Självhjälp Tips på hur du kan övervinna sociala Anxiety

Vill du lider av social fobi. Jag har sammanställt några självhjälp tips och jag skulle vilja att ni ta en titt på dem. Jag tror att de kommer att hjälpa dig att bekämpa social ångest. Omdömen

Believe In Yourself Omdömen

Anledningen till att människor har social ångest handlar oftast ner till avsaknaden av egen övertygelse. Jag vill att du ska veta att du är värd mycket mer än du tror att du är. Du föddes en mästare. Don &'en; t tror att du är något mer sämre än en mästare. Du var en mästare så snart du har tänkt på din mor och' s livmodern. Lär dig att gå ut genom att vara säker på vad du gör. Kom också ihåg att andra människor och' s åsikter om du inte spelar någon roll. Bara vara stolt över vem du är och ju längre tiden går, kommer andra människor att märka en förändring i dig. De kommer att se dig avger positiva vibbar förtroendeOmdömen

Don &';. T finnas en perfektionist Omdömen

Låt mig fortsätta med min självhjälp tips. Ibland orsaken till att människor får social ångest är att de don &'en; t vet hur man startar en konversation. Detta handlar om att inte veta vad man ska säga, men en djupare rot kan vara den person som vill vara en perfektionist. Ja, kan du också påpeka att kanske personen inte tror på sig själv. Jag har redan tagit upp denna fråga tidigare, och som har sin plats. Men för dem som redan kan ha deras förtroende kommer, det kan också vara ett problem med att vilja vara perfekt. Titta, låt mig berätta uppriktigt att vi alla är människor och vi gör misstag i livet. Du får inte säga rätt saker till andra människor, och de kan ta illa upp, men det &'; s okej. Det vore bättre att lära av dina misstag än att inte göra några misstag alls. Hur som helst de flesta människor är förlåtande, så bara sluta försöka vara perfekt. Omdömen

Gör nya vänner

Det leder mig till min sista punkt i denna självhjälp tips. Du kommer inte att kunna förbättra dig själv om du ständigt hålla sig till samma några vänner du har. Dina vänner kommer troligen att användas för att du är tyst och rädd för att prata. Du behöver lära känna fler människor. Det kommer att hjälpa dig att övervinna din sociala ångest och samtidigt utveckla ditt självförtroende. Omdömen

Jag hoppas att du har nytta av dessa självhjälpstips. Minns dessa punkter nästa gång du är i en socialt engagemang Omdömen  ..