Aspekt leds Syndrome: Källa av din rygg eller nacke Pain

Facettleder ansluta kotor tillsammans. De ger en slät hal yta så att du kan böja och vrida. Och de begränsar din rörelseomfång precis tillräckligt för att förhindra oavsiktlig skada på ryggmärgen. Omdömen

När de gör ont, kan det allvarligt påverka din förmåga att röra sig normalt. En smärtsam livmoderhalscancer facettledens kan immobilisera nacken, orsaka värk i axeln, och tvinga dig att förvandla hela din kropp bara för att titta åt vänster eller höger. Smärta från en ländryggen facettledens kan lämna dig oförmögen att stå upp rakt, böjd över medan du går, och drabbas av en djup värk från skinkorna på baksidan av låren. Läkarna kallar denna gemensamma diagnos facettledens syndrom.

Facettleder är en vanlig källa till rygg- och nacksmärtor. I själva verket är ländryggens facettleder inblandad i nästan en tredjedel av kroniska ländryggssmärta fall och nästan hälften av alla kroniska nacksmärtor fall när ingen diskbråck är närvarande.

Men innan du skylla dina facettleder för din rygg eller nacke, låt oss först komma ihåg ett syndrom är inte samma sak som en orsak. Även vår familjs barn ordlista beskriver exakt ett syndrom som "en grupp av tecken eller symtom som tillsammans tyder på en viss sjukdom eller ett tillstånd."

Läkare använder ofta en facettledens block (en injektion av bedövningsmedel i facettleden) för att isolera källan till smärtan. Då ska vända sig och använda den för att "behandla" smärtan också. Är inte det lite som att säga din punktering har lågt lufttryck, så bara rulla runt hörnet och vi kommer att pumpa lite mer luft i det? Ursäkta mig, men låt oss dra spiken ut och lappa hålet första killar! Omdömen

Återigen, fasett ledvärk är ett symptom på ett problem. Samtidigt som vi vill avsluta smärtan, är det enda sättet att hålla den från att återvända för att hitta och åtgärda den bakomliggande orsaken. Eftersom de bakomliggande problemet varierar från en individ till nästa finns det inte en enda behandling som fungerar för alla. Det kommer att ta lite ansträngning från din sida för att lösa problemet men det är inte en livstid fri från cykeln av smärta, läkarbesök och upprepade facettledens injektioner värt det? Om du är redo att avsluta cykeln av smärta, här är vad jag rekommenderar:

Korttids smärtlindring (medan du hitta och åtgärda det grundläggande problemet):

* Värmeterapi - medan en värmedyna kan hjälpa, det kommer inte att ge dig den djupa genomträngande värme som verkligen kan lindra värken. Jag rekommenderar starkt ett långt infraröd värmedyna som kan tränga in 2-3 inches djup för effektiv smärtlindring Omdömen * Celadrin baserade smärtlindring grädde -. Medan många off-hyllan krämer kan hjälpa till, är Celadrin den enda smärtlindring grädde ingrediens jag någonsin sett med en 100% framgång för att lindra ledvärk
* Naturliga antiinflammatoriska -. Inflammation är nästan alltid relaterat till smärtsamma facettleder. Använd säkrare naturliga antiinflammatoriska som ett hälsosamt alternativ till farliga NSAID Omdömen

Föreslagna terapier för att hitta och fastställande av orsaken till din facettledens syndrom:

* Muscle-Balance terapi - Återställa din kropp. en neutral, balanserad och stabilt tillstånd är avgörande för din långsiktiga smärtlindring. Det är vad muskelbalans terapi hjälper dig att uppnå
* Trigger-punkt terapi -. Triggerpunkter har visat sig vara direkt ansvariga för 75% av all smärta. Eliminera dina triggerpunkter bör vara en prioritet för smärtlindring Omdömen * Inversion terapi -.. Inversion terapi hjälper din kropp återställ feljusterade facettleder genom att lindra trycket och tillåta lederna för att helt enkelt "slip" tillbaka i rätt läge Omdömen * Titta på din kost - Undvik inflammatoriska livsmedel - typiskt något bearbetad, hög fetthalt, hög socker, eller innehåller raffinerat spannmål är inflammatorisk. Var noga med att ta en bra multi-vitamin Omdömen * Emotional felsökning -. När allt annat misslyckas, utvärdera ditt känsloliv. Ibland stress och känslor håller annars hjälp behandlingar från att arbeta. Detta kan bara vara det sista steget du behöver för befrielse från din facettledens syndrom relaterad smärta. . Här är en video som du kan hitta hjälp Omdömen

(Infoga video från http://www.youtube.com/watch?v=-Gw6CSKHMA0) Review.