Inklämt Boomers och Valentines gåva Discourse

Detta Alla hjärtans dag, är du hoppas att din älskling slutligen kommer att skriva kärlekssång som du har väntat på att få höra? Eller är du tar en mer aktiv hållning - upptagen shopping för kärlekens språk som är bunden att kommunicera djupet av din sanna känslor?

Hur par pratar med varandra är ett konkret exempel på skillnader mellan könen – och samtals stilar bland kvinnor och män är ofta motpoler. Trots din partners fortsatta stöd, kan det vara svårt att tala om dina djupaste tankar. Ibland, när du bara vill att din man att lyssna på hur du känner en situation, du hittar honom avsikt att fastställa vad som är fel eller att hitta en lösning. Eller när din fru frågar dig vad du tänker och du svarar, hon går på och så att du är ledsen att du svarade i första hand. Omdömen

Forsknings statistik visar att en av två äktenskap i USA slutar i skilsmässa. Och som en garanti för denna institution, vissa par underteckna ett tydligt avgränsad rättslig pre-bröllops avtal. Det finns andra icke-verbalt avtal som konsekvens äktenskap, men är inte kommuniceras så direkt. Till exempel, “ tjänar jag mer än du och som ger mig större kontroll över viktiga beslut och" uppfattas ofta, men inte som ett ämne för samtal. En ökning i endera förtroende eller spänningar i relationen leder slutligen till uttryck och lösa dessa typer av problem, ett eller annat sätt.

Still andra beslut är medvetslös, en del av den psykologiska bagage som överförts från familjen i ursprungslandet eller från tidigare relationer. Till exempel, “ Min far gick ut på vår familj utan mycket av en förklaring så, när du och' re tyst för länge, jag blir rädd &"; kan vara en gammal, djupt inbäddade emotionell skript som är kvar från barndomen. Formad av tidigare erfarenheter och väl dolda av försvarsmekanismer, dessa inrotade föreställningar fortsätter ofta att driva enskilda attityder och beteenden.

Upptäck fördelen med att föra dessa känslomässiga påverkan till medvetande. Vid den här tiden på året, när så mycket kärlek i luften, tillämpa följande fem tips och låt ditt hjärta sköta snacket:

1. Var uppmärksam på det positiva i ditt förhållande genom att märka de olika kvaliteterna som ger dig njutning. Diskutera detta med din partner från tid till annan och granska dem ofta för dig själv.

2. När man talar tyst tillsammans, vara beredd att avslöja dina egna personliga behov och åsikter, så att han har någon tillgång till din subjektiva värld. Uppmuntra honom att ta en risk och göra samma sak med dig. Omdömen 3. Motsatser lockar. Äkta ömsesidighet lever på att erkänna skillnaderna i hur du kommunicerar. När det är omöjligt att respektera och hedra vad skiljer dig, hitta humor i situationen och falla tillbaka på skratt. Omdömen

4. Skapa en balans mellan att ta hand om dina personliga behov och närande välbefinnande din relation. Ta time out av din fullspäckade scheman varje dag för att ansluta och samtala om hur du kan ge näring åt båda.

5. Minska stressen i ditt liv för att njuta av fylligare och djupare samtal. En mindre förändring i attityd kan göra din partner mer lyhörd för dig och dina behov.

Par som utövar samtals etikett blir mer skickliga på aktivt lyssnande än råd att ge. Med tiden har många upptäcker att ett åtagande att förstå varandra och' s ställning, särskilt i konflikt, går en lång väg. Som Indira Gandhi, den förre premiärministern i Indien, så klokt sagt "Du kan inte skaka hand med en knytnäve."

Enligt Donna, lära sig känna igen skillnaderna i hur hon och hennes man utvärderat och arbetat igenom problemen gjorde sitt förhållande mycket starkare. “ Vi lösa konflikter genom att försöka se vad den andre behöver. Vi &'; ll gå runt vad vi kan &'en; t enas om och göra allt för att nå vissa kompromisser. Det har tagit år, men vi och' ve båda vuxit till värdesätter vår relation mer än att vara rätt och ".

Den 14 februari, markera din kalender som den första dagen av resten av ditt liv. Kasta en kärlek stava i firandet av din relation. Och åta sig att vårda en innerlig förbindelse med din partner genom den intima gåva samtal.

© . Hennes mentor Center 2007 Omdömen