Konsekvens är nyckeln till Fitness

Den här artikeln gäller inte bara att uppnå kroppen forma mål, men det visar också hur om påverkar hela ditt liv. För att göra framsteg i gymmet du måste fokusera på konsekvens. Omdömen

Oavsett hur bra din nuvarande träningsprogram kan vara eller hur perfekt en diet din har planerat att följa, ingen det har betydelse om du inte är konsekvent i ditt utbildning och kostvanor. Konsekvens är verkligen nyckeln till livslångt kondition. En dålig utbildningsprogram kommer lyft överträffa ett bra träningsprogram så länge någon förblir konsekvent för inte så stor utbildningsprogram. Omdömen

Det beror ju längre du är konsekvent med din träning desto bättre kommer du att bli mentalt och fysiskt . Ju fler år du tränar, (inte veckor eller månader), desto större mängd erfarenhet du får. Omdömen

Som med allt i livet, är erfarenheten den största läraren. Med erfarenhet kommer vanligtvis kunskap eller visdom. Detta är förmågan att relatera till eller hantera vissa situationer. När det gäller utbildning, kommer du att stöta tider när din träning inte går bra, du känner dig omotiverad, eller ännu värre, du får skadas. Omdömen

Det är de tider då erfarenhet verkligen lönar sig. Till skillnad från över entusiastiska nybörjare som vanligtvis försöker tuffa ut dessa situationer, ignorerar deras kroppar tecken på överträning eller klippa smärta. Ibland "bita kulan" och förlita sig på dina tidigare erfarenheter är det bästa valet. Det kanske inte är den snabbaste lösningen, men på lång sikt är det bästa beslutet att fortsätta livslängd i din träning. Omdömen

inser alltid att oavsett hur mycket erfarenhet och kunskap du tror att du kan ha, aldrig tror att du vet allt. Var öppen för att lära sig nya saker inuti liksom utanför gymmet och du kommer att bli en bättre människa för det ...
.