Flöde med lätthet i din Life

När du reflektera över ditt liv dessa dagar, det flyter med lätthet, eller känner du att du kommer mot strömmen? När du är i flödet av livet du är ansluten till din naturliga rytm och du flyttar i en takt som passar just dig. Tidpunkten för saker fungerar perfekt och du känner dig energisk och produktiv, samtidigt som avslappnad samtidigt.

När du inte i flödet du är i motstånd och saker kan sakta ner till en grind eller påskynda i en virvelvind. Du kan kännas som en snigel inte får något gjort, eller känner sig överväldigad med för många saker på språng. Din energi känns spenderas, ditt humör kort, och att få igenom dagen kan kännas som bushwhacking dig igenom en tät Amazonas djungel, utan en machete. Omdömen

Med vårt snabba samhälle är det lätt att få frånkopplad från din egen rytm och fastna i krav och påfrestningar. Ändå mer en person fokuserar på externa med den ändlösa listan över saker att göra, andras förväntningar, och de framtida rädsla och oro, ju längre de flyttar ut ur flödet av livet och sina ideal tempo. Omdömen

Våra logiska sinnen skulle berätta för oss att stanna fokuserad på vad vi måste göra och bara få det gjort, och då saker och ting kommer att sakta ner. Men erfarenheten säger oss att listan fortsätter att växa och trycket håller montering. När man rör sig utanför deras rationella förnuftet och in visdom deras högre vetande, de upptäcka exakt vad de behöver (förutom en vinstlott): behovet av att få kontakt med och minns sin sanna tillstånd av att vara.

vi i vårt naturliga tillstånd är som en baby leende med glädje, ett träd blåser fritt i vinden, en fjällbäck virvlande långsamt i en pool innan forsande snabbt över kanten på klipporna. Vi vet när du ska påskynda och när man ska bromsa, när man ska lägga energi på att åstadkomma något och när man ska luta sig tillbaka och låta den utvecklas. Vi lyssnar på vår kropp, liksom vår hjärta och själ. Och sedan mystiskt, allt omkring oss faller på plats med enkel lätthet Omdömen

Reflektera över dessa insiktsfulla frågor om användarvänlighet. Omdömen

* Vilka områden i ditt liv flyter med lätthet? Reflektera över detta och märker hur det känns. Hur bidrar ni till detta tillstånd? Omdömen

* Vilka områden i ditt liv inte flyter med lätthet? Hur bidrar ni till detta tillstånd? Om motsatsen till mods är motstånd (rädsla, kamp, ​​ansträngning, förtvivlan etc), vad är det du motsätter? Omdömen

* Reflektera över det senaste året eller två av ditt liv, vad mönster Ser du fram omkring och vara i eller av lätthet och flöde i ditt liv? Vilka är de triggers som drar dig bort från din naturliga rytm? Vad ger dig tillbaka Omdömen

Prova dessa inspirerande idéer för att skapa större lätthet och flöde i ditt liv:

* Ta dig tid att tänka mig att vara i ett tillstånd av lätthet och flöde. Lägg märke till vad din naturliga rytm och tempo i livet är. Bli medveten om hur det känns att gå igenom dagen i denna takt. Föreställ dig hur ditt liv skulle vara och vad det skulle kännas att leva i detta tillstånd. Ställ din avsikt att leva i flödet av livet genom att säga till dig själv varje dag som du väljer detta tillstånd. Omdömen

* När du märker själv att fokusera på hur upptagen eller hektiska eller stressigt livet är, kom ihåg att vad du fokuserar på växer, så flytta dina tankar till hur du vill att ditt liv ska vara och åter välj din egen inre tillstånd av lätthet och flöde (du kommer att kunna hantera påtryckningar och krav från detta tillstånd mycket lättare än från en stat eller resistens eller panik etc).

* Ett annat sätt att flytta in i flödet av livet är genom att föreställa du är det vatten som strömmar i en ström. På vissa ställen du virvlar långsamt och andra du gå snabbare, men att flytta alltid framåt. Lägg märke till hur det känns att bara glida enkelt förbi klippor och över stenar. När du känner dig avslappnad och lugn, ta detta tillstånd tillbaka till resten av ditt liv Omdömen  ..