Hur fungerar andlighet påverka vår hälsa?

Hur Andlighet påverkar din hälsa Omdömen

Nya studier har visat att andlighet kan vara lika viktigt som fitness eller näring för din hälsa. Stretching denna punkt ytterligare några forskare tror att inte ha några andliga övertygelser kan vara en potentiell riskfaktor för en person. Forskare har funnit att i allmänhet, människor som är andliga har en mer positiv syn på livet och titta på sjukdom eller sjukdom på ett annat sätt än en icke andlig person.

Men vad menar vi med begreppet andlighet? Vi förstår att andlighet är inte religion och att det är olika för varje person. Möjligen några av de punkter som anges nedan kan definiera andlighet,

1. En metafysisk verklighet större än sig själv. Omdömen

2. En högre makt, oavsett om det är religion, natur, ett högre medvetande, eller essensen av något annat. Omdömen

3. En anslutning till dig själv och andra samt världen och miljö. Omdömen

4. En känsla av mening och syfte i ditt liv. Omdömen

5. En medvetenhet om oss själva och vilka vi är. Omdömen

Vi vet för ett faktum att andlighet ger oss en mer positiv syn och en tro på en ljusare funktion. När människor lider ohälsa spiritualism hjälper patienter eftersom deras tro trösta dem, hjälpa dem att bli mer optimistiska och de är mer benägna att uppnå hälsomål, liksom tror att de kommer att bli bättre. På grund av detta har det visat sig att patienter återhämta sig från operationer snabbare, deras känsla av hopp och optimism är bättre, de har mindre depression, och de upplever mindre ångest och rädsla och totalt har en allmän känsla av välbefinnande.

En annan sak om andlighet är att vi nu vet att bön, meditation, bilder och visualisering alla hjälper oss att läka. När andra människor ber för oss den positiva energi kan manifestera positiva resultat för oss Omdömen

Nedan är några sätt att andlighet kan vara till nytta för oss,. Omdömen

1. När vi ber, meditera eller ha positiva tankar det sker en förändring som händer i våra kroppar.

2. Våra hjärnor släpper kemikalier som är naturliga smärtstillande medel och humörhöjande. Omdömen

3. Vår blodtrycket sjunker. Omdömen

4. Stress och ångestnivåerna minskar. Omdömen

5. Vi sover bättre. Omdömen

När jag var en operationssköterska Jag arbetade med en narkosläkare som skulle be en bön för patienten före operationen. Till en början verkade det ovanligt som vi inte hade sett någon läkare göra detta innan. Men efter ett tag ELLER laget insåg att bönen sade för patienten couldn &'en; t ont, och att det gjorde oss stanna upp en stund och fundera över patienten och vad de genomgick, humanisering det för oss. Vi hade också mer av en bunden känsla arbetar mot det goda och slutresultatet för patienten. Omdömen

Avslutningsvis har jag sett första hand vad positivt tänkande kan göra för din hälsa och för att bota medicinska sjukdomar. Vare sig det kallas andlighet eller inte, är poängen att en tro på något som är större än oss och lita på utsikterna hjälper i läkningsprocessen Omdömen  ..