Hypertension en sjukdom eller en Symptom

Högt blodtryck en sjukdom eller ett symptom Omdömen

Ofta högt blodtryck eller högt blodtryck behandlas som en sjukdom, men det är i huvudsak en maker för blodkärl påverkas av inflammation, oxidativ stress och insulin motstånd.

När blodtrycket blir förhöjt det är ett resultat av kronisk (långvarig) djupt sittande skador som har uppstått på endotelvävnad orsakar endoteldysfunktion. Detta är en bristande förmåga av blodkärlen på ett adekvat sätt vidgas på grund av låga kväveoxidnivåer, par med strukturförändringar och förstyvning av blodkärl från långvarig vaskulär inflammation. Omdömen

För personer som inte är på medicinering, den blodtryckläsning är en av de bästa guider som svårighetsgrad endotelfunktion. Därför kan användas som en effektiv markör för förbättring och framsteg när livsstilsförändringar, kost och andra naturliga läkemedel införlivas för att återställa sunda blodkärlens funktion.
När antihypertensiva läkemedel används detta ger en falsk trygghet om hälsa status av hälsan hos din kärlsystemet Omdömen

Mediciner som betablockerare, dessa gruppkärlsammandragande impulser:. Annars mediciner är oss som fungerar som diuretika, dessa fungerar genom att minska blodvolym, utan att ha någon direkt åtgärd för att förbättra den verkliga funktionen av endotel. Endotelet modulerar kärlrörelsen, inte bara genom frisättning av vasodilaterande ämnen samt andra processer i hela kroppen Omdömen

Hur högt blodtryck Medicinering är farligt för din hälsa. Omdömen bevis visar att manipulera sådana väsentliga kroppsfunktioner med mycket aggressiva droger kommer vid en brant kostnad. Forskare äntligen exponera farorna med HBP droger, som follows:
•Dizziness
•Headaches
•Diarrhea
•Constipation
•Nausea
•Erectile dysfunktion
• Menstruations problem
• Hjärtklappning
• Trötthet Omdömen • Svaghet Omdömen • Njursvikt Omdömen • Leversvikt Omdömen

Tänk på sidan Effekter av fyra ledande högt blodtryck (HBP) Medicinering Droger:
Diuretika Omdömen Även känd som “ vattenpiller, &"; diuretika tömma kroppen och 'en; s energi, vilket leder till ihållande trötthet, svaghet och kramper. Hörselnedsättning, njurproblem, hjärtarytmier, och gikt är också vanliga. Diuretika hämmar även kalium, en beprövad naturresurs för hjärthälsa. Och diabetiker bör vara försiktig eftersom diuretika kan kasta bort blodsockernivåer.
Betablockerare
Dessa fungerar genom att sakta ner hjärtat. Men de kan också orsaka kronisk trötthet, depression och astma. Och enligt Dr Sheldon Sheps, en emeritus Mayo Clinic läkare, är viktökning en mycket vanlig biverkning. Tyvärr för män, kan betablockerare också orsaka erektil dysfunktion. En studie i den amerikanska tidskriften av medicinska vetenskaper visade att män som tar betablockerare hade sin s * e * xual aktivitet sjunka till hälften av vad den var innan du går på medicin.
Alpha blockerare
Syftar till avkopplande artärerna , kan alfa-blockerare orsaka blodtrycket att nosedive, vilket resulterar i ihållande svaghet … extrem ledvärk … diarré … och även anemi. Vissa alfablockerare orsaka mardrömmar och sömnsvårigheter. Ohio University Professor Dr Richard Klabunde, författare of Cardiovascular Physiology Concepts, skriver att alfablockerare kan också orsaka “ yrsel … huvudvärk och hellip; . och överdriven vätskeansamling &"; Och, som betablockerare, är erektil dysfunktion vanligt. It &'; s. Lite konstigt att 70% av män som upplever biverkningar av HBP droger helt enkelt sluta ta dem
Vasodilatorer
likhet med alfablockerare, vasodilatorer (som dilate blodkärlens väggar) kan också leda till svår ledvärk och smärta. Vasodilatorer kan också orsaka hjärtklappning och huvudvärk. Ofta patienter också uppleva överdriven viktökning och oönskad hårväxt.
Så när du i princip vill veta hur man kan förebygga sjukdom eller ytterligare problem för din hälsa kommer du inte vill att jag ska gå in på alla de kemiska co faktorer etc. men den nedersta raden är om vi inte &'en; t behandla och förbättra den underliggande orsaken eller skador som sker då detta kommer att leda till andra hälsoproblem som åderförkalkning, njursjukdom, mogen diabetes och så vidare Omdömen

Om man tittar på. Effektiv behandling inte bara för högt blodtryck men din hälsa: Omdömen Så behandling av blodtryck är definitivt i forte of Natural medicin. Eftersom det är ett tillstånd av kronisk endoteldysfunktion, möjliga olika behandlingar för inflammation, (är Oxidativ stress i huvudsak en obalans mellan produktion av fria radikaler och kroppens förmåga att motverka eller avgifta deras skadliga effekter genom neutralisering av antioxidanter.) Oxidativ stress så att kroppen blir extremt toxiska för den grad att den inte kan avgifta dessa skadliga ämnen från kroppen, så på grund av denna extrema obalans av skador toxicitet sker på cellnivå, är varje organ som består av miljarder celler, när vi lever ett hälsosamt liv celler förnyas och fylls på regelbundet, i viss mån ålder detta saktar ner, men kommer ändå hålla fungera när vi har en hälsosam livsstil. Om inte då detta cellskador blir så stor att dessa organ börjar misslyckas oss, är det där vi sedan ta reda på att vi har typ 2-diabetes, hjärtsjukdomar, njursjukdomar etc. Tyvärr läkemedel kan ge kortsiktiga resultat som nämns men eftersom den kärna bakomliggande faktorer inte tas upp, liksom ytterligare skador som kan orsakas av långvarig användning av de specifika läkemedel detta kommer att leda till som nämnts andra hälsofrågor och problem.
Så nu när vi har gett er de dåliga nyheterna låt &'; s titta på vad som kan göras för att återställa balansen och förbättra endotelfunktion: Hypertoni är ett resultat av en obalans mellan kväveoxid och angiotensin 11. Omdömen

Vad du kan göra Omdömen

Så låt &'! ; s börja med Motion: Motion är ett av de bästa sätten att öka kväveoxidnivåer, genom induktion av eNOS aktivering. Det förbättrar också kväveoxidlagringsmöjligheter på lång sikt. Så motion har fördelar rätt hela kärlsystemet, samt en direkt cardio skyddande verkan mot framtida ischemiska frågor.

Viktkontroll: är oerhört viktigt när det gäller kardiovaskulär hälsa. Övervikt kommer att ha en direkt effekt på din hälsa i allmänhet som du har cellskador samt extra arbetsbelastning placeras på dina organ. Så viktminskning är mycket viktigt för att hantera sunt blodtryck. Fettförbränningen är en av de mest effektiva sätten att snabbt minska blodtrycket. Så reducera eller eliminera alla tillsammans alla typer av animaliskt fett detta inkluderar även mejeriprodukter. Men gå inte för fett minskas, bara eliminera det från din kost för långsiktiga hälsoresultat. Fettvävnad är känt för att vara en viktig källa av inflammation, körning vaskulär dysfunktion och även har signifikanta effekter av vasokonstriktion, ökad oxidativ stress, vaskulär immundysfunktion och trombos. Genom att implementera ändringar i din dagliga kost, såsom visas i min blogg “ alkalize din kropp för optimal hälsa &" ;. Du kanske vill gå med min tillbaka till hälsoprogrammet, där du kommer att ha 7 veckors stöd till en Easy Följ hälsosam kost plan, kalkylblad och massage
Diet: att bli medveten om vad du äter som innehåller en kost som kommer att stå dig väl till pass för en livstid är det allra första och viktigaste grundläggande steg för att ta itu med inte bara din högt blodtryck problem, kommer det också att stödja och hindra andra hälsoproblem uppstår. Sänka kolhydratintag och öka friska proteinintag har satts i samband med en sänkning av blodtrycket. Det har också noterats att genom att ta 40 gram #Soy protein per dag har haft betydande effekter av de minskningar av både systoliskt och diastoliskt blodtryck.
#Salt Spelar en betydande roll i att vara en orsakande faktor för att öka blodtryck, så genom att minska din förbrukning av salt kommer att få betydande effekter på att förbättra ditt blodtryck resultat. Så mitt råd är att inte använda premade såser eller tillsätt salt till din matlagning. Att äta så lite bearbetade och helt undvika snabbmatskedjor.

Kärn näringsämnen för högt blodtryck förebyggande och stöd som du kan sätta på plats på en daglig basis är:
# Magnesium: Hög magnesium livsmedel innehålla mörka bladgrönsaker, nötter, frön, fisk, bönor, fullkornsprodukter, avokado, yoghurt, bananer, torkad frukt och mörk choklad
#Resveratrol: bra källor av resveratrol: Röda druvor, jordnötssmör, mörk choklad, blåbär, även ört blåbär Omdömen # Q10: Nötter, frön och olja hög i Q10. Jordnötter är en av de varmaste växtkällor av ämnet. Ett uns av rostade jordnötter har 0,8 milligram. Sesamfrön aren &'en; t alltför långt bakom, vilket ger 0,7 mg från 1 ounce. Om pistagenötter är din go-to mellanmål, dig och' ll få 0,6 milligram coenzym Q-10 per ounce. Du kan få så mycket som 1,3 milligram coenzym Q-10 från 1 msk sojaolja, eller cirka 1 milligram från en matsked rapsOmdömen Frukt och grönsaker lägga lite mer coenzym Q-10 till din diet. En medelstor apelsin innehåller 0,3 mg av näringsämnen, medan en kopp råa jordgubbar kan ge så mycket som 0,2 milligram. Broccoli och blomkål längre upp din coenzym Q-10 intag. En halv kopp kokt broccoli ger dig 0,5 milligram av coenzym Q-10, medan samma mängd kokt blomkål ger 0,4 milligram
nötkött och fjäderfä. Nötkött och kyckling är några av de rikaste källorna till coenzym Q-10. En 3-ounce kokt servering av nötkött, som är ungefär lika stor som en kortlek, innehåller cirka 2,6 milligram av näringsämnen. En liknande storlek del av kyckling har ungefär hälften så mycket - ungefär 1,4 milligram coenzym Q-10. You &'; ll även få en liten mängd av coenzym Q-10 från ett ägg. Ett medium hårdkokt ägg har 0,1 milligram
Fatty Fish Eftersom coenzym Q-10 är fettlösligt och kräver fett för absorption och lagring, i allmänhet mer fett i fisk du föredrar, desto mer coenzym Q-10 dig och'. Ll få. Satsa på fet kallt vatten fisk som lax, tonfisk och sill. Tre uns av kokt sill, till exempel, har 2,3 milligram. En mindre fet sorten, som regnbågsforell, har närmare 0,9 milligram av coenzym Q-10, från en 3-uns kokt portion
Hantera stress; Stress spelar en viktig bidragande faktor i rollen av hypertoni. Det är där örtmedicin spelar en viktig roll för att stödja kroppen med stress och ångest. Örter kan också inkluderas för att minska oxidativ stress samt stödja hjärta och cirkulationsfunktion. Att genomföra förbättrade livsstil tekniker för att minska stress, såsom meditation, ge upp negativa vanor som rökning, minskning eller eliminering av antingen föreskrivna eller över disk medicinering. Detta kan alla få stöd med dina Naturopathic behandlingar såsom rådgivning, massage och arbetar med alla andra leverantörer och behandlingar sjukvårdsOmdömen

Etablerad hjärt- och kärlsjukdomar. Så om du redan har haft en hjärtinfarkt eller har varit på blodtrycksmedicin, den stora frågan kanske du undrar är det för sent att genomföra dessa förändringar och kan Naturopathic medicin vara till hjälp. Vi ja självklart livsstil och kostförändringar kommer definitivt att få till stånd förbättringar. Jag kanske gillar att bara säga att det naturligtvis kommer de att vara långsammare och i vilken grad hur mycket ditt tillstånd kan vändas beror på mängden cellskador. Jag har arbetat hela min karriär som stöder människor med sina medicinska behandlingar och några har kunnat komma upp sin medicin arbetar tillsammans med sin läkare övervaka deras framsteg, i många fall de mediciner har åtminstone kunnat minskas. Detta är måste jag nämna att kontinuerligt arbete mellan dig, din läkare, specialist och din Naturopathic läkare Omdömen

Empowering dig till bästa möjliga hälsa Julie Doherty ND Omdömen  ..