Andningen Främjar medvetenhet - Medvetenhet läker Skadade Warriors

Andning kan vara en av våra viktigaste guiderna lättillgängliga och tillgängliga för oss varje ögonblick av vårt liv. Tarthang Tulku Rimpoche, författare, lärare och grundare av Nyingma institutet, beskriver andas som vår mest effektiva sättet för att läka, interagera och stödja hela vår varelse.

“ När vi vet hur du kontaktar energin andetag, blir andningen en oändlig källa till vitalisera energier &". Vidare säger han: “ … andas diagram livs rytmer, hur vi andas signaler dispositionen av vår energi &";.

Det är av dessa skäl och på grund av meditation har varit en daglig del av mitt liv erfarenhet som jag uppmuntrar alla våra krigare och familjer att lära sig om sina andningsmönster. Jag älskar att sitta eller arbeta med Qigong /Kath statliga Övningar och iaktta min andning medan du njuter av Naturen' s relation med oss. Till exempel, varje kväll de duvor och andra fåglar kommit för deras tidigt på kvällen utfodring, bad och svassa runt vår bakgård. De är mycket modig som är våra fyra hundar som älskar att jaga dem från deras territorium. Cody, till exempel vår herde, kommer att ta dem ur bilden när deras instinkter inte är fokuserad. Jag inser att djur och natur är inte konkurrerar, utan snarare har en instinktiv form av beteende som vi alla har.

wouldn &'; t det vara bra om våra Världsledare skulle sitta och följa deras andning före eller under diplomati och fredsmöten? Att öppna vårt sinne med vår Breath ger oss en verklig möjlighet att engagera och interagera med andra för att finna fredliga lösningar på alla problem samt att upptäcka de fredliga alternativ till krig och confict.

Det är ofta svårt att acceptera att allt är känt; Men när vi går in vårt sinne med frågor, utmaningar och problem, beskriver vårt sinne Sanning och svarar därefter. Ett exempel på detta vet kan förstås som vi tillstyrka eller avstyrka under våra undervisning-lärande processer och upplevelser. Som beskrivits i Tarot, boka av livserfarenhet, vår kunskap, visdom, kärlek och sanning är en utspelas processen för ego och andlig utveckling av hela vår varelse. De mindre kort visar vårt ego utveckling samtidigt Major Arcana introducerar oss till våra andliga eller väsentliga egenskaper hos mognad.

Det är av dessa skäl och för vår förståelse för att det är viktigt att upprätthålla en “ kontinuum av medvetenhet &"; våra sinnen, andedräkt, smärta, blockering, och flöde av energi, så att vi kan uppleva Gestalt eller Holistic presentation av livet, natur och våra relationer.

Vi vet att naturen eller Mind har ingen dom, som i tro och regler som fastställts av vår familj och vårt samhälle. Naturen fungerar på ett lagligt och absolut Way – Nej motsättningar, endast “ kollisioner energi &"; som beskrivs i partikel vetenskap – Allt är i Total interaktion vare sig vi är medvetna eller inte. Det är bara våra egon som är i konflikt med naturen – Self Preservation; Relationer och anpassning instinkter svara på alla faror och osäkerheter som skyddande och stödjande mekanismer. Jag misstänker att större antal föreställningar vi håller, ta oss längre bort från möjligheten att förenas med vår sanna natur och svara effektivt eller skickligt till symptom på stress, ångest och depression.

Därför, observera vår andning och bli medveten och uppmärksam tillåter oss att återställa vår hälsa och välbefinnande och bli närmare vilka vi är samtidigt som oss hopp och en möjlighet att uppfylla våra ambitioner och öde att vara fullständig kärleksfull, ansvarig , medkännande och respektfulla människor.

Obs:

Jag ägna denna logg till SSG Woody som tjänstgjorde som vår NCOIC i Ft. Bliss Restoration & Resilience Center, ledare för Wolf Pack och pensionerade för ett år sedan från militärt efter 20 + år av framgångsrikt ledarskap och efter flera turer i tullen i Irak. Woody tog reportedly hans liv den 3 maj 2011. Gud välsigne dig Woody, min käre vän och kamrat. Jag håller våra politiker som är ansvariga för dessa dödsfall som de hade andra alternativ och valde att inte följa sina instinkter och tidigare erfarenheter av krig.

Snälla gå vår SNM Alliance och fungera som en volontär, förkämpe, sponsrar eller vän av våra skadade krigare och deras familjer Omdömen  ..