Fritidsaktiviteter: Det sätt att slå Stress

Arbetsgivare, personalchefer och personaldirektörer kommer alla resultat från en bättre förståelse för fritid och dess dolda fördelar för företaget. Vägtullen att stress tar på individen kan minimeras samtidigt som ett väsentligt bidrag till den övergripande livskvaliteten. Den känsla av tillfredsställelse som kommer från att delta i fritidsaktiviteter främjar en känsla av allmänna välbefinnande som kan observeras i högre självförtroende hos individen och en mer positiv inställning till både hemma och på jobbet.

En anställd förmåga att effektivt använda fritids färdigheter för att förbättra kvaliteten på deras liv är i själva verket ett företag tillgång. Dessa färdigheter blir starka som hjälper individen att hantera alla aspekter av livet. Mindre problem hemma inte störa arbetsmiljön eftersom de hanteras nu hemma. Den arbetsrelaterad stress rörlighet inom företaget, nya jobb, tidigt eller normal pensionsålder inte ta på betydelsen de en gång gjorde.

Genom att utveckla fritids kompetens, upplever den anställde en känsla av välbefinnande som härrör från andra källor än arbete källor. Livet tar på mer balans så att personlig tillfredsställelse är inte helt beroende av sin karriär. Självförtroende lärt från att utöva fritids färdigheter i en rad olika aktiviteter som faktiskt stärker individens förmåga att hantera stressiga situationer på ett sunt sätt. Med andra ord, utvecklar individen fritid kompetens. Omdömen

FRITID UTBILDNING VINSTER både arbetsgivare och arbetstagare Omdömen

Ur arbetsgivarens synvinkel, tidsplanen för pensionering förändras. Å ena sidan, nya lagar gör det möjligt för en arbetstagare att stanna kvar på tidigare års ålder sextiofem. Å andra sidan, kan verkligheten på marknaden ringa för att minska arbetsstyrkan och därmed uppmuntra förtidspensionering. Preretirement program som betonar utvecklingen av fritid färdigheter bygga en persons tilltro till sin förmåga att klara av en ny tid i livet.

Tidig pensionering har utvecklats för att hantera problem med obligatorisk uppsägningar, omstruktureringar, skapa fler karriärmöjligheter för yngre medarbetare, och tillgodose behoven hos en konkurrensutsatt marknad. Personal program som utvecklar nya fritids kompetens kan bygga förtroende och öka självkänsla under dessa oroande tider. Omdömen

Preretirement utbildningsprogram med fokus på utveckling av fritid färdigheter kan ge den anställde med värdefulla verktyg för att utveckla nya livsstilar och minska oro pensionering. Samtidigt kommer den vårdande och omtanke framgår av bolaget har en stor effekt för att förbättra moral och minimera tvivel och farhågor anställda kan ha om sin framtid.

Preretirement utbildning och förvärv av fritids kompetens kan underlätta övergången för de anställda till ett nytt liv. Summan av kardemumman fördelar för företag stämnings dessa program går långt utöver de omedelbara lönebesparingar. Företag som visar en känsla av socialt ansvar kan förvänta sig att se den erkänd av yngre medarbetare. Omdömen

De mentala, sociala och fysiska färdigheter som utvecklats av anställda i jakten på fritidsaktiviteter spelar en viktig roll när det gäller att föra en sund och produktiv anställd i arbetet plats varje dag. Den överbelastas anställd kan hitta restaurering genom tillfredsställande fritidsaktiviteter. Tillfredsställelse som kommer från att delta i en aktivitet stärker individen och 'en; s goda känslor om sig själv. Denna tillfredsställelse bär över till arbetstagarens positiva attityder till livet i allmänhet och i arbetslivet i synnerhet. Dessa färdigheter generera en källa till tillfredsställelse med sig själv. Omdömen

För arbetsgivaren, ett aktivt preretirement Programmet innebär händelser som frivillig separation, förtidspension och traditionell pension kan ses utgöra ett mindre hot för individen. Pension kan nu karakteriseras som en möjlighet som leder till en mer givande livsstil. Det behöver inte ses som en tid som kännetecknas av förlust av självbild och identitet. Omdömen

MASTE fritid färdigheter Omdömen

Genom att bemästra fritid färdigheter i vart och ett av dessa fem stora aktiviteter områden, pensionär kan börja bygga delar av en fullständig och givande liv i många år framöver. Omdömen

1. Fysiska aktiviteter skörda fördelar som har väldokumenterat i både populärpress och facktidskrifter. Bland dessa är en minskning av hjärtsjukdom i kombination med förbättrad funktion i det dagliga livet. Förbättringen beror på bättre spridning leder till ökad vakenhet och minskad stress. Det finns bevis som tyder på ett direkt samband mellan fysisk förbättring och emotionella välbefinnande. Omedelbara resultat kan ses i en markant förbättring av självkänsla och en mer positiv inställning till arbete och hushållssysslor. Omdömen

2. Sociala aktiviteter och relationer de utvecklar form mycket av innehållet i våra erfarenheter. Individer påverkar varandras åsikter, attityder, värderingar och beteenden. Informationsutbytet i en atmosfär där alternativa vyer kan presenteras och diskuteras. Slutligen, gör det möjligt för oss att se oss själva genom andras ögon. Vi lär oss sedan hur andra ser oss som leder till mer positiv social interaktion och ökad känsla av övergripande tillfredsställelse med livet.

3. Kulturell verksamhet är både en givande och en pedagogisk erfarenhet. Aktiviteter som att läsa eller gå på teater kan ses som en form av kommunikation med de stora mästarna i det förflutna. Detta förstärker en känsla av kontinuitet med vårt gemensamma kulturarv. Dessutom kan vi få en större medvetenhet och förståelse för andra kulturer genom dessa aktiviteter. Omdömen

4. Familjeaktiviteter ger en möjlighet för inter interaktion som är fri från varje dag roller förälder och barn. Detta gör det möjligt att förstå familjemedlemmar som individer i en miljö av ömsesidig jämlikhet. Aktiviteterna ökar familj sammanhållning och förbättra kommunikationen. Omdömen

5. HOBBIES erbjuda aktiviteter som gör att fly från "är upp" aspekt av social interaktion. De fungerar som en motvikt till arbetet dagen och komplimang de mer aktiva former av social och fysisk fritid. De är en form av fokuserad uppmärksamhet som gör vila från problemen i varje dag levande. Hobbies också tillåta kreativitet som inte får förekomma i arbetet världen. Omdömen

När individen utvecklas fritid kompetens i de fem verksamhetsområdena han eller hon kommer att lägga grunden för en väl avvägd och givande liv under de kommande åren kommer
.  .