En Stress-fritt sätt att få saker Done

Har du mer att göra än du kan få gjort? Om så är fallet, det finns en viss mängd av goda nyheter där - innebär det att du har något att göra! Förr i tiden, som kallades arbete - ett arbete per definition är något som behöver göras och nästan aldrig färdig Omdömen

Rengöring av golvet är uppenbar -. Så snart du är klar rengöring, damm och smuts börjar hopa igen. Således är behovet av golvrengöring pågår och vindar upp producera jobb. Omdömen

Got Stress?

Med all sannolikhet har du lite mer stress än du hittar önskvärt . Vissa stress är bra för oss, ett slags arkitektonisk spänning som håller oss upprätt. Dina muskler och ben och ligament allt arbete i ett slags dynamisk spänning som håller saker hålls samman. Omdömen

Men det betyder inte att du behöver vara spänd eller stressad över det. I själva verket om du kan hålla dig utövas, sträckte ut, och i övrigt i en kombination av avslappnad och energi, kommer du upptäcker att du har möjlighet att göra saker i livet ganska mycket stress fri och i balans. Omdömen

Samma princip gäller att få saker gjorda i din personliga och arbetsliv. Ju mer dynamisk, flexibel och passar du är, desto mer kommer du att kunna få gjort. Märkligt, ju mer du blir gjorda, desto mindre stress du är sannolikt att känna om det hela! Omdömen

Den dynamiska flexibilitet vi talar om här är mer mentalt än det är fysiskt. Jag har arbetat med alla typer av kraftfulla, intelligenta och kreativa individer som hamnar förlamad av allt arbete de måste göra. Eller rättare sagt, allt det arbete de inte få gjort. Omdömen

uppmärksam eller betala med spänning

Spelet här är en medvetenhet och fokus kopplat med att göra och inte göra. Omdömen

Huh? Omdömen

år sedan, David Allen att få saker gjorda berömmelse och jag lärde mig en fantastisk hemlighet som inte är så hemligt. Det enda sättet att koppla av på kvällen, på helgen eller på semester är att veta vad det är att du inte gör! Omdömen

Om du tänker på detta i en minut, kommer du säkert få det. Föreställ dig att du hade en lista över alla de saker som behöver göra i ditt liv. Tänk dig nu att du läser nedåt i listan och bestämma att det inte finns något på listan som kräver omedelbar uppmärksamhet. Omdömen

Om så vore fallet, kan du ta på kvällen, eller ens helgen bort och bara slappna av .

Ett annat sätt att se detta. föreställa sig att läsa nedåt i listan och bestämma att medan det finns några viktiga saker där som behöver göra är viktigare än att ta med familjen på en välförtjänt semester ingen av dem

Om så vore fallet, kan du förmodligen ta semester och inte oroa dig för vad du inte gör tillbaka på kontoret. Omdömen

Det beror på att du vet vad det är att du inte gör.

Men låt oss föreställa oss att du är bara fixat, utmattad, överväldigad och annat utbränd. Du vet att det finns alla typer av saker som behöver göra, men du bara inte orkar ta itu med dem just nu. I själva verket kan du inte ens ihåg vad de är. Omdömen

Du behöver bara en paus. Så du försöker ta en dag ledigt. Eller en helg. Eller bara en kväll med din make eller maka. Omdömen

Jag är säker på att du vet vad som kommer härnäst. Knappt gör du bosätta sig i att titta på film, eller njuta av en dag på stranden, när din hjärna börjar påminna om alla de saker som du ännu inte har gjort. Omdömen

Det försöker göra dig en tjänst att minnet av din. "Hej, hur är det förslaget?" "Hej, har projektgruppen en stor milstolpe kommer upp - hur gör de?" Eller någon av hundra andra saker. Omdömen

Låter det bekant? Självklart gör. Varför? Eftersom ditt sinne är ett stort minne maskin. Det kommer att minnas. Du vet aldrig när Omdömen

Fortsätt läsa om The Huffington Post
 !.