Datorer gör du fat

Vad? Du kan inte äta en dator! Hur kan det göra dig fet ?! Du sitter framför den större delen av dagen på jobbet, om du arbetar i ett kontor, och sedan du sitter framför den hemma för att spela spel, göra extra pengar, eller bara koppla av. Omdömen Vilket innebär att du don ' t MOVE! Du sitter böjd över orsaka ryggvärk och nacksmärta, ansträngda ögon från vindögd på skärmen, ryggsmärtor från att bara sitta i en viss position hela tiden och nacksmärta från att titta på tangentbordet.
Vad du gör och hur du gör det i hög grad påverkar din weight.Then att göra saken värre vi knapra på något, oftast skräp, medan vi sitter framför computer.That kvar pizza från i går kväll, Twinkies, ost puffar, eller kanske du tog något från McD eller BK på väg hem. Omdömen Hur som helst, du är inte gör dig själv några favors.Computers har blivit värre än tv så långt som hur mycket tid vi spenderar på them.Televisions var stor när de först kom ut, precis som datorer var stor när de först kom out.We nu har en hel del information på vår fingertips.But till vilken kostnad?
hälsobranschen har klandrat TV för överviktproblemet i våra ungdomar och adults.But hur datorn? Det är faktiskt orsakar fetma hastigheten fördubblas varje year.So vad gör vi åt det? Bli av med datorer? Nah.We inte bli av med TV: ns gjorde vi? Nope.We troligen aldrig kommer heller. Review Bara vara mer medveten om vad du äter, hur mycket du äter och lämna TV: ns och datorer enbart för ett par timmar en week.Go utanför och DO something.Yes, det är vintertid och det är för kallt i vissa delar av landet att faktiskt göra något outside.But det finns saker du kan göra inne för att få motion.
Barnen kan faktiskt rengöra sina rooms.WHAT? Yep.Cleaning ditt rum är riktigt bra exercise.You böja att plocka upp saker från golvet, du dammsuger mattan, du gör sängen, kan du även hjälpa tvätta.
Allt detta hjälper sträcka på muskler och bränner kalorier som hjälper dig att förlora weight.Mom gör städning och hon är inte mager skinny.That s eftersom mamma är stressad försöker hänga med barn, pappa, skolarbete och housework.Pitch in och hjälpa och kanske mamma kommer vara mager mager.
Poängen är, alla har att göra något för att förbättra sin allmänna hälsa och weight.Eating friska skadar inte lite either.You behöver inte ge upp en hel del av den mat du äter , bara ändra hur du äter dem.
Du ändrar hur du äter med varför du äter it.If du äter ost puffar när du sitter vid datorn prova något friskare som morotsstavar, bananer, äppleskivor, även en skål med spannmål som Cheerios.Changing vad du äter och hur du använder mat kommer att avsevärt förbättra dina chanser att förlora oönskade vikt även under vintern months.If du behöver hjälp på vilken mat du behöver äta Fat Loss Factor har det. Du kan gå till amylewisworld.com att få Fat Loss Factor Omdömen  ..