Binuaral Beats - En meditationsteknik för Today

Att hitta en meditationsteknik som genljuder med dig kan ibland kännas som att hitta en nål i en höstack. Det finns så många böcker på temat att det kan ta dagar att sortera genom gångarna på din lokala bokhandel. Då du och' ve fick de lokala meditation center med alla sina gurus och yogis, men hur kan du göra beslutet att plopp ner alla att kontanter eller tillbringa tid då det kan ta år innan man verkligen börja skörda frukterna av sin teknik? You &'; ve fick också alla moderna skolor undervisar olika former av nya och gamla metoder, så att hålla upp kan vara en utmaning. Så varför inte bara ta den enklaste vägen och hitta en teknik som du vet fungerar och kan genomföras direkt från bekvämligheten av ditt eget hem. Intresserad? Sedan läsa vidare. Omdömen

Använda Binaural beats för meditation har snabbt blivit ett populärt former av meditation över hela världen eftersom den vetenskap som backar är solid och eftersom CD-skivor med binaural beats är så lätt tillgängliga. Den grundläggande idén bakom binaural beats är att du spelar ett ljudspår med lite olika ljud i varje öra genom att använda stereohörlurar. Detta skapar ett tredje slag, eller frekvens i hjärnan som kan vara under din normala intervallet för hörseln. Denna frekvens förändrar dina hjärnvågor. Vad hamnar händer är att din faktiska hjärnans kemi påverkas och du kan nå ett djupt meditativt tillstånd ganska snabbt. Denna avslappnat tillstånd av välbefinnande kan förbättras kontinuerligt på tills du når nya nivåer av medvetande. Omdömen

Så frågan blir, var kan jag få binaurala beats meditation verktyg? Väl tur för dig, det finns en mängd olika ställen på nätet där du kan hitta ett bra program för att komma igång med. Merparten av tiden, dessa program är ljudspår på CD &'; s, vilket innebär att du kan sätta dem på din dator eller MP3-spelare med lätthet och ta dem vart du vill åka. Du don &'en; t måste fastnat för ett meditationsrum eller meditation klass för att uppleva djup meditation. Pop helt enkelt banan i och komma igång. Binaural beats är bäst upplevt med hörlurar Omdömen

Om du gör en sökning på binaural beats dig och'. Hittar en hel del verktyg som hjälper dig att komma igång. Det finns verkligen isn &'; t någon särskild strategi som du behöver för att använda, men om du vet hur det fungerar kommer det att bli mycket mer fördelaktigt för dig när du börjar använda det. Du hittar dessa CD &'; s på internet för ungefär $ 20- $ 100 beroende på kursen och antalet skivor, men den nedersta raden är att det fungerar Omdömen

Eftersom binaural beat användning isn &';. T bara begränsat till vetenskap labb längre, så jag rekommenderar starkt att du ger det ett försök och se vad du tycker. I värsta fall kommer du att nå ett tillstånd av avslappning som du och' ve aldrig känt innan att du kan bära hela dagen. I bästa fall you &'; ll nå nya nivåer av medvetande och du &'; ll vill öva på en daglig basis. Det finns verkligen inget sätt att argumentera med vetenskapen om det, så varför inte prova det idag Omdömen  ?.