EFT & Musik: Tryck i Happiness

EFT är oftast tänkt som ett sätt att hantera känslomässiga eller fysiska problem, och en del av gängprocessen är att namn och peka på de negativa känslor som du känner runt varje given situation! . Vad många don &'en; t inser dock att EFT också kan användas för att intensifiera de goda känslor som du upplever.

För de flesta av oss, lyssna på musik ger tillbaka minnen. Oftast är bra minnen från lyckliga tider, vilka typer av minnen som gör dig att le och se tillbaka med nostalgi.

Det finns vissa låtar som ger mig rätt tillbaka till en viss dag och tid och en viss incident med en tydlighet som nästan lämnar mig känsla som jag och' ve hoppade in i en tidsmaskin. Jag älskar absolut lyssna på dessa typer av låtar. Omdömen

För ett tag sedan jag arbetade med något med anknytning till min verksamhet, samtidigt som du lyssnar på musik. En låt kom på att jag alltid älskat “ Du kan &'en; t Sittande &"; av Dovells. Jag älskade att dansa när jag var yngre, och den här låten har den typ av slag som får mig att stampa mina fötter och studsa runt i min stol. Utfrågning låten köpte tillbaka en sådan flod av lycka och en connectness till min förlorade ungdom att jag grinning från öra till öra.

Min reaktion, utan att egentligen tänka på det, var att knacka tillsammans med musiken. Ingen installation, inga ord, bara ett totalt fokus på alla de goda känslor. I slutet av låten jag känner underbart, och bara kunde inte &'; t sluta le.

Nu ska jag göra det till en vana att knacka tillsammans med låtar jag hör att göra mig att känna mig särskilt glad, eller särskilt avslappnad och i fred. Återigen, inga ord, bara knacka (bokstavligen!) I alla dessa goda känslor. Omdömen

Varför inte ge det ett försök? De flesta av oss har några favoritlåtar som vi älskar att höra. För många av oss, är vårt fokus alltför ofta på det negativa. Varför inte i stället betona det positiva genom att trycka på alla bra saker du känner från dina egna favoritlåtar Omdömen  ?.