Tankar: Gör Våra tankar skapar våra känslor

På senare tid, människor har blivit mer medvetna om hur kraftfull deras tankar är och medan strömmen av en &'; s tankar är inget nytt, det var inte något som var så välkänt förr. Och anledningen fler människor är medvetna om kraften i sina tankar är delvis ner till internet. Omdömen

Internet har gjort informationen mycket lättare att uppnå och människor behöver inte längre vara en del av ett visst samhälle eller delta i formell utbildning för att utbilda sig. Vad var klassas som dold kunskap eller &'; hemlig &'; vid en tidpunkt är nu allmänt tillgänglig på Internet. Omdömen

Man måste hitta denna kunskap, eftersom det inte kommer att falla på sina varv. Men om viljan finns, så är det inte kommer att ta mycket ansträngning att komma över information som skulle ha varit nästan omöjligt för fynd i det förflutna. Omdömen

Själv Development Omdömen

En annan faktor är den personlig utveckling industrin och hur så mycket av vad denna industri omfattar hänför sig till sådana tankar. Det finns naturligtvis andra områden som omfattas, men detta är ett av de viktigaste områdena. Omdömen

Detta kan ses som ett tecken på att människor blir mer medvetna om sig själva och börjar uppleva större självkontroll. I motsats till att vara omedveten om vad som sker inne i huvudet och känner att de inte har någon kontroll över sitt liv. Omdömen

Själv Talk Omdömen

Ett område som om ofta talat om när det gäller de tankar, är hur man talar för sig själva. Så det rör sig om den dialog som pågår inne i ett och' s sinne och detta kommer att spela en roll i vad man gör eller doesn &'; t göra, bland annat

Så vad man gör eller doesn &'; t uppnå och vilken typ av beteende de stå ut med från andra kommer ofta återspegla den inre samtal som man har. Baserat på detta, är man antingen sin egen bästa vän eller sin egen värsta fiende. Omdömen

Positivt tänkande Omdömen

Detta är sedan en del att tänka positivt och förväntar sig bra saker att hända, i motsats till väntade dålig saker att hända. Här, man fokuserar på det som är positivt och flyttar sin uppmärksamhet bort från vad som är negativt. Omdömen

Och eftersom sinnet är som en trädgård, är det vettigt att placera dem uppmärksamma på vad som är livet öka. Vad man fokuserar på växer, så varför skulle de vill placera sin uppmärksamhet på vad som är negativt? Omdömen

Undvikande Omdömen

Detta kan sedan leda till en för att undvika allt som är negativt och även om det kan tyckas vara rätt sak att göra, kan det faktiskt leda till problem. Som ordspråket säger – &'; vad vi motstå kvarstår och ' ;. Det kan då leda till avslag, undvikande och därför repression, men då är livet sällan svart och vitt. Omdömen

Positivt tänkande är då en viktig del av att leva ett meningsfullt liv och ändå är det inte ett universalmedel. Ibland kommer man att behöva släppa positivt tänkande och ansikte vad som behöver ställas inför. Men medan de gör detta, kan man hålla en positiv syn och samtidigt, inför vad som inte nödvändigtvis &'; positiv &' ;. Omdömen

Känslor Omdömen

Och en annan del av att ha kontroll över en &'; s tankar är möjligheten att styra hur man känner. Man sedan använda sitt sinne för att kontrollera hur de känner sig och om man har alltid varit förslavade till sina känslor, kommer detta att bli en monumental förändring Omdömen

För de flesta av en och' s. Liv, de kan ha trott att sina känslor dök bara upp från ingenstans och nu, de &'; re medvetna om hur detta är inte fallet. Så om de känner ner och oförmögen att gå framåt i livet till exempel, kommer de att fokusera på sina tankar och se hur de behöver till &'; tänka annorlunda &' ;. Omdömen

Top Down Omdömen

Baserat på denna utsikterna, det är vad som händer i en och' s huvud som definierar hur de känner i sin kropp. Och om man skulle tänka på ett scenario där allt går enligt planerna eller föreställer människor som svarar bra på dem, då de sannolikt kommer att må bra. Omdömen

Å andra sidan, om man skulle tänka på ett scenario där allt går fel eller tänker på en interaktion där en annan person spelar och' t svarar bra på dem, de och'. re sannolikt att må dåligt Omdömen

Fullständig kontroll Omdömen

Sinnet sedan ses som att ha fullständig kontroll när det gäller hur man känner och därför, om man tror att det inte är deras tankar som får dem att känna ett visst sätt, är det för att de är helt enkelt omedvetna om vad som händer i deras sinne. Så man kunde sedan gå om att öka deras medvetenhet tills de hittar de tankar som orsakar sina känslor Omdömen

Men vad händer om sådana tankar don &'en;. T alltid definiera hur de känner och det är sedan ingenting mer än hälften sanning? Å ena sidan kan dessa utsikter ogillas och ändå, om man inte har kunnat ändra hur de känner sig genom att tänka annorlunda, säkert det skulle vara värt att undersöka? Omdömen

Bottom Up Omdömen

Den andra sidan av detta är att en och' s tankar inte alltid definiera hur de känner. De kan utlösa känslor som redan finns i kroppen (undermedvetna), men vad de don &'en; t alltid göra är få dem Omdömen

Och dessa känslor kunde ha varit instängd i ett och'. Kropp eftersom de var en baby och är därför, har inget att göra med ettor vuxna liv. Fokus ligger ofta på sådana tankar och hur kraftfulla de är, men som barn, en didn &'; t har förmågan att tänka. Och detta beror på att deras cortex utfrågningens &'; t utvecklas; de hade bara kroppsliga förnimmelser och känslor Omdömen

Trapped Omdömen

Dessa känslor kan sedan hamna instängd i kroppen och gå på formen av innehållet i ett och' s. &'; medvetna &' ;. Hur de känner sedan utlöses av hur man tänker, men det är inte på grund av hur de tänker Omdömen

Och om dessa känslor inte var en och' s. Kropp, skulle de också tänka annorlunda. Deras beteende skulle förändras, som skulle deras syn på livet och andra människor. Kroppen är då ett viktigt område för en att fokusera på om de vill förändra sina liv och inte bara deras sinne. Omdömen

Awareness Omdömen

Arbeta från huvudet ner är då ett alternativ och ettor utveckling kan också stödjas genom att arbeta nerifrån och upp. När det gäller att arbeta med sinnet, kan man använda positivt tänkande eller något liknande. Och för att bearbeta vad som sker i kroppen, kommer någon form av kroppsarbete behövas Omdömen  ..