Vem är "Att göra" lista är det ?: handskas med stress för mycket till Do

Varje höst, började jag känna den förträngda trycket av att ha för mycket att göra och ingen tid att få allt gjort. Ett år hade jag en uppenbarelse om varför detta hände och vad man ska göra åt det. Omdömen

Det var en skarp, vacker höstmorgon. För mig var det den typ av väder som gör att jag vill gå upp och dansa mig igenom dagen. Inte i morse, men. Jag satt i soffan, drog täcket över huvudet och ville försvinna Omdömen

Jag har inte &';. T vill dö. Jag bara desperat behövde gå bort för tre månader och kom tillbaka med en nystart Omdömen

Mellan arbete, min make och barn och' s. Scheman, ansvar hushåll och hotande semester uppgifter, kände jag över mitt huvud och sjunker snabbt. Det immobiliserade mig Omdömen

När jag satt där med Aren över mitt huvud, kom tanken till mig, och". Vad händer om jag har en hjärtattack och dör? Vem skulle göra allt det här och"

Svaren skapade en uppenbarelse som förändrade mitt liv Omdömen

Det fanns många aktiviteter min make och barn skulle plocka upp för överlevnad och ndash. matinköp, tvätt, matlagning, och kanske lite städning. “ Om de kan göra detta när jag och' M dött, varför kan &'en; t de gör det nu &"; blixt genom mitt huvud. “ Måste jag dö först och"

Sedan fanns det saker som ingen skulle göra. Frågan uppkom “ Varför gör jag dem &"; Jag insåg att de flesta av dessa saker kom direkt från min mamma och pappa och' s att göra-listor. Det föll mig aldrig in att omvärdera deras betydelse för mig.

I själva verket antog jag de flesta av artiklarna på min “ att göra &"; lista från andra människor och' s listor. Dessa är de “ shoulds &"; från att växa upp som jag aldrig ifrågasatts. Jag insåg att jag spenderade större delen av min tid och energi på vad andra skulle tycka om mig eller döma mig för om jag inte &'en; t gör dem. Dessa var tvungen att gå. Omdömen

Det fanns saker som ingen annan skulle göra, men jag älskade att göra dem. Jag kom att förstå att dessa är verkligen de viktigaste aktiviteterna att ha på min att-göra-lista.

Rensa min lista genom eliminering och delegation gjorde en enorm skillnad. Nu har jag gott om utrymme och tid att agera på det som är mest givande och produktiv för mig att göra.

Sommaren är över och en ny säsong börjar. Detta är den tid som jag granska min Mästare Att göra lista och rensa bort gamla innan du lägger något nytt. En strömlinjeformade fokus möjliggör optimal manifestation av vad är verkligen de viktigaste prioriteringarna i mitt liv Omdömen

Vems Att göra lista använder du idag Omdömen  .?.