Skapa och uppnå din Goals

Det är något speciellt med ett nytt år. Det är en tid när det finns en början och ett slut inträffar samtidigt. Det är en tid att reflektera och en tid att projicera, eller för att göra din resolutioner. En resolution är verkligen ett mål och behöver struktur för att lyckas. Tyvärr har de flesta människor don &'en; t förvarar dem. Vi vet alla människor som år efter år säger, “ Imorgon ska jag gå på min diet, &"; som de skär en annan stor bit av cheesecake på festen de går. Enligt en nyligen genomförd opinionsundersökning från University of Scranton, endast 8% av personer med nyår och' s resolutioner kan göra en permanent förändring i sitt liv. Nästan hälften (46%) av de resolutioner som gjorde don &'en;. T ens senaste 6 månaderna Omdömen

Det behöver inte vara ett nytt år för dig att göra en förändring eller förbättra ditt liv. Du behöver bara att hålla sig motiverad att hålla fast vid dina mål. Personlig utveckling är en långsam och stadig resa. Här är några tips som hjälper dig att lyckas.

1. Gör en plan och vidta åtgärder. Var specifik med dina mål och syften. Hur ska du göra det och när?
2. Planera för bakslag. Du kommer att göra misstag så ge dig själv lite spelrum. Ingen är perfekt. Så vad, om du är på en diet och en natt ha dessert med din middag. Så länge du hålla jämna steg med din plan 90% av tiden, kommer du att lyckas. Omdömen 3. Don &'en; t försöker göra för mycket för tidigt. Fokusera på ett riktigt viktigt mål i taget. Det tar minst trettio dagar för att omprogrammera dina vanor. Det är bättre att ta baby steg.
4. Gör något du gillar. Med andra ord, don &'en; t ta upp jogga om du verkligen don &'en; t gillar det. Hitta en annan övning såsom tennis, simning, eller något annat som du vill göra. Omdömen 5. Ha en stödjande nätverk. Omge dig med människor som vill att du ska lyckas. Oavsett om det innebär nya vänner, 12 kliver program, eller bara komma närmare dem som idag bryr sig om dig. Omdömen 6. Sluta göra ursäkter .Koppla det nu, inte senare, eller i morgon. Sätt upp ett mål och bara göra det.

Ett sätt att åstadkomma detta är att ha en ansvarstagande partner. Denna person bör vara någon som är verkligen intresserad av din framgång. Fråga någon som hjälper dig att vidta åtgärder och vara en person som du kan rapportera tillbaka till. Annars utan en sådan person, är det alltför lätt att göra ursäkter. Ibland är det familj, vänner, eller en medarbetare. Om din budget har råd med det, kan du hyra en personlig tränare, gå med i en hälsoklubb, eller arbeta med en tränare. Ibland arbetar med en objektiv person kan hjälpa dig att utveckla mål, mål och uppnå dina drömmar. Kanske detta är året för att hitta romantik, organisera, hantera din ekonomi bättre, ändra din karriär, bryta dålig vana, eller övervinna ett beroende. Det finns många specialiserade tränare som kan hjälpa dig.

Livet är kort. När man blir äldre åren tycks gå fortare. Ibland små förändringar kan vara skillnaden mellan att vara glad eller ledsen. Gör detta år en ny början för dig. Följ dina drömmar. Isn och' t det dags du sluta göra ursäkter och vara lyckliga och framgångsrika i ditt liv. Följ sex stegen ovan för att hjälpa dig att bli en av de 8% av de människor som gör deras nyår och' s upplösning eller någon annan mål i livet att vara en permanent livsstilsförändring. Kontakta Michael Malkush på [email protected] eller hans hemsida för coaching, tala, och mer information om sin nya bok www.NothingGoodComesFromaBUT.com
.