. Omdömen

2. Bokstavera fem fördelar som du skulle vilja att vinna på din nästa position. Omdömen

3. Ritnings tre saker du kan göra nu för att göra det lättare att få och lyckas i ditt nästa jobb.

4. Undersök hur växling till tre andra områden kan hjälpa dig att uppnå dina personliga och karriärmål samt ditt arbete och privatliv för att säkerställa ett hälsosamt liv och lång livslängd. Omdömen

5. Börja mötet med människor som gör den typ av arbete du vill göra och lära av deras erfarenheter Omdömen

I &';. M säker på att du håller med om att detta är alla ganska smärtfritt (även uppmuntra) steg att ta, de som kommer att förbereda dig att hitta en ny position … om du lämnar ditt nuvarande jobb avsiktligt eller med oväntad uppmuntran Omdömen

Få “. i zonen &"; att bygga vinnande karriär du vill! Vad väntar du på Omdömen  ?.