8 Tillvägagångssätt man förbereder kyckling att få en Bodybuilding Diet regime

För de flesta kroppsbyggare, är livet med ut kyckling otänkbart. Det skulle vara som utbildning saknar hantlar. I fall ditt mål är alltid att bygga muskler eller att kasta övervikt, är ett visst livsmedel typ som du kan på intet sätt göra saknar protein. Ingen kroppsbyggare har råd att ignorera en nödvändig källa magert kött precis som kyckling i sin bodybuilding dietprogram. Omdömen

Trots detta, någon grundläggande tränar eller livsmedelskomponenten kan lämpligen förvandlas till tråkig. Skulle du vara trött på att förbereda dina kycklingrätter exakt samma gamla sätt, verkligen är det dags att du kryddade objekt upp en bit och försökte några nya vinklar. Omdömen

Att förbereda kyckling är ofta en snabb och lätt sak och kan göras inom en rad olika metoder. Detta kan göra det lättare att förhindra en tråkig kroppsbyggare diet, som normalt orsakar vikt-utbildare att förstöra deras bodybuilding näring strategi Omdömen

Här är åtta strategier du kommer att kunna använda för att förbereda din kyckling.

1. Marinera din kyckling - Detta är en snabb och enkel möjlighet att lägga krydda till din kyckling. Det finns flera färdiga marinader erbjuds i livsmedelsbutiker. När du är osäker om någon på ingredienser som kan föras, kan du enkelt laga din egen. Bara päls brösten helt och låt dem stå att få ett par timmar för att smakerna kan tränga, sedan grill. Placera dem i kylskåpet över natten kommer att leverera maximal smak. Omdömen

två. Woka - Detta är ytterligare ett enkelt strategi för att förbereda kyckling, särskilt om du är kort om tid. Det finns massor av sorter av stek. Det är också en utmärkt teknik för att lägga till några hälsosamma grönsaker för din kyckling Omdömen

OBS:. Om du utnyttjar en butik-köpte stek sås, se till att det inte har en extremt hög sockerhalt material , vilket ofta är fallet. Bättre ändå förbereda din personliga. Lägga till några örter eller kryddor kommer att öka smak utan du få ta till kaloririka såser. Omdömen

3. Bake - Bakning är en annan problemfria lösning för att förbereda din kyckling. Strö dina kycklingbröst med några örter eller kryddor och plats dem på en bakplåt. Du kan lägga till bara lite låg salthalt hönsbuljong att förhindra brösten torkar ut. Omdömen

Prova att lägga till några kubik sötpotatis, morötter, selleri, lök och paprika för att få en fullständig måltid-in-one. Förhindra att lägga smör eller ost som dessa kommer att öka kaloriinnehållet. Omdömen

4. Broil - Detta är ytterligare en enkel alternativ i fall du inte har signifikant tid. TIPS: inledningsvis marinera din kyckling för att undvika att det blir torrt under grillningen. Titta köttet noga under matlagning som gassande kan bränna köttet om de lämnas samt långa på en sida. Omdömen

5. Slow-matlagning - Slow-matlagning din kyckling kommer att skapa oerhört anbud kött. De flesta människor glömma denna otroligt-enkel metod för matlagning. På grund av att köttet kockar långsamt under en lång tid, blir det särskilt flavorful utan risk för brännskador. Omdömen

Det finns ett enormt utbud av recept som du kan faktiskt förbereda i en långsam spis så att du kommer att aldrig någonsin slut på tips. Du kan faktiskt sätta ingredienserna i din långsam spis precis innan du lämnar för verka inom morgonen och när du anländer hus din middag kommer att vara beredda att äta. Omdömen

6. Servera den kall - Vi äter ofta vår kyckling varmt så vi tenderar att glömma att kycklingen kan också vara härlig serveras kall inuti en sallad eller smörgås. Skiva eller tärna några grillad kycklingbröst och kasta den i en skål med några sallad gröna, olivolja och citronsaft för en härlig sallad. Olivoljan kommer att bidra med dina hälsosamma fetter. Omdömen

Du kan pre-cook och frysa några kycklingbröst i fall du vill. På så sätt kan du faktiskt bara tina och skiva dem när du behöver dem. Omdömen

7. Gör kycklingburgare - Kycklingbröst är en av de mest vanliga typen av konsumtion kyckling men glöm inte de kommer också slipas. Att använda sig av markkycklingbröst att producera hamburgare är en bra strategi för att lägga till några magert protein för dina måltider.

Kyckling hamburgare är enkla att förbereda. Om du är muskelbyggande, är det möjligt att konsumera 1 med en hela korn rulle för extra kolhydrater, annars för fettförbränning har det med vissa tomat och sallad utan att ha en bulle Omdömen

OBS:. Färdiga hamburgare innehåller vanligtvis konserveringsmedel och har en hög fetthalt eller kaloriinnehållet material, så det är verkligen större att producera din egen. Omdömen

8. Gör en soppa - En ofta bortglömda förfarande att arbeta med kyckling bröst är att förvandla dem till en soppa. Soppa är fantastiskt för män och kvinnor som är på en viktminskning plan som den varma vätskan tenderar att tillfredsställa aptiten och minskar suget efter mat. Detta kan vara en snabb och mycket enkel metod att få din kvot av kyckling för dagen Omdömen

Du har ett brett utbud av ingredienser du kommer att kunna lägga till kycklingsoppa. Pasta, sötpotatis, ris , korn eller grönsaker - alternativet är din Omdömen

Följande gång du känner uttråkad med din vanliga kycklingbröst, ta hänsyn till hur du kan pigga upp dem lite.. . Vilken som helst av dessa tekniker kommer att göra underverk för stämningen när du lägger brett utbud för din bodybuilding diet plan Omdömen

Studera sätt att laga läckra måltider för att hjälpa göra din muskelbyggande drömmar till verklighet: Titta på denna video av Dave Ruel klicka sedan på webbplatsen länken nedan den för att nå 200 härlig, muskelbyggande recept! Kolla in: Anabola Matlagning at its finest Omdömen !.