22 sätt att bygga SJÄLV CONFIDENCE

1. Välj rätt Yrke – Så många människor där ute hatar sitt jobb. De som är olycklig över sitt jobb gör alla runt omkring dem olycklig. Deras olycka återspeglar deras arbetsprestation och deras attityd. Det är mycket viktigt att man försöker att arbeta i ett yrke som gör dem lyckliga, ger dem en känsla av stolthet, och får dem att känna uppfyllda. Om en och' s uppgift inte medför sådana känslor då, kanske är det dags att leta efter en som kommer. Om man inte har den kompetens som behövs för att få sitt drömjobb, då borde de göra planer på att gå tillbaka till skolan och få den utbildning som behövs för att göra det. Omdömen

2. Plan & Kvarstår – Bara för avsikt att göra något doesn och' t få dig någonstans. Vanligtvis är det inte kommer att hända på egen hand. Det är upp till dig att få dem att hända. Utarbeta en plan och vara ihärdig. Ibland blir det kanske inte fungerar första gången, men “ om först du inte &'en; t lyckas, försök, försök igen och ". Kom bara ihåg att öva tålamod, använd sunt förnuft med ditt omdöme, och vara fokuserad. Om du gör förhastade beslut och don &'en; t tänker igenom saker och ting på rätt sätt, kan du ställa dig upp för underlåtenhet, som kan skada ditt självförtroende och vilja att prova igen. Så vara realistiska och vara fokuserad. Omdömen

3. Prova nya saker och ndash; provar nya saker uppfyller vårt behov av äventyr, och framgångsrikt slutföra en ny uppgift ger oss en känsla av stolthet och prestation. Vårt förtroende ökar och vi känner en känsla av mening. Så registrera dig för att kampsport klassen, ta en skidlektion, eller prova den nya kinesiska restaurangen dig och' ve varit nyfiken på

4.. Ta små risker - Lita på dig själv, nå ut till andra, vara sårbar och göra vågor. Varje gång du möter rädsla och självtvivel och ta en liten risk, bygger du upp ditt självförtroende och hjälpa dig att känna sig levande. Omdömen

5. Don &'; t vara en Får – Don &'en; t försöker leva alla andras liv. Lev ditt eget liv. Om du faller för vana att göra vad alla andra gör, kommer du säkert glida alltför långt från din egen väg. Livet är en resa. Vi har alla våra egna liv lektioner att lära. Det är viktigt att var och en av oss söka vår egen unika väg. Att lära sig att lita på sig själv kommer att hjälpa dig att utveckla självförtroende och kommer att vara det säkraste sättet att leda dig till ditt öde.

6. Öva självtillit – Undvik att förlita sig på människor att göra saker för dig. Om du lita på andra för ofta, kommer du så småningom bli helt beroende av dem. Plus, kommer folk till slut tröttnar på att användas som en krycka. Du kommer att förlora respekt för andra och du kommer att förlora respekt för dig själv. För att utveckla de kunskaper och färdigheter för att bli en säker individ, måste du uppleva självständigheten. Du kan tvivla på dig själv i början, men ju fler steg du tar mot självständighet, desto mer säker på att du kommer att bli. Omdömen

7. Kroppsspråk talar för sig själv – Hur du går är en död giveaway på hur du känner dig själv. Tänk på hur du går. Tycker du gå långsamt? Dra dina fötter? Slouch eller MOPE? Om du går energiskt och med god hållning, kommer du att må mycket bättre om dig själv. Stå upp rakt, hålla upp huvudet, och göra ögonkontakt. Var noga med att hälsa människor med, och" Hur är du &"; eller “ Ha en bra dag &"!; Inte bara kommer du att göra ett positivt intryck på andra, men du kommer att känna dig mer alert och självsäker liksom. Omdömen

8. Utseende är allt – Hur man ser effekter hur du känner. När du inte &'en; t ser bra ut, ändrar det på det sätt du bär dig själv och interagera med andra. Var stolt över ditt utseende. Dressing trevligt doesn &'; t bara göra att du verkar mer självsäker, faktiskt hjälper dig att bli mer självsäker Omdömen

9.. Komplimang Övriga – När vi tänker negativt om oss själva, vi projicerar den på andra i form av förolämpningar och skvaller. Hellre än att ägna sig åt skvaller och lägga ner folk för att bygga upp oss, bör vi söka goda egenskaper hos människor och berömma dem. Genom att göra andra att må bättre om sig själva vi kommer i sin tur att må bättre om oss själva. Det skapar en utåtriktad dominoeffekt av positiva vibbar; sålunda, vilket skapar en cheerier miljö för alla. Genom att få in vanan att prisa andra, bryter vi den onda cirkeln av negativitet. Omdömen

10. Sluta sätta dig ner – Negativ self-talk hindrar oss från att nå våra mål. Säger själv att du är en förlorare eller misslyckande skadar din förmåga att vara sig själv och få vad du vill. Du kan behöva låtsas ha förtroende i början, men efter ett tag kommer du till en punkt där du vann &'en; t har att fejka det längre. Tro på dig själv. Omdömen

11. Komplimang Yourself Daily – När du är medveten om dina styrkor kan du sätta dina svagheter i perspektiv. Genom att upprepa positiva uttalanden om dig själv, du påminna dig själv om egenskaper som arbetar för dig. Du kan vara välorganiserade, en god lyssnare, patienten och slag. Allt vad du är bra på, påminn dig själv om dessa saker varje dag. Genom att erkänna och uppskatta dina starka sidor, bygger du upp ditt självförtroende och förbereda dig för nästa utmaning som kommer tillsammans. Omdömen

12. Räkna med positiva resultat och ndash; När vi räknar med positiva resultat som vi brukar få dem. Precis, om vi förväntar oss negativa resultat är det säkert att hända. Jag kan &'en; t berätta hur många gånger jag &'; ve hört folk säga, “ Det skulle vara trevligt, men jag vet att det vann &'en; t händer &". eller “ Jag vann &'en; t få mina förhoppningar upp … inget bra någonsin händer mig &". Genom att tänka positivt och tro att bra saker kan hända, dra dig positiva resultat för dig själv. Precis som hundar kan känna rädsla, kan universum känna otrygghet. Positivt tänkande ger positiva resultat, vilket medför ökat förtroende. Omdömen

13. Öva tacksamhet – Det &'; s inget fel med att vilja uppnå mål för en bättre framtid. Dock; genom att skapa en mental lista i våra sinnen av de saker vi är tacksamma för i våra liv, utvecklar vi en mer positiv sinnesstämning, mer förtroende, och är mer benägna att uppnå våra drömmar. Omdömen

14. &Ldquo; Lagen om att ge &"; – Vi fokuserar ofta för mycket på att uppfylla våra egna önskningar, och inte tillräckligt på andras behov. Självcentrering är den mänskliga naturen. Det är naturligt. Men det kan kontrolleras. När vi slutar obsessing om oss själva och börja koncentrera sig på det bidrag vi &'; re göra med resten av världen, börjar vi att oroa mindre om våra egna brister. Vårt självförtroende ökar tillsammans med vår uppskattning. Ju mer vi ger till världen, ju mer vi kommer att belönas med personlig framgång och erkännande. “ Om du ger får du &". Det är karmiska lag. “ Vad går runt kommer alltid runt &". Så, öppna en dörr för någon, hjälpa någon bära sina matvaror, stödja en välgörenhetsorganisation, eller gå att extra mil och gå på en missionsresa. Det spelar och' t roll hur litet eller hur stor den goda gärningen så länge du hjälpa andra Omdömen

15.. Leta reda på positiv inspiration – Sikta på att få en daglig dos av positiv inspiration för att fortsätta slåss mot negativa tankar och känslor. Det finns många böcker och artiklar skrivna för att motivera människor. Prenumerera en dag eller vecka nyhetsbrev. Jag har registrerat mig för att få dagliga inspirerande citat i min e-post. Gå med i en motiverande grupp genom Yahoo, Facebook eller någon annan favorit sociala nätverk. De mer positiva influenser som du omger dig med, desto lättare blir det att stanna kvar i en positiv sinnesstämning. Omdömen

16. Omge dig med positiva människor – Vilken typ av människor du umgås med påverkar direkt din attityd. Personer med upbeat, positiva attityder vet hur man bygger förtroende. De vet hur man hanterar stressiga situationer mer framgångsrikt, är mer stödjande till sina kamrater, och att de inte känner behov av att kritisera att bygga sig upp. Genom att ansluta med positiva människor ditt humör kommer att vara mer positiv och ditt självförtroende kommer att öka. Undvik negativa människor om möjligt. Du vet vilken typ: alltid klaga, aldrig nöjda om något, tror att hela världen är emot dem och att inget gott någonsin händer med dem. Deras pessimistisk inställning kommer att tömma dig om din optimism. Omdömen

17. Var en god vän och ndash; Oavsett om du är social eller asocialt, du troligen har minst ett par nära vänner. Vänner kan vara ett bra stödsystem genom att ge dig uppmuntran och fungerar som en jublande trupp när det behövs. (Se bara till att de uppmuntrar dig att lyssna på dina egna önskemål och inte pressa dig att följa deras.) Katalog

18. Ignorera missmod – Ibland ber vi om råd, men andra gånger folk erbjuda det utan vår begäran. Generellt människor menar väl när de slänga ut sina åsikter om hur du ska leva ditt liv, men det är ditt liv att leva och ndash; – inte deras. Du är den som kommer att mest påverkas av de val du gör. Människor som tvivlar dina förmågor sannolikt reagera från sina egna osäkerhet. När det är möjligt, försök att inte låta andra möjlighet att förgifta ditt sinne med negativa tankar. Bara tacka dem artigt för deras råd och vara på väg. Omdömen

19. Sitta upp framför och amp; Tala upp – Det verkar vara en gemensam vana för folk att gömma sig i de bakre raderna när de deltar i skolans funktioner eller offentliga församlingar; människor är obekväma bli sedd av rädsla för att bli dömd. Många människor undviker att tala inför publik, eftersom de är rädda att säga något “ dumt &". Men människor ofta mer accepterande än vi tror att de är, eftersom de flesta av oss har att göra med samma farhågor. Genom att hitta modet att synas och höras i koncerngemensamma funktioner ditt självförtroende kommer att förbättra. Du kommer att bli en bättre offentlig talare. Dina kamrater kommer att börja se dig som en ledare och kommer att vinna respekt för dig. Omdömen

20. Respektera din kropp och hälsa – Ta hand om din kropp genom att äta rätt och undvika dåliga vanor som är dåligt för din hälsa som: rökning, droger och överdrivet ätande. Att ha en sund själ och kropp leder till ökad energi, klart tänkande, och förtroende. Omdömen

21. Förblir ärlig och ödmjuk – Var ärlig i dina kontakter med andra människor, och don &'en; t tillåter dig själv att utveckla arrogans eller conceitedness. Ditt medvetna kommer att tacka dig och belöna dig med tillförsikt.

22. Det finns inget fel … endast återkoppling – Allting händer av en anledning. Allt som händer i våra liv är tänkt att lära oss saker. Tänk på varje situation som återkoppling som syftar till att utbilda oss och hjälpa oss att utvecklas till bättre människor. Livet är fullt av val, våra val ger resultat, resultaten lär oss lektioner, och vi använder dessa lektioner för att lära sig att göra bättre val. De av oss som ser dessa lärdomar som återkoppling, snarare än misslyckande, är de som utvecklar självförtroende och lära sig att uppskatta hur fantastiskt livet är Omdömen  ..