Förenkla ditt liv: det är inte ett val, det är en voice

Är du ständigt på språng med väldigt lite tid för dig själv? Känner du press att få saker gjorda, att vara på toppen av ditt spel, och kan &'en; t verkar hitta tid att få dina tankar tillsammans? Detta är ofta fallet för de flesta folks.

Om jag sa att jag visste nyckeln till enkelhet skulle du vara intresserad av att veta vad det var? I &'; M gärna fylla dig just här just nu, att nyckeln till enkelhet isn &'; t val, det &'; s röst, och det kommer inifrån dig.

Sanningen, håller du på den här knappen inom dig och du förmodligen didn &'; t ens vet det. Och nej, jag &'; pratar inte om den inre röst som talar till dig och talar om hur skit du är, hur långt bakom dig är vad som återstår att göra och att i princip du suger eftersom du tillflyktsort &'; t fått till det och du förmodligen aldrig kommer så du kan lika gärna ge upp. Att &'; s bara din fåniga MIND. I &'; pratar om alla vet en del av er som vet bättre än vad sinnet säger. Detta är den rösten som har inga problem deciefering rätt från fel eller mellan behoven från vill. It &'; s aldrig fel. Allt detta vet röst inom oss tenderar att få drunknade ut av alla andra blanka saker försöker få vår uppmärksamhet eller att MIND som försöker ljuga för oss.

Så hur ska man börja att kommunicera med alla veta röst. Tänk på det som en radio ratten. Du vet om denna röst I &'; M pratar om och du skulle förmodligen känna igen om det dykt upp. Däremot kan det snabbt gå vilse om du inte &'en; t skynda och justera ratten för att göra det tydligare och mer framträdande när det visas.

Bestäm då du inte bara vill justera ratten så det &'; s tydligare, men också besluta att skruva upp volymen så att du och' re lyssna på den rösten i stereo utan distraktioner när det är möjligt. Nu sätter detta i praktiken. Du kan börja med ett par dagar i veckan enhet att arbeta i total tystnad. Don &'; t slå på radion på, don &'en; t tala i telefon, och definitivt don &'en; t text. Du kanske inte vet exakt vad du &'; re lyssna efter direkt, men att vara ensam i tystnad bara några gånger i veckan och du kommer att börja ha samtal du aldrig skulle kunna ha haft med att alla vet röst med de andra distraktioner Omdömen. .