Vilka är de sex tips för en body building konkurrens

Sex tips för en Body Building tävling:

• Starta din träning för tävlingen så mycket tidigare som möjligt. Det gör att du får mer tid att arbeta med dina olika delar av kroppen för att förbättra dem för tävlingen. Den minsta tidsfönstret för att starta träning för en tävling är 45 dagar. Ju tidigt du börjar träna för tävlingen desto bättre är det Omdömen &bull. Att hålla en balans kost under dina konkurrenter träning är en annan viktig faktor för dina förberedelser. Diet är det som ger dig minst tid att förbereda sig för en tävling. Om du inte &'en; t följer en balans kost diagram samtidigt förbereda sig för en body building konkurrens så kommer det att ta mycket längre tid för att vara förberedda för tävlingen Omdömen &bull. En blandning av både vräka vikt lyfta upp och lätt fram till tävlingsdagen som tunga vikter förbättrar dina muskler och lätta vikter bidra till att göra nedskärningar och ge din kropp vacker form. Vissa människor att detta inte är' t-arbete, men det är en klassisk formel och om du använde då du kommer att tro Omdömen &bull. 12 timmar före konkurrensen inte använda någon form av livsmedel bara vanligt vatten. Denna åtgärd kommer att forma din kropp i tävlingsdagen
&bull. Håll mätningar av dina kroppsdelar regelbundet
&bull. Du måste också vara helt förberedd med din poserar åtgärder som det spelar viktig roll i att visa din kroppsform i tävlingen. Don &'en; t glömmer garv alltför Omdömen  ..