Kolon Rensningen Tips

Människor utför kolon renar för en spridning av skäl samt förberedelse för operation eller medicinska tester, och starta en diet. Förespråkare av kolon renar tror att rengöring kan kolon bota eller behandla en spridning av sjukdomar från respiratorisk sjukdom håravfall till viktökning, men mycket lite vetenskapliga bevis existerar för dessa påståenden.

Och medan Dr Michael Picco stater som renar ytmått vanligtvis inte skadligt, det kvadratiska mått fasett effekter och någon avsikt att ett kolon rengöra eller bevattning bör nämnas tillsammans med din vård leverantör. Folks med frågor urinorgan eller FN-organ ta flera mediciner borde enbart börja rengöra med tillstånd av sin hälso- och sjukvårdsleverantör. Omdömen

Hydrat ofta

Bo väl vattenhaltigt av dricka gott vätska före, under och när din rengöra att stoppa uttorkning. Du kommer att känna högre och har en snyggare tid med rengöra om du har massor av vätska i ditt system. De flesta av de preparat som vidtagits för att hjälpa en kolon rengöra har en laxerande resultat, alltså du måste byta vattnet. Förtäring högt vatteninnehåll frukt, liksom grapefrukt eller apelsiner, också skulle kunna underlätta. Omdömen

Pick idogt

Hem botemedel kolon renar vanligtvis sker över 2 eller 3 dagar, men kommer att fortsätta för per vecka eller extra, räkenskapen om resultaten och därmed mängden mat du intag. Vissa kolon renar ytmått mindre strikt och tillåter hela måltider i mellan beredningen rensning (vilket är typiskt Epsom salt blandat med vatten), medan andra råd en juice snabbt, eller samtida frukt och grönsaker enbart diet. Börja med en kort program som gör att du en bredare form av hälsosamma livsmedel och du kan hålla sig till programmet. Omdömen

Cut Out Meat tidigt

Colon renar behöver enbart hälsosam mat inom epiteliala kanalen hela rensning beloppet. Om du är någon FN-organ har massor av kött och fet mat, skär dem ur din kost per vecka nära innan ni föreslår att rengöra. Detta ger dig tid att reglera den totala friskare intag och kirurgiska ingrepp alla dessa livsmedel kommer inte vara en sådan chock för ditt system, vilket skulle kunna kompetens vissa cravings. Omdömen

Ta en Probiotiska Omdömen

Med allt som tar fart på din kropp under en kolon rengöra, det &'; s förnuftiga en ärlig en anständig plan för att placera några bra bakterie i där också. Om du inte redan tar probiotika, lägga till dem i din tillskott planen innan ett rengöra, föreslår specialister på colon-zone.org. Omdömen

Avsluta om du känner dig svag

Colon renar kan vara betungande för kroppen och medan en känsla av ohälsa är att vänta, är det okej att förhindra om du känner sig yr eller svag. Äta lite frukt och dricka lite vatten för att visualisera om som producerar du känner dig högre och om det inte gör det, är det okej att sluta. Men om du känner ditt hjärta friidrott eller slå oförutsägbart begära omedelbar behandling Omdömen  ..