The Perfect Diet (Ja, jag menar perfekt)

Det är det perfekta sättet att äta. Inte ett perfekt sätt, det perfekta sättet. Det fungerar 100% av tiden, för 100% av folket. Inga undantag, såvida du don &'en;. Gör det inte Omdömen

Det kan inte förvandlas till en bok. För kort. Endast två meningar Omdömen

Många människor kommer att kasta dispursions på det, tvivlar på det eller ännu värre, säger “. Jag vet redan att. . . “ och sedan göra något annorlunda. Omdömen

Det är så enkelt. Många gillar komplicerade formler, dator kalorier och gram fett Omdömen

Konstigt, eller hur och'. T det. Den perfekta lösningen och det är typiskt avfärdas Omdömen

Så vad är det perfekta sättet att äta Omdömen

Det är enkelt.. Ät när du är nöjd. Don &'en; t när du inte är.

När du är nöjd, du välja livsmedel som perfekt för ditt system. Du väljer det belopp som är perfekt för din kemi. Vissa dagar kan äta mer, medan andra kan vara sparsam. Du lyssna på din kropp, och vidta lämpliga åtgärder vid lämpliga tidpunkter. Det är perfekt, eftersom din inneboende visdom är perfekt. Omdömen

Du börjar med att vara lycklig, äta detta och lycka expanderar. Även när livet kastar sina oundvikliga curveballs ditt sätt, du hitta vägen på rätt spår och fortsätta. En av mina favoritförfattare, skrev Stewart Wilde en bok som sa det bäst – Livet var aldrig tänkt att vara en kamp. Omdömen

Jämför detta med hur de flesta människor äter. De känner sig frustrerade, arga eller deprimerade och försöker använda mat som ett sätt att förändra deras kemi. Tänk på det. Har du någonsin hört någon säga och" Jag är så deprimerad, åt jag att hela påse med baby morötter i går kväll &". Istället är livsmedel som anses ohälsosamt och belopp som verkligen ohälsosamt konsumeras. Omdömen

Men tänk om jag är deprimerad hela dagen? Du har 2 val: Hitta ett sätt att ändra ditt tillstånd av att vara eller don &'en; t äter Omdömen

Don &'en; t äter en hel dag ??. Ja. Du kommer att leva och du kommer att lära sig. Bortsett från en mild avgiftning och ger matsmältningssystemet en paus, är du lära din vara för att undvika destruktiva känslor och fokusera på dess motsats. Omdömen

Så jag får aldrig äta choklad? Knappast. Du kan äta så mycket du vill, men här är kickern. Vanligtvis när en person är glad, är att inte en enda av de livsmedel de lutar mot. Och om de gör, äta något sånt här, i detta tillstånd av att vara (lycka, glädje, känslor av överflöd etc.), har en mycket annorlunda effekt på kroppen och 'en; s kemi verus dess motsatta tillstånd. Känslor gjorde skillnaden mellan friska och ohälsosamt. Chokladen inte. Omdömen

Tillbringa mindre tid att tvivla detta och mer tid att tillämpa den. Din vikt kommer att förändras, du humör kommer att förändras och därmed kommer hela ditt liv förändras till det bättre. Omdömen

Dessutom får du ska vara lycklig. . . . du får ha kakan och äta den Omdömen

** Återgivet med tillstånd från http://docwellnessformula.com/docs-blog/Omdömen  !.