Caregiving, en känslomässig berg-och dalbana?

Caregiving är definitivt en av de svåraste rollerna någon av oss kan spela, särskilt som Baby Boomers. Den ständiga olika känslor kopplade till det och alla “ shoulds &" ;, “ varför don &'en; t dig och' s &"; och “ varför aren &'en; t dig och' s &"; som håller bombardera vårt beslutsfattande kan ofta vara överväldigande. Alla berörda, du, andra familjemedlemmar, nära vänner och patienten måste ta itu med sin egen rädsla, ångest, förvirring, skuld, hjälplöshet, frustration, depression, förlust och maktlöshet.

• Identifiera och ta itu med de negativa tankar som de visas, så att de don &'en; t manna dina positiva känslor. Förstå varför den negativa tänkande är där och sedan ta itu med det.

• Arbetet med att förstå var varje specifik känsla kommer ifrån och vad kan man göra för att lägga den i en mer bekväm plats.

• Vem kan prata med dig för att hjälpa dig att hitta ett sätt att frigöra ohälsosamma känslor, sätta dem borta för gott eller åtminstone över till den sida där de don &'en; t gör dina dagar ännu mer förvirrande och svårt.

• Hälsofrågor och ta hand om dig själv är viktigt för dig att kunna fatta bra beslut och det mesta, för att du ska kunna känna igen och skapa glädje och lycka som är möjligt när omvårdnad.

• Se till att du väljer roller du tar på att ta hand om den andra personen. Fortsätta arbeta på att nå ut till andra för hjälp och stöd och vistas medveten om dina alternativ.

• Upprätthålla en viss “ avskildhet &"; från patienten och situationen. “ Kvävning &"; kommer bara göra saken svårare, eftersom alla behöver lite utrymme för sina egna, även patienten. Mängden “ vård du kan ge &"; isn &'; t alltid mängden “ bryr du bör ge &" ;.

• Tänk på de saker som du gör klokt i att hjälpa och stödja, men don &'en; t bara tror att det måste vara din roll. Till exempel, om du är en mycket organiserad person, don &'en; t tror att du bör vara ansvarig för att organisera allt - patientens 'en; s miljö, sin ekonomi och deras liv. Många gånger lär sig att acceptera och gillar vad du kan göra är ännu mer användbar.

Är du välja att vara en vårdgivare? Ta på sig denna roll med friska gränser, förväntningar och balans. Välj att skapa minnen och glädje Omdömen

Publishing riktlinjer:. Du är välkommen att publicera artikeln i sin helhet, elektroniskt eller i tryck gratis, så länge du inkludera mitt fulla signaturfil för eZines och min webbadress i hyperlänk för andra webbplatser. Vänligen skicka en artighet länk eller e-post där du publicerar till [email protected]
.