De tre stora fallgropar på vägen till bygga upp själv Esteem

Processen med att bygga upp din självkänsla kan vara en utmanande koncept. Det tar dagliga ansträngningar och praktik samt ständiga påminnelser till dig själv att din lycka inte vilar på externa faktorer såsom ekonomisk säkerhet eller social ställning, men på det värde du sätter på dig själv som människa. Omdömen

Du skulle tro att detta skulle vara nog av en utmaning, det är ju väldigt svårt att Dra av år av samhälleliga konditionering för att komma till rätta med vår egen självkänsla och en uppskattning av oss själva precis som vi är, men nej, på Ovanpå detta redan skrämmande uppgift måste vi också se upp för de vanligaste fallgropar som tenderar att stoppa en dem som omvärdera sig Omdömen

Tre Vanliga fallgropar Omdömen

Lyssna på Media.
Det är ett faktum; otrygghet säljer. Att &'; s rätt, om man lyssnar till media; specifikt till de annonser som vi konfronteras med vid varje tur, antingen på TV eller i tryck, kommer du att se och höra den gemensamma marknadsföringsknep att hävda att du &'; ll må bättre om dig själv om du får eller använda det ena eller det produkten. Och det och' s sant! Så byggt upp har dina förväntningar om en produkt blir det för en kort tid efter köpet du faktiskt mår bättre om dig själv. Men det aldrig varar, och när du tar en titt på ditt kreditkort, du känner ännu värre om dig själv, så gör dig själv en tjänst och sluta lyssna på media Omdömen

Jämföra dig med andra.
Det kommer alltid att vara någon som har en bättre kropp, en bättre frisyr, ett större hus eller bil eller bättre jobb än vad du gör; alltid. Jämföra dig själv till dem omkring dig är en mycket stor fallgrop, och en som de flesta människor hamnar i mer än en gång. Sluta! Don &'; t bedöma din egen lycka med hur du står i jämförelse med andra människor som bara ber om problem Omdömen

Identifiera Med extern
Det är så lätt att tillåta oss att identifiera sig med någon yttre faktor. såsom vårt jobb, vår make och' s arbete, eller till och med våra barn. Hur många gånger har du träffat människor som introducerade sig själv som sin befattning? “ Hej, jag &'; m Ruth White, redovisningschef för Blair Industries &". Det är som om de har blivit deras jobb, eller deras position, eller vad det är att de identifierar sig med. Denna typ av åtgärd leder alltid till besvikelse, för så fort något ändras i den externa identitet, personen &'; rasar s självkänsla Omdömen

Även om det finns gott om andra omständigheter som kan avleda dig från att bygga själv. känsla, dessa tre stora fallgropar utgör huvuddelen av var problemen ligger. Att vara medveten om vad de kan göra det lättare att undvika dessa fallgropar helt och hållet och gör att du kan göra snabba framsteg när det gäller att bygga upp din självkänsla Omdömen  ..