Gå till roten av din ledsmärta: Göra gemensamma Hälsoprodukter Arbeta hos You

Ledvärk är en tuff tillstånd att slåss och om du är i denna båt, är du säkert inte ensam. Som en nutritionist, jag stöter ofta patienter med ledvärk som känns som de har uttömt sina behandlingsalternativ. Många av dem har försökt gemensamma läkemedel såsom NSAID och naturläkemedel såsom glukosamin, men har stängts av på grund av potentiella biverkningar eller bristande effektivitet. Så håller samma fråga som uppstår; Finns det några säkra och effektiva ledvärk botemedel? Medan svaret är inte entydig, här är några riktlinjer som hjälper dig att få ut det mesta av dina gemensamma hälsoprodukter. Omdömen

För att bättre förstå varför dina produkter inte kan arbeta, måste vi titta på roten din ledvärk. Ta den populära gemensamma hälsoprodukt, glukosamin. Glukosamin riktar ledvärk genom att hjälpa i broskbildning och skydda mot brosk försämring. En frisk kropp tillverkar glukosamin på egen hand. Men om lederna är redan inflammerad, kan din brosk vara förnedrande snabbare än glukosamin kan ersätta det – gör glukosamin ineffektiva mot ledvärk. Men spelar det &';? T innebära att glukosamin inte fungerar på lederna ... så vad betyder det Omdömen

I huvudsak är din kropp talar om för dig att du måste lugna den underliggande inflammationen först. Det finns många produkter som minskar inflammation; men det är viktigt att skilja mellan produkter med en lång lista över biverkningar och naturliga säkrare alternativ. Många människor bara tänka antiinflammatoriska läkemedel såsom NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel), vilket inkluderar ibuprofen och acetylsalicylsyra. Även om dessa produkter är effektiva för att minska symptom, de också förknippade med allvarliga biverkningar med regelbunden användning, inklusive magsår och ökad risk för hjärtinfarkt och stroke. Omdömen

Naturliga antiinflammatoriska substanser utgör säkrare alternativ till traditionella NSAID. Som en nutritionist, rekommenderar jag alltid det första stället att börja är genom att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och magert protein. Dessa livsmedel ger viktiga näringsämnen som vitaminer, mineraler och omega-3 fetter med antiinflammatoriska egenskaper. Begränsa eller eliminera inflammatoriska livsmedel såsom snabbmat, snacks och fett kött kommer också att bidra till att minska inflammation i lederna. Omdömen

Förutom att äta en balanserad kost, det finns också naturliga, säkra antiinflammatoriska produkter som finns . Ett exempel är SierraSil ® ;, en patenterad mineral komplex kliniskt bevisad att minska ledsmärta och inflammation utan biverkningar. SierraSil ® leveranser
viktigt mineraler som underlättar kroppen och 'en; s naturliga läkningsprocessen och hjälper till att avlägsna inflammatoriska gifter på grund av sin unika kemiska struktur. Detta ger snabbverkande resultat som minskar underliggande inflammationen, och kan hjälpa främsta lederna att bli mer mottagliga för brosk byggare som glukosamin. Men när inflammationen lugnat, många människor upplever betydande lindring av ledvärk med SierraSil ® ensam utan ytterligare hjälp från brosk byggare. Omdömen

Sammanfattningsvis det bästa försvaret mot ledvärk ger din kropp med naturliga anti-inflammatoriska substanser genom en hälsosam kost och hög kvalitet tillskott. Alla är olika, så experimentera och hitta en kombination som fungerar för dig Omdömen  ..