Rolfing Therapy: En sätt att anpassa kroppen och lindra Pain

Rolfing är en metod för strukturell integration uppnås genom mjukvävnad manipulation och rörelse utbildning. Utvecklades på 1950-talet av Ida Rolf har denna påbyggnad metod får människor att stå rakare flyttar bättre än någonsin och vinna höjd genom sitt fokus på att korrigera vävnads upptagningar. Omdömen

Det är ingen hemlighet att fysisk och emotionell stress lämnar sin märke i kroppen via spända muskler, kramper, triggerpunkter, värk och smärta. Varje gång vi har varit i en stressande situation, har vår kropp reagerat genom att skärpa och hålla att stress i vävnaderna. Varje fysisk vrickning eller stam vi har lidit, är fortfarande låst i en muskel minne. Finns det något tvivel om varför vi drabbas av kronisk smärta, särskilt muskel- och skelettvärk? Omdömen

Det finns många praktiska smärtlindringsmetoder, såsom massage, brytpunkt terapi, reiki, stretching, sjukgymnastik och andra . Bland dessa är Rolfing, som specialiserat sig på mjukvävnad release. I grund och botten, genom att lossa sammanväxningar och ärrvävnad hålla muskler, fascia och senor låst in spasm, kroppen kan korrigeras och fri rörelse tillbaka. Detta åstadkoms genom direkt djupt tryck att en utövare gäller för kroppen av en klient med sina näve, fingrar och armbågar. Omdömen

Rolfing kan vara smärtsamt för en del på grund av den djupa tryck och riva åtgärder som används. Dock fortfarande smärtan endast när behandlingen är i session. Smärtan framkallas av det tryck som utövas i de vidhäftade mjukdels områden. När sammanväxningar utarbetas, är smärtan avtar och kroppen återgått till normala värden av rörelse och smidighet. Omdömen

Eftersom Rolfers skilja mellan god hållning och korrekt kroppsbyggnad, de strävar efter att organisera skelettet som har varit gjort "Crooked" på grund av skada och stress. Genom att korrigera den underliggande strukturen av kroppen, och även ta bort vidhäftning av muskler och bindväv, kan kroppen justera och hålla sig på rätt sätt. Och med rätt struktur och hållning kommer smärtlindring. Omdömen

Genom Rolfing sessioner människor kan förvänta sig att förbättra flexibiliteten, prestationsförmågan, minska svullnad och smärta, öka rörelseomfång och korrekt hållning. Alla typer av prestanda förbättras och smärta försvinner när musklerna brand helt och vila helt. Och detta kan bara ske när kroppen är korrekt justerade. Omdömen

Du kanske frågar dig själv hur Rolfing är annorlunda än vanlig massage? Skillnaden är i fokus på kroppsbehandling. Medan massage förbättrar cirkulationen och hjälper lättnader och kort sikt stress, Rolfing fokuserar på åter beställer kroppen för att förhindra smärtorna tillbaka. Dessutom, medan massage fungerar på muskelvävnad Rolfing fungerar på ramp eller bindväv. Omdömen

Så om du lider muskler eller skelett smärta och har provat traditionell massage, varför inte gå ett steg längre och ge Rolfing ett försök. Dess en djupare terapi som kan vara svaret du söker Omdömen  ..