3 sätt att undvika Holiday Vikt Gain

Skulle du älskar att undvika den årliga semestern viktökning? Omdömen

Tänk om du kunde segla genom julhelgen utan rädsla för viktökning, förlust, eller kämpa? Omdömen

Hur skulle det kännas att slutligen göras med de pågående kamp med mat och din vikt? Omdömen

Vad är spännande är att lösningen att undvika semester viktökning är samma lösning som slutar ditt fortsatta vikt kämpar hela året! Därför sättet att undvika semester viktökning är med en viktminskning tänkesätt. När du har en viktminskning tänkesätt så kommer du till slut att göra viktminskning lätt för dig själv! Omdömen

Så, är det första sättet att undvika semester viktökning genom att ändra ditt tankesätt. Bara en av de särskilda åtgärder som vidtagits för att få en viktminskning tänkesätt måste innehålla läka roten till din livslånga mat och vikt kamper. (Observera att "positivt tänkande" är inte tillräckligt!) Review

Innan du kan göra detta transformerande skift men du måste fatta ett beslut. Ja! Ingenting kommer att förändras förrän du bestämmer dig för att den ska. Omdömen

Att beslutet innebär inte att du vet hur man får en viktminskning tänkesätt så att du äntligen kan göra det enkelt för dig själv. Vad det betyder är att du gör det beslut som du ska ha bestående viktminskning som ditt resultat, vilket innebär att du måste lära dig exakt hur man får den mindset på kortast möjliga tid. Som kommer att kräva en steg-för-steg system som redan har visat sig fungera för andra före dig. Omdömen

Slutligen, för att undvika semester viktökning du måste vidta åtgärder. Inte bara alla åtgärder (som att göra en annan nyårslöfte som inte varar), men särskilda åtgärder. Åtgärd som kommer att förändra ditt tänke steg-för-steg och ger dig permanent lösning på dina pågående kamp med mat och din vikt. Omdömen

Som ni ser, för att undvika semester viktökning jag täcker permanent lösning så att du inte någonsin gå igenom en annan semester säsong i rädsla för att få 10 pounds eller mer, bara för att göra en ny resolution för att gå ner i vikt som du ger upp på två veckor. Omdömen

Anledningen till att du kan inte följa med konsekvens är på grund av din inställning. Mindset är 90% av spelet att nå varaktig framgång med din vikt. Mindset är också 90% av spelet att fortsätta att misslyckas! Omdömen

Därför är kost och motion bara en ren 10% av lösningen. Även om det är viktigt, om du inte gör det, vad gott gör alla dessa "viktminskning tips" tror du? Vilka är de resultat du får från att samla in den informationen? Omdömen

För att uppnå bestående framgång med din vikt och undvika semester viktökning från och med nu måste du få en viktminskning tänkesätt, vilket kommer att lösa din kamp och göra förlora vikt lätt för dig. Omdömen

Nästa, ta min gratis 5-dagars e-kurs, är din Mindset Fit eller FAT? att upptäcka vad som verkligen har hindrar dig från att förlora vikt för gott Omdömen

(c) 2012 Jolynn Braley International LLC Omdömen!  .