Behandling av depression: ett viktigt steg i cancer Recovery

Med alla påfrestningar av dagens och' s moderna världen, är depression tyvärr blivit ett gemensamt hushåll ord för många människor i det här landet och utomlands. Under de kalla vintermånaderna, många också kämpar med säsongsbunden depression eller “ vintertrötthet, och" kallas Seasonal Affective Disorder (SAD). Depression kan orsakas av ett antal faktorer, såsom kronisk stress, inaktivitet, hormon eller neurotransmittor obalanser, näringsbrist, medicinering biverkningar, kronisk inflammation, eller brist på adekvat solsken exponering, bland annat. Omdömen

Många fall av depression, dock är omständigheterna och lika förödande, såsom att göra med livshotande diagnos av cancer. Tyvärr, i dagens klimat av rädsla som omger konventionell onkologi, depression ofta inte beaktas tillräckligt, om alls. Sanningen är att många hälso-och sjukvårds oavsiktligt kan vara mörkare deras patientens' s. Utsikter, helt enkelt genom att följa standardprotokoll i konventionell onkologi Omdömen

Söker behandling och terapi för livshotande sjukdomar behöver inte innehålla höga doser av sorg och rädsla, utan snarare stöd från en vårdande holistisk hälsa läkare och guide. Detta tillvägagångssätt kan göra vägen mot återhämtning en livsförändrande upplevelse för bättre, oavsett kliniskt utfall.

Att behandla depression hos cancerpatienter – utan användning av potentiellt skadliga anti-depression medicin – är ett avgörande steg till återhämtning. Inrätta lämpliga emotionella stöd protokoll inom konventionell cancervård kommer att ha många långtgående positiva effekter på återhämtning och livskvalitet. Enkla meditation för att lugna sinnet kan ha en gynnsam effekt på den totala känslomässiga och fysiska välbefinnande. Dessutom finns det ett antal andra aktiviteter som kan bidra till att lindra stress och depression. I traditionell kinesisk medicin, de tider på dagen betonar hjärtkanalen är från 11:00 till 01:00. Patienter med depression kan titta på en komedi under denna tid på dagen för att stärka den känslomässiga hjärta och bidra till att främja en ljusare humör. Dricka grönt te dagligen har visat sig sänka depression med nästan hälften i många ämnen, och samtidigt ge hälso öka antioxidanter och cancer-fighting föreningar. Regelbunden motion som yoga har också visat att lindra depression, bland annat genom att stimulera stress busting endorfiner för att hålla humöret förhöjda och stabil. En hälsosam kost full av inflammation kämpar hela livsmedel har också varit knuten till lägre depression priser, främst på grund av dess många hälsofrämjande fördelar. Omdömen

Att hantera stress och ångest under en sjukdom är en utmaning, men det är oerhört viktigt. Depression försvagar kroppen genom att kompromissa immunförsvaret och högre kortisolnivåer (ett hormon som undertrycker immunceller) finns i dem som arbetar med depression. Detta är en av anledningarna i holistisk, integrativ medicin, behandlar vi inte bara den fysiska kroppen, men psykologiska och känslomässiga frågor. Omdömen

Sammantaget är det viktigaste att komma ihåg är att inte ge upp hoppet eller ge till förtvivlan, och inse att om du lider av depression, oavsett omständigheterna, är du inte ensam i din kamp. Ett stort antal stödnätverk har bildats både lokalt och globalt, för att hjälpa människor att få kontakt med varandra i ansiktet av personliga motgångar. Dessa nätverk kan vara några av de mest kraftfulla behandlingar av alla, eftersom de sociala banden som ligger till grund för gemenskap är några av de bästa medicinen vi vet. Ytterligare rekommendationer för att leda en frisk och lycklig livsstil kan hittas på www.dreliaz.org Omdömen  ..