Ta reda på mer om fettlöslig Vitamins

Vitaminer är nödvändiga näringsämnen kroppen behöver i små kvantiteter för flera uppgifter i hela kroppen. Vitaminer är faktiskt delas upp i 2 typer: vattenlösliga (B-komplex tillsammans med C) såväl som fettlösliga (A, D, I och även K). I motsats till vattenlösliga vitaminer som kräver gemensamma förnyelse i människokroppen, är fettlösliga vitaminer som faktiskt placeras i områden leverorgan och feta, och så avlägsnas långt mer långsamt och gradvis jämfört med vattenlösliga vitaminer.

Helt enkelt därför att fettlösliga vitaminer tenderar att vara placerad alltför långa tidsperioder, de normalt utgöra en högre risk bara för ackumulering jämfört med vattenlösliga vitaminer i de fall där intagna överdrivet. Intag av en standard, kommer välbalanserad diet plan ansvarar inte för överdosering med faktiskt hälsosamma människor. Ändå får vitamin kosttillskott som innehåller stora mängder av vitamin A, kan D, Elektronisk och även K resultera i ackumulering. Tänk, kroppen systemet kräver bara lite på nästan alla vitamin.

Även om sjukdomar på grund av brist på fettlösliga vitaminer tenderar att vara ovanligt i hela Förenta staterna, tecken eller symptom för måttlig insufficiens kan visas med några acceptabla nivåer av vitaminer inuti ätaplanen. Dessutom kan några medicinska problem sänker intaget av överflödigt fett, och som en konsekvens, sänker intaget av vitamin A, D, I och med K. Prata med din läkare i samband med detta.

Näringsvärde vitaminer är nödvändiga i din kost plan men för högre nivå inte framställs genom ditt system. Därför måste du hitta vitaminer av en näringsriktig kost. Vitaminer i själva verket är viktiga co-faktorer när det gäller att på lämpligt sätt hantera din egen kropp metabola svar och även biokemisk. Omdömen

När ditt ätande rutin är dålig i naturliga vitaminer, massor av naturliga förmåga tenderar att vara upprörd, vilket leder till suboptimal välbefinnande tillsammans med ett stort antal sjukdom situationer enbart förknippas med näringsrika svängningar. Vitaminer dessa kallas fettlösliga och även vattenlösligt. Vad detta betyder är att de är blandade samt hölls i eventuellt fettvävnad av ditt system eller kanske vattenvävnaden. Omdömen

fettlöslig vitaminer sparas vanligtvis i lagren av fett kroppen systemet vävnaden och kan av den anledningen visar sig dras in om de inte är mottagna dagen till dag med kost regim. Detta kommer att göra dessa otroligt utformad för en viss tid även om din dagliga kost blir mycket saknas. Så småningom, å andra sidan, reserverna av fettlöslig vitaminer kan minskas och definitivt kommer att behöva föryngras från ätaplanen. Eftersom de fettlöslig vitaminer vanligtvis inte snabbt passerade systemet, kan onormal konsumtion av fettlösliga vitaminer orsaka förgiftning. Den fettlösliga vitaminerna är vanligen vitaminerna A, D, E, och även K.
.