En fest för Fear: stressen Konsumerar Negativity

Rädsla är en ihållande och omättlig gäst som alltid letar efter något att äta. Dagens ekonomiska rubriker och känslomässigt laddade nyheter ger en bankett Omdömen fest för rädsla.

Ju mer rädsla matas desto större växer. Ju större det blir, desto mer överväldigande och slukar det blir. Som det blåser, översittare rädsla oss till känsla för sårbara och offer för att göra något åt ​​det. Omdömen

Som de flesta mobbare, rädsla inte har någon verklig makt. Även högt och skrämmande, är rädsla oförmögen att göra något annat än skrika i vårt öra och skaka vårt system. Rädsla har bara makt i den utsträckning som vi gör det möjligt att köra våra liv.

Håll utfodring rädsla och snart blir det så feta ingenting kan leva i ditt hus inte kärlek, inte lycka, inte vänskap - Ingenting. Du kan knappt tänka som terror härskar över din egendom av kropp och själ. Vad kan du göra? Omdömen

Först inser att rädslan är en inbyggd larmsystem som kommer med huset. Du kan inte bli av med det. Du kan sätta den på en låg negativitet diet och få ner det till en rimlig storlek. Jag föreslår inte en svält diet. Jag föreslår att balansera en rimlig servering av spekulativ, negativa nyheter med tunga portioner av verkligheten.

Fear kommer också att bidra på negativitet andras. Om du inte kan komma nära negativitet utan festa på det, sedan skära ned på din kontaktlista. När du känner dig starkare, kan du börja påverka dessa samtal. Jag påminns om Sokrates, som när de konfronteras med skvaller skulle ställa tre frågor. Först “ Är vad du ska berätta sanna &"; Om svaret är nej, då han ber “ Är vad du ska berätta bra &"; Om det svaret är nej, skulle han ställa en tredje fråga, och" Är vad du ska berätta användbar &"; Om personen sagt nej till alla tre frågorna, skulle Socrates frågar “ Varför skulle du säga mig något som inte är sant, bra eller användbart &";

När larmsystemet i ditt hus förvandlas till en rasande översittare, kan du behöva utomstående krafter för att få tillbaka kontrollen. Hitta en erfaren professionell rådgivare eller coach som kan hjälpa dig i att konfrontera översittare av rädsla och återställa ditt larmsystem.

Tänk! Rädsla är i huset med en glupande aptit. Don &'en; t gör det möjligt att festa vid bordet av knapphet, negativitet, ilska, förbittring och maktlöshet. Begränsa sin diet låga portioner av negativitet balanseras med anrikat check verkligheten. Komplettera med stöd som behövs. Bon app é!. Tit Omdömen