Är ditt humör Killing din framgång?

En av de första testerna i att bestämma en nivå av din egen personliga känslomässig trygghet är dina kunskaper i att hantera stressiga och tryck packade situationer. För att skapa en framgångsrik kommunikativ arbetsmiljö och en harmonisk hemmiljö, måste du behålla en nivå av känslomässig självkontroll när de utsattes för svåra beslut, uppgifter och personal interaktioner.

Vad är faran med “ förlora det &"; på arbetsplatsen och i hemmet? Den primära konsekvensen är en allvarlig försämring av kommunikationen mellan alla personer som är inblandade i en känslomässig härdsmälta äger rum. Om du är en del av en organisation där ledare och kollegor blir känslo vulkaner när den konfronteras med stress och svåra beslut, avtar konstruktiv kommunikation omedelbart.

Den beteende skyldige som sporrar denna nedgång är typiskt verbala övergrepp och är en viktig indikator för att utvärdera din förmåga eller oförmåga att hantera situationer på ett moget och professionellt sätt. Tänk på det … hur kan en person tänka klart och svara rationellt när han eller hon är verbalt attackerad? Personen kan &'; t, och som ett resultat är någon chans att proaktiv kommunikation borta. Förutom att viljan att undvika ytterligare kommunikation med den attackerande individen initieras eftersom ingen vill vara på den mottagande slutet av verbala övergrepp.

Huruvida detta sker på jobbet eller hemma, en konsekvent serie av händelser sker: Efter den verbala övergrepp initieras försämras kommunikationen och informationsflödet går sönder. Om informationsflödet går sönder, hur kunde någon organisation vara effektiva, produktiva och lönsamma? De kan &'; t. På hemmafronten, varför skulle ett barn vill lyssna på en förälder om att föräldern har en tendens av att förringa och verbalt förödmjuka barnet? De kommer inte. Som ett resultat undviker barnet och stänger av någon önskan att lyssna, och typiskt svarar med samma ton och kränkande prat som föräldern. Således, lär sig barnet att hantera stress och konflikter på samma sätt som förälder, vilket resulterar i en ny framtid muntligt missbruk förälder.

Visa din inre styrka
Tidigare Saturday Night Live stjärna Cheri Oteri skulle humoristiskt säga i en av hennes sketcher, “ Simmer Down &". Prestanda under tryck är nyckeln till att bestämma din inre styrka, förtroende och känslomässig stabilitet. Jag definierar “ prestanda under tryck &"; som “ en indikation på en &'; s professionalism, &"; och jag definierar professionalism som “ emotionell tålamod &". Det är ytterst viktigt att ditt beteende speglar en hög grad av professionalism när det handlar om konflikter, stress och press. Nyckeln är att vara tålmodig med dina känslor och hur du reagerar på dem. Denna emotionella tålamod kommer från din säkerhet med dina personliga värderingar, som ger den inre styrkan att vara skickliga på att hantera svåra situationer.

Till exempel, om du pressa en tomat, vad som kommer ut? Grapefruktjuice? Äppeljuice? Apelsinjuice? Självklart inte! Tomatjuice kommer ut. Detsamma gäller med människor. När en person pressas (dvs sätts under stress och press), vad och' s insidan kommer ut. Så om en individ internt frustrerad, bitter, missnöje, och svartsjuk, för att nämna några destruktiva egenskaper, jag tvivlar allvarligt att den enskilde skulle visa ett slag, kärleksfull och medkännande uppträdande när de sätts i känslomässig press. Omdömen

Tålamod är fortfarande en dygd, och emotionell reaktivitet till varje situation är barometern att utvärdera din framgång med att dygd. Personliga kärnvärden ger byggstenar för att stelna en grund av styrka mot liv och' s tryck och påfrestningar, och att upprätthålla en hög nivå av professionalism som visar överlägsen ledarskap. Ha kul, vara att positivt exempel, och njuta av avstressande fördelarna med sjudande ner Omdömen  ..